<h3> 為了提高居民對慢性病的認識和重視，激勵大家培養(yǎng)健康的生活方式，10月26日下午湘龍街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在湘瑞社區(qū)居委會三樓開展第五期俱樂部活動——通過改變飲食也能降血壓。<br></h3> <h3> 這次活動請來長沙縣婦幼保健院的內(nèi)科鐘淑華主任，她用通俗易懂的方法給大家傳輸飲食應(yīng)遵循高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、高不飽和脂肪酸和限制飽和脂肪酸的原則。<br></h3> <h3> 課前，我們給俱樂部成員測血壓和隨機血糖，對成員們進行面對面的隨訪服務(wù)，并發(fā)放健康教育資料。</h3> <h3> 課堂上，俱樂部成員認真學習，有的還把重點的做好筆記呢。</h3> <h3> 課后，鐘淑華主任解答俱樂部成員的疑問，并提出個體化健康教育。</h3> <h3> 我們還請來了眼科醫(yī)生給大家免費進行視力檢查和眼底檢查</h3> <h3> 俱樂部成員們非常喜歡這樣的講座，通過聽課，學會多種營養(yǎng)素合力搭配、全方位改善飲食的同時還幫助大家平穩(wěn)、安全、科學、有效的降壓。<br></h3>