如何進(jìn)行家庭足療凡凡 <h3></h3><h3> 上班累了一天，回到家實在想輕松一下。足療是緩解疲勞，保養(yǎng)身體的最好方法。如何在家自己做足療呢？按照下面的步驟，可能剛開始不是很熟練，只要多加練習(xí)，就可以孰能生巧，達(dá)到很好的效果。</h3><h3><br></h3><h3> 作為一個專業(yè)的鞋履顧問，如果能教給顧客簡單有效的足部保養(yǎng)方法，將大大提升顧客對自己的信任度和好感度。<br></h3> <h1>工具/原料</h1><h3>足療藥水，盆，熱水，毛巾</h3><h1><br></h1><h1>步驟/方法</h1><h3>一、足療的過程是先將腳放入調(diào)配好的藥水中浸泡20分鐘，然后把腳擦干，進(jìn)行足部按摩。<br></h3> <h3>二、含苞未放：把腳擦干，之后涂抹潤膚油。</h3> <h3>三、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。</h3> <h3>四、隔墻有耳：雙手握住一只腳，向內(nèi)稍用力擠壓。</h3> <h3>五、仙鶴展翅：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環(huán)血液的作用。<br></h3> <h3>六、細(xì)水長流：點住腳心輕壓，有助于身體排泄廢物。</h3> <h3>七、蜻蜓點水：輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。</h3> <h3>八、火燒連營：中指、食指關(guān)節(jié)按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。</h3> <h3>九、仙人指路：食指輕刮腳趾，達(dá)到舒筋活血的作用。</h3> <h3>十、重于泰山：雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。</h3> <h3>十一、排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。</h3> <h3>十二、足部按摩：雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。</h3> <h1>注意事項</h1>1、剛開始不熟練可能找不準(zhǔn)穴位，不過沒有關(guān)系，足部的穴位很多，大致方位對了，仍然有效果。<br><h3>2、按摩力度因人而異，不宜過重，但太輕也沒有效果。</h3><h3><br></h3><h3>各位服務(wù)顧問可以根據(jù)顧客情況，截取其中某些步驟發(fā)給顧客。<br></h3>