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“腹有詩書氣自華,讀書萬卷始通神”
“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”
</h3><h3> 書韻教育“21天閱讀習慣養(yǎng)成計劃”活動開啟了。行為心理學研究表明:21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作,重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重復21天,或者重復驗證21次,就會變成習慣性想法。所以,一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上,它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段:</h3><h3>第一階段:1~7天左右。此階段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。
第二階段:7~21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續(xù)重復,跨入第二階段。此階段的特征是:“刻意,自然”。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前,因此,你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段:21~90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意,自然”,其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段,你已經(jīng)完成了自我改造,這項習慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停地為你“效勞”。
一個習慣的形成只需21天!</h3><h3>通過21天的堅持閱讀,讓孩子與書結(jié)緣,幫助孩子初步養(yǎng)成閱讀的好習慣。堅持21天的小朋友會獲得作文書一本哦!</h3> <h3>播下一個行動,收獲一種習慣;
播下一種習慣,收獲一種性格;
播下一種性格,收獲一種命運。
一個孩子想要養(yǎng)成一個好習慣需要多久呢?
21天!?。?是的就是
21天?。。?lt;br></h3> <h3>改變自己,從現(xiàn)在開始<br></h3>