<h3> 天氣多變，容易感冒咳嗽，很多人都不喜歡吃藥，特別是小屁孩們，今天頤和生鮮為大家推薦一些非藥物的治療咳嗽感冒的方法哦~
我們今天的主角就是橙子呢，橙子含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，果實還含有維生素P，具有極高的醫(yī)藥價值呢！
感冒生病的時候多補充些維生素C是最好不過的了，下面主要是幾種燉橙子的方法哦，甜甜噠不用吃那苦苦的藥，小屁孩們喜歡的很呢！平時也可以燉來喝哦，多補充些維生素C可以提高抵抗力呢~<br></h3> <h3>１.橙子燉銀耳
食材：
橙子1個、銀耳10g、冰糖適量
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）銀耳泡發(fā)好，橙子切片備用
3）將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅
4）加入適量水
5）放入隔水燉中，設置2小時
6）最后出爐即可。<br></h3> <h3>２.燕窩燉橙子
食材：
橙子1個、燕窩5g、冰糖適量
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）燕窩以冷開水浸泡5-6小時，挑去羽毛及雜質(zhì)洗干凈
3）將橙子清洗干凈，切開底部（為了能夠放平穩(wěn)）
4）切開頂部，當蓋
5）挖去部分橙肉，把泡好的燕窩放進橙子里，加點清水
6）蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或者燉盅內(nèi)，加入適量的冰糖和大半碗清水
7）挖出來的撐肉也可以放在碗內(nèi)一起燉
8）放進鍋里隔水燉，2小時即可食用。<br></h3> <h3>３.鮮橙燉瘦肉
食材：
橙子1個、瘦肉80g、鹽適量
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）橙子外皮用鹽搓洗干凈
3）切開幾瓣，用手拿著切片的橙子擠出橙子到碗里
4）一般能擠出小半碗橙汁，加大概半碗水，把橙子切片和瘦肉也一起放進去
5）鍋里燒開水后放進鍋里隔水蒸，大概1個多小時
6）放適量鹽調(diào)味，趁熱喝，臨睡前2小時喝。<br></h3> <h3>４.鹽蒸橙子
食材：
橙子1個、鹽適量
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）橙子洗凈，切開
3）在切開的橙子面上均勻的撒上少許鹽，筷子插幾下，鹽更容易滲透
4）蓋上橙子蓋
5）放入在小碗中，保持豎立，放入鍋中蒸橙子，水開后，開始計時10-15分鐘即可 <br></h3> <h3>５.冰糖燉橙子
食材：
橙子1個、冰糖適量
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）橙子洗凈，切開
3）放入燉盅，再放入冰糖，再加入適量水
4）放入隔水燉中，2小時候即可食用 <br></h3> <h3>６.橙子蒸川貝
食材：
橙子1個、川貝5g
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）橙子洗凈，切開一個蓋
3）在橙子中間挖個小坑，把川貝放入蓋上橙子蓋
4）放入隔水蒸2小時候即可食用<br></h3> <h3>７.橙香雞蛋羹
食材：
橙子1個、雞蛋2個、蓮子15g、百合6g、冰糖4塊
做法：</h3><h3>1）準備好所有材料
2）蓮子、百合用水浸泡備用
3）雞蛋打入碗中，用筷子劃散。蛋液過濾兩次，靜置半個小時
4）把橙子洗凈一切為二，挖出果肉，留皮待用
5）放入橙子肉和冰糖，再倒入蛋液，撒入泡好的蓮子百合
6）蓋好保鮮膜放入鍋里蒸15分鐘即可 <br></h3> <h3>素材來源網(wǎng)絡，如需分享請標注，如有侵權請聯(lián)系刪除。
寒邪向里入侵，會進入外寒里熱階段，在外寒里熱的輕淺階段，癥狀只有噴嚏、咳嗽，鼻涕和痰剛剛出現(xiàn)清黃混合的時候，我們可以用食療方法治療咳嗽，比如鹽蒸橙子。
如果外邪入侵嚴重，除了上述癥狀，還出現(xiàn)了咽喉紅腫疼痛，發(fā)燒，渾身有明顯的感冒癥狀的時候，要及時用藥治療感冒，此時的咳嗽，只是感冒的一個癥狀，感冒痊愈了，咳嗽自然會好。<br></h3>