<h3>入秋后氣溫驟降，換季感冒來勢洶洶，又有一大波感冒人群內(nèi)鼻塞流鼻涕發(fā)熱所困然。每次感冒都要輸液吃藥？感冒了要捂汗？感冒了，應(yīng)該怎么做？<br></h3> <h3>
<div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><u>感冒的三個真相</u></b></div>●真相一
感冒多是由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒。
●真相二
一般來說，無論你有沒有服藥，感冒癥狀都會持續(xù)一個星期。
●真相三
感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前。感冒病毒一般會在體內(nèi)潛伏18~48個小時，然后突然爆發(fā)。
<div style="text-align: center;"><b><u><font color="#ed2308">感冒要做的八件事</font></u></b></div><u><font color="#ed2308">1
找一張床</font></u>
睡覺是最好的“感冒藥”，每天一定要保證足夠的睡眠。
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<u><font color="#ed2308">2
補(bǔ)點(diǎn)維生素C</font></u>
不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，都能起到緩解感冒癥狀的作用。
<font color="#ed2308"><u>3
打開加濕器</u></font>
在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。
<u><font color="#ed2308">4
吃流質(zhì)食物</font></u>
熱湯和熱粥都是不錯的選擇 。
<font color="#ed2308"><u>5
換個大水杯</u></font>
保證每天和2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。
<u><font color="#ed2308">6
遠(yuǎn)離乳制品</font></u>
奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
<font color="#ed2308"><u>7
服用非處方藥</u></font>
布洛芬、撲熱息痛等非處方藥，雖然不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
<u><font color="#ed2308">8
耐心等它過去</font></u>
你的病需要7天左右才會自行消失，但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，請立即去醫(yī)院。
感冒的誤會，很多人都不怎么了解，關(guān)于感冒有哪些誤區(qū)？我們來了解一下。
<div style="text-align: center;"><u><font color="#ed2308">一感冒就要立即吃藥？錯！</font></u></div>普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一周左右即可自愈。因?yàn)楦忻笆且环N自限性疾病，就是感冒在發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療。
如果體溫不超過38.5℃，沒有頭痛或者渾身酸痛癥狀就不屬于流行性感冒，不必急著用藥；
</h3><h3><br></h3> <h3>如果感冒后3~4天癥狀沒有好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，影響工作生活，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用針對自身感冒癥狀的感冒藥啦。
要根據(jù)癥狀選用對應(yīng)有效成分的感冒藥；大部分感冒藥含有解熱鎮(zhèn)痛藥，如果服用種類混雜，可能導(dǎo)致藥物過量。
<div style="text-align: center;"><b><u><font color="#ed2308">感冒輸液好得快？未必！</font></u></b></div>感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用是緩解或減輕感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液，不僅不能縮短病程，反而存在過敏反應(yīng)以及靜脈炎等風(fēng)險。<br></h3> <h3>
<div style="text-align: center;"><b><u><font color="#ed2308">感冒要捂汗？未必！</font></u></b></div>捂汗并不適合于所有感冒，只是對初期的風(fēng)寒感冒有一定的效果，風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)就是怕冷、不出汗、發(fā)熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。
不過，要是捂過度了也會適得其反。因?yàn)楦忻暗臅r候，很多人會沒有胃口，進(jìn)食減少，體質(zhì)也較弱，大量出汗很容易引起脫水和虛脫，反而使得抵抗力降低，加重病情。
所以，最便捷的方法就是注意空氣流通，適當(dāng)多喝白開水。<br></h3> <h3>
<div style="text-align: center;"><b><u><font color="#ed2308">小心著涼，別凍感冒了?未必！</font></u></b></div>感冒是由病毒、細(xì)菌感染引發(fā)的。頭發(fā)沒吹干就出門、天冷穿的少并不會直接導(dǎo)致你感冒，但低溫或者著涼確實(shí)可能降低人體的免疫力，使感冒病毒有機(jī)可乘。
<div style="text-align: center;"><b><u><font color="#ed2308">感冒了，吃點(diǎn)抗生素好得快？未必！</font></u></b></div>●抗生素只能用來對抗細(xì)菌；
●流感和90%的普通感冒都是由病毒引起的；
●只有0.5%~2%的普通感冒可能繼發(fā)細(xì)菌感染；
●除非繼發(fā)細(xì)菌感染，要遵醫(yī)囑抗生素，否則抗生素不僅對治療感冒無效，還可能產(chǎn)生額外的副作用風(fēng)險。
<div style="text-align: center;"><b><u><font color="#ed2308">感冒“抗一抗”就過去？錯！</font></u></b></div>●如果發(fā)高燒或癥狀嚴(yán)重，較長時間感冒不痊愈，不要一直靠吃藥緩解，要及時就醫(yī)，否則可能會掩飾肺炎等并發(fā)癥的出現(xiàn)，延誤治療。
●如有持續(xù)高燒、頭痛、較嚴(yán)重的肌肉酸痛、明顯虛脫感、胸部不適等癥狀，要懷疑自己是不是得了流感，需及時就醫(yī)；
●對于慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性腎功能不全等患者來說，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀加重，要及時就醫(yī)。<br></h3>