<h3>煲仔飯：
月齡：1歲以上
營養(yǎng)：寶寶胚芽米是寶寶補充維生素B族很好的來源，我們平時吃的精米精面在加工過程中就損失了很多維生素B族，這時寶寶胚芽米優(yōu)明顯優(yōu)勢就體現(xiàn)出來啦。缺乏B族肯能會導致脂溢性皮膚炎、唇炎、口角炎、貧血等問題。胚芽米配上寶寶腸不僅提升了口感還補充了優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，同時還搭配了油菜和雞蛋。這樣寶寶一餐中主食、肉類、蔬菜、蛋類一鍋煲仔飯就全部搞定了！<br></h3> <h3>1.食材：寶寶胚芽米適量 寶寶香腸1根 油菜1顆 雞蛋1個 核桃油少許 芝麻油少許 生抽10克 耗油5克 老抽3克 清水適量</h3> <h3>2.</h3> <h3>3.</h3> <h3>4.</h3> <h3>5.</h3> <h3>6.</h3> <h3>視頻教程??????</h3>