<h3>美麗睿智的素珍老師是個花仙子??</h3> <h3>先自我介紹一下，來這邊今天都有什么目的？</h3> <h3>接著單臂伸展，把懶筋都抻一抻...左邊完了換右邊。</h3> <h3>向上拉伸，胳膊痛嗎？是的，是會痛，并且酸酸的??</h3> <h3>坐下來開始活動腳，跳舞一直都會用到腳，趕緊活動一下。</h3> <h3>徹底放松腿部：大腿、小腿。素珍老師太細(xì)心，感謝老師????</h3> <h3>現(xiàn)在抻腿，伸下去到盡頭，堅持住再繼續(xù)...哦，我夠不到地毯??</h3> <h3>心靈舞蹈不用你會跳舞，真的...</h3> <h3>帶上眼罩，站起來，準(zhǔn)備開始啦??</h3> <h3><b>跳美了沒？</b></h3><h3><b>美了美了；我覺得釋放了很多；我發(fā)泄了；我看到自己就是舞后；我覺得今天能睡個好覺...大家都出了一身汗，都先裹好毯子別著涼??</b></h3><h3><b>3個半小時，在素珍老師的引導(dǎo)下隨著音樂伴著自己的身體舞動出最美的舞姿，在這里輕松自在跟內(nèi)在的自己得以連接( ??? ? ??? )嚶嚶嚶~</b></h3><h3><br></h3>