<h3><b>椎間盤突</b>出好發(fā)于12-55歲之間的人，不過25歲以下發(fā)生的機會比較少見。而其中大約有80%為男性患者。這些人通常都有早期創(chuàng)傷的病史。<br></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b> 什么是椎間盤突出？</b></font>
在這之前，我們先來了解一下什么是椎間盤！
椎間盤的位置及解剖構造：<br></h3> <h3><b>圖A</b>：表示我們的椎間盤位于兩個脊椎之間；<b>圖B</b>：椎間盤由兩個部分所組成，分別是髓核及纖維環(huán)， 髓核位于椎間盤中間；而纖維環(huán)就包覆在髓核的外圍。
<b>髓核</b>：由極具黏彈性及柔韌的多糖體和水分所組成，所以可以吸震，減少脊椎間的壓力。
<b>纖維環(huán)</b>：由膠原纖維及彈性纖維交織而成，按同心圓排列的緻密組織，具有韌性，可以保護髓核并限制髓核向周圍突出。
簡單來說，椎間盤可以看成是一顆水球，里面充滿水分，而外面由橡膠把水包起來，使水不會外漏。<br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 椎間盤突出的原因</b></font>
椎間盤承受來自脊椎間的壓力，假如承受突如其來的沖擊力或是長時間受到不平衡的壓迫，剛開始可能只是讓纖維環(huán)產(chǎn)生形變，更嚴重的會使得髓核有可能沖破纖維環(huán)，再從韌帶的間隙壓迫到我們的脊神經(jīng)，這些都稱之為椎間盤突出。
而一開始說到12-55歲的人比較容易好發(fā)，是因為這時候髓核的水分比較多，比較容易因為壓力失序，而有椎間盤突出；反之隨著年紀變大，髓核的水分減少，就不容易椎間盤突出了。 <br></h3> <h3>因為組織結構 (脊椎前后韌帶的大小不同)，及人類生活習慣 (多彎腰的生活型態(tài))，通常都是椎間盤前側受到比較多的壓力，使得髓核往后跑。<br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 椎間盤突出影響因素</b></font>
<font color="#010101"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>1、不良的坐姿</b></font>
椎間盤前側長時間受壓，使髓核往后突出。
不良的坐姿長期下來，會使脊椎活動度變差，也會使得一側肌肉縮短，比如說：腰大肌，會使的我們的癥狀更為嚴重。
</h3><h3><br></h3> <h3>如下圖所示，腰大肌連接我們的腰椎和股骨，當這條肌肉變緊的時候，椎間盤雖然看起來很像后側受力，要把髓核推回來。但實際上，反而因為肌肉變緊，而使得腰椎的壓力變大，而且如果有椎間突出的患者，反而會因為后面的椎間盤過度被夾擠，而使病癥更嚴重。<br></h3> <h3><b>2、頻繁的彎腰動作</b>
增加前側受到壓力的機會，使髓核往后突出。
<b>3、缺少脊椎往后做伸展的動作</b>
往后伸展可以把在留在后面的髓核擠回來，減少髓核突出的機會。
<b>4、肥胖</b>
特別是腰部肥胖者容易增加腰椎負擔，腹部與下背肌肉也容易有較無力的情形，增加椎間盤突出的危險性。<br></h3> <h3> <font color="#ed2308"><b>椎間盤突出癥狀</b></font>
1. 肩頸疼痛、下背痛，疼痛可能會延伸到四肢。
2. 患側感覺異常。
<font color="#010101">3. 坐骨神經(jīng)痛或頸部神經(jīng)痛，肢體麻痺，嚴重時甚至肌肉無力、萎縮。
4. 咳嗽、彎腰加劇。</font><br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b>椎間盤突出的治療及預防</b></font>
在治療原則上，我們以非手術治療的傳統(tǒng)治療方式為優(yōu)先。但如果有以下兩種狀況：
1. 手、腳無力，且越來越嚴重的情形</h3><h3>
2. 馬尾癥候群( cauda equina syndrome)，會有手腳無力的情形，或是有大小便失禁的現(xiàn)象。</h3><h3>
若有上述兩種情況，可以詢問醫(yī)師是否先以手術治療為優(yōu)先。因為手、腳無力是因為神經(jīng)根被椎間盤壓迫到，此時手術治療的優(yōu)點在于，可以立即阻止神經(jīng)再惡化的情形，而且提供良好的環(huán)境使神經(jīng)愈合。所以說如果有手腳肌肉無力、大小便失禁的癥狀，可以先跟您的醫(yī)師討論，決定是否要進行手術治療。<br></h3> <p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; font-variant-ligatures: normal; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; font-size: 16px; color: rgb(62, 62, 62); font-family: 微軟雅黑; line-height: 1.5em; letter-spacing: 1px; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><strong style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(227, 108, 9); word-wrap: break-word !important;">儀器治療：</span></strong><br style="max-width: 100%; word-wrap: break-word !important;"></span></h3><p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.544px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; font-size: 16px; color: rgb(62, 62, 62); line-height: 25.6px; font-family: 微軟雅黑; word-wrap: break-word !important;"><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 1.5em;">牽引：利用牽引機拉開脊椎，減少對椎間盤的壓力，以及拉開時產(chǎn)生負壓，使椎間盤</span><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 1.5em;"></span><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 1.5em;">歸位。</span></h3><p style="max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.544px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; font-size: 16px; color: rgb(62, 62, 62); line-height: 25.6px; font-family: 微軟雅黑; word-wrap: break-word !important;"><br></h3> <h3>微波：利用微波生物組織的熱效應，對病變組織進行消炎、消腫、止痛、改善局部組織血液循環(huán)。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>低周波：它藉由微弱電流通入人體直接刺激肌肉與穴道,促進血液循環(huán),對於腰部酸痛僵硬癥狀可顯著改善。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>徒手治療：</h3><h3>以徒手按摩肌肉的方式放松過緊的肌肉，像是腰大肌。針對脊椎活動度變差的情形，使用徒手方式，增加其活動度。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>電針治療：</h3><h3>電針：選用腰夾脊穴疏波電針,肌肉大 幅度有規(guī)律跳動,有利于肌肉牽拉椎體而松動椎問關節(jié),使 突出的椎間盤復位,擴大椎管的容積,減輕對脊髓,脊神經(jīng)根 的壓迫,從而改善局部血液循環(huán),促進神經(jīng),血管,肌肉功能 的修復.</h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 活動過程使用正確的姿勢</b></font>
①搬重物時：
如果使用錯誤的姿勢容易使腰椎受傷，應該要挺胸直腰，利用腳彎下去把重物提起；不是直接彎腰下去搬重物。
②坐姿：
坐著相對站、躺，對我們腰椎壓力比較大，所以避免長期久坐，最好能20分鐘就起來活動，且盡量不坐沙發(fā)。<br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 正確的坐姿應該：</b></font>
<br></h3><h3>1. 選擇髖關節(jié)高于膝關節(jié)的椅子。
2. 椅背角度約110度，并在頸椎、腰椎的地方有支撐，以支撐脊椎。
3. 手放在椅子扶手上，手肘大于90度，并讓前臂水平地面。
4. 能夠雙腳踩地。<br></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>主任介紹</b></font></h1><h3>王志永 副主任醫(yī)師 中醫(yī)康復科主任</h3><h3> 畢業(yè)于河南醫(yī)科大學臨床系（現(xiàn)鄭州大學）。曾先后在北京市老年醫(yī)院、鄭州大學第五附屬醫(yī)院等知名醫(yī)院進修學習。擅長疼痛類病癥，神經(jīng)內(nèi)科常見病，多發(fā)病的診治及危重病人的搶救治療，特別是對腦血管意外、骨關節(jié)病的康復及脊髓損傷后期的康復治療有較深的造詣。</h3> <h3 style="color: rgb(104, 49, 0); text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder; max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.43px; orphans: 2; text-align: center; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;">以上便是為大家?guī)淼难甸g盤突出的一些小知識，大家在繁忙的工作學習之余，要記得多多關注自己的健康…… 保護好自己椎間盤。</span><br></h3><h3 style="color: rgb(104, 49, 0); text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder; max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.43px; orphans: 2; text-align: center; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"> ps:如果您有需要可以聯(lián)系我們</span></h3><h3 style="color: rgb(104, 49, 0); text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder; max-width: 100%; color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.43px; orphans: 2; text-align: center; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"> 地址：滎陽第二人民醫(yī)院三號樓負二樓中醫(yī)康復科</span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: bolder; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.43px; orphans: 2; text-align: center; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"> 電話: 64661217</span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: bolder; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.43px; orphans: 2; text-align: center; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"></span><span style="line-height: 1.8;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101"> 王主任 150-9339-6162</font></span></span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101"> 王俊敏 130-8369-5832<br></font></span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101"><span style="max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: 0.43px; orphans: 2; text-align: center; white-space: normal; word-wrap: break-word !important;"></span></font></span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101"> 王恩龍 13592571710</font></span></h3>