<h3>多彩暑泥卷
①月齡:12月齡以上
②食材:土豆1個，胡蘿卜半根，甜椒半顆 ，洋蔥適量，生菜葉若干片，鮮蝦松3大勺，寶寶核桃油適量。
③營養(yǎng):土豆是個非常不起眼的食材，卻有著大能量，它蘊含著不同于外表的許多營養(yǎng)素，比如豐富的VC、豐富的鉀元素等等。是非常好的替代適量精白米面的主食<br></h3> <h3>甜豆面
①月齡:12月齡以上
②食材:豌豆50克，香菇兩朵，火龍果面適量
③營養(yǎng):豌豆中含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物質(zhì)，具有抗菌消炎的作用，同時豌豆含有豐富的膳食纖維能夠促進大腸蠕動，預(yù)防便秘。<br></h3> <h3>蛋松虎皮卷:
①月齡:12月齡以上
②食材:雞蛋1顆，低粉40克，溫水80克，鷹嘴豆20克，鮮蝦松和牛肉松適量
③營養(yǎng):鷹嘴豆中含有多種氨基酸，包含人體所必須卻又不能自身合成的全部8中氨基酸，以及多種維生素和礦物質(zhì)，可以促進寶寶的智力發(fā)育、骨骼生長。<br></h3> <h3>花生醬香蕉三明治
月齡：1歲以上
食材：吐司兩片 香蕉一根 紅棗花生醬適量
營養(yǎng)：今天帶來的是一款香濃的花生醬香蕉三明治，花生味道香濃，是給寶寶補充蛋白質(zhì)，膳食纖維好食物，但花生醬熱量相對較高，給寶寶做美食的時候一定要控制好量！香蕉軟糯香甜，不僅口感好還是給寶寶補鉀的好食物，這兩款食物的結(jié)合，寶寶吃了一定很開心，趕快做給寶寶吃吧！<br></h3> <h3>豆腐蛋羹
月齡：1歲以上
食材： 豆腐150g 油菜一顆 雞蛋一個 牛肉松一大勺 蝦皮粉一勺
營養(yǎng)：今天我們要來說一說非常平常的豆腐。豆腐的種類有很多比如：北豆腐、南豆腐、內(nèi)酯豆腐、千頁豆腐、油豆腐、嫩豆腐等等，其中北豆腐、南豆腐和內(nèi)酯豆腐采用的主要原料都是大豆，不過采用的凝固劑分別是氯化鎂、硫酸鈣和葡萄糖酸-δ-內(nèi)酯。北豆腐采用的氯化鎂就是我們平時說的鹵水，所以也叫鹵水豆腐，南豆腐也叫石膏豆腐，那他們的營養(yǎng)有沒有差異呢？ 查詢《中國食物成分表》可知，能量、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅的含量均為北豆腐>南豆腐>內(nèi)酯豆腐，其中鈣含量分別為：138毫克/100克、116毫克/100克、17毫克/100克，由此可見北豆腐營養(yǎng)最豐富，各位家長會選了嗎？<br></h3>