<h3>杭州馬拉松，我的第一個遠(yuǎn)門跑的馬拉松，從中簽的那一刻起，就興奮和期待。</h3><h3><br></h3> <h3>中簽的圖片沒有，喊出自己的杭馬口號。</h3> <h3>中簽后，跑量也增加了，對于跑步，力量訓(xùn)練不能缺少。</h3> <h3>其實力量堅持的不好！</h3> <h3>我們的神秘跑團(tuán)三人中簽，包括我！兩男一女，做好護(hù)花使者（后來很不好意思被花護(hù)了）。</h3> <h3>就我三兒，三劍客，我這衣服這么一看這么像“工作人員”，不合群的趕腳。</h3> <h3>我們小區(qū)群的王哥也來了，但沒有遇到。王哥可是資深馬拉松選手，一直堅持著，對他充滿敬佩，也是我所追求的。</h3> <h3>閑言少敘，進(jìn)入正題！領(lǐng)裝備</h3> <h3>2號晚上來一個環(huán)西湖跑，可惜跑迷路了，路線跑錯了！</h3> <h3>在我來看，環(huán)西湖跑的意義不亞于跑杭馬！</h3> <h3>杭馬領(lǐng)裝備使用人臉識別，像我這種趕早不趕晚的人，早早的在大麥網(wǎng)提前錄入了，很順利進(jìn)去了！</h3> <h3>在博覽會采購了兩件衣服，和我媳婦一人一件，杭馬紀(jì)念版！留個紀(jì)念（有人說我穿這衣服像賣汽車的，我自己感覺還挺好看，哈哈）。</h3> <h3>準(zhǔn)備開跑！??????不對，不是這個。</h3> <h3>好不容易找到自己的名字，穿上新衣服在名單墻前留個念。</h3> <h3>順便和老板東都和美女大朵在黃龍體育場附近的黃龍洞小游”。</h3> <h3>請忽略我拿的兩把“寶劍”。</h3> <h3>異口同聲說了一個“綠”字，都這么大了，能不能不淘氣。?</h3> <h3>跑前的合理飲食，老板東都對餐飲很有研究，品嘗黃渤代言的米線后，吃的這個叫啥名來著，這是牛腿肉，筋多，老板東都說吃完不抽筋。</h3> <h3>面筋，多數(shù)讓我吃了，畢竟涉及到了筋字！</h3> <h3>這叫啥，美女大朵兒說口感很好！</h3> <h3>老板東都的定妝照！</h3> <h3>我的定妝照。</h3> <h3>美女大朵兒的定妝照！</h3> <h3>美女大朵兒的定妝照！</h3> <h3>美女大朵兒的定妝照！</h3><h3>別問我為啥大朵兒的定妝照那么多，我只說一句，她是女人。</h3> <h3>早早的起床，吃個早飯，杭州小籠包，第一次在杭州吃杭州小籠包。</h3> <h3>到黃龍體育中心，把我嘚瑟毀了。</h3> <h3>必須在起跑前照上有隊旗的合影，我穿著東行者的衣服拍的神秘跑團(tuán)的隊旗，這樣才能顯著神秘跑團(tuán)的神秘。</h3> <h3>由于跑的半馬，沒有存包。好點找到我們的起跑點，我們都在E區(qū)。砰！開槍起跑，怎么不動呢？</h3> <h3>不管他倆了，我是要跑了，我要Pb。沾跟拿國旗的人的光了！</h3> <h3>按著自己的節(jié)奏跑，前一公里熱身，按5分20左右的配速跑，一直在躲人，超人，感覺擁擠，為啥把我分到E區(qū)，怎么也是跑過全馬的淫。</h3> <h3>沒跑出一km就開始出汗，頭一天下雨，杭馬當(dāng)天比較悶，溫度16左右，對于我這樣愛出汗的人已經(jīng)很熱了，心想，一定要合理補水。（我平時能出汗，出的嚇人，某些人說我腎虛，當(dāng)頭天晚上還給我補了一個腰子）</h3> <h3>可恨的胳膊肘！</h3> <h3>一直按著自己的節(jié)奏跑，在10km往周圍看了看，除了D區(qū)半馬選手就是全馬選手了。（我的槍聲成績和凈成績整整差了20分鐘）</h3> <h3>在一個什么橋那一段上坡，上坡我的強(qiáng)項，很多人開始走了，這是我沖出人群的最好機(jī)會，穩(wěn)住配速，只看前面三步遠(yuǎn)的距離，又超過了一波人，并且超過5分半配速的兔子，心想保持這個速度就能pb，因為我畢竟出發(fā)比他們晚了近20分鐘。</h3> <h3>打算在16km的時候開始加速，但明顯感覺后面沒有加速的能力了，跑到補給點，喝了康師傅的兩口運動飲料，用怡寶純凈水漱漱口（康師傅和怡寶都是贊助商，提一下吧?。?。沒有時間吃好吃的，半馬不比全馬，時間很寶貴。</h3> <h3>后方老板和大朵兒傳來圖片，馬拉松畢竟重在參與，很多人跑的很享受。</h3> <h3>沖刺開始，看到我前面那個人了嗎？最后500米沖刺和我叫著勁呢！最后沒有叫過我，哈哈，我心里知道，他就是落我500米也沒有關(guān)系，用50米的距離追上他，150米的距離超過他。</h3> <h3>最后一刻也不放棄，集中精力，甚至沒有注意身邊的選手，后來真的很后悔（看下圖）！哈哈哈哈</h3><h3><br></h3> <h3>后悔哈哈哈哈哈哈</h3> <h3>我又pb了！這一次沒有首次全馬的淚水，但很高興，很膨脹！</h3> <h3>尾巴叔說我可以叉腰一會兒，我叉了！哈哈哈</h3> <h3>尾巴叔，就長這樣，這就是他，其實就比我大一歲，不是我叫他叔，“尾巴叔”就是他的網(wǎng)名，他這種讓你一開口就吃虧的名字也就他能干的出來，名字差評，人品優(yōu)秀。</h3> <h3>關(guān)系一下朋友吧！美女大朵兒傳來訊息，老板東都撩挑子了，不跑了，這把我急得，咋的了，這不是他的風(fēng)格??！</h3> <h3>老板東都，號稱大連物流界學(xué)歷最高的，餐飲界的扛把子，180的氣質(zhì)，身價千萬，但為人隨和幽默。</h3> <h3>美女大朵兒，本來投身教育事業(yè)，后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在不需教育救國，食品安全才是國民大敵，義不容辭有現(xiàn)身于餐飲界，我相信這才是她投身餐飲的理由，跟東都老板醬料沒有關(guān)系。這像是帶著姨媽來跑嗎？??</h3> <h3>跑前老板也是眼神迷離。</h3> <h3>大朵兒，你的手勢預(yù)言了老板的結(jié)果。</h3> <h3>老板發(fā)燒了，完賽困難，用生命在跑啊。</h3> <h3>老板東都呢？說好的不拋棄，不放棄呢？</h3> <h3>此時大朵兒再老板心中的偉岸，沒有拋棄，沒有放棄。</h3> <h3>最后取得長征勝利，也不知道有沒有血染的風(fēng)采。</h3> <h3>我心情美麗，開始膨脹……</h3> <h3>膨脹中……</h3> <h3>叉腰膨脹……</h3> <h3>遇到杭州好友。</h3> <h3>這也是高手！</h3> <h3>老板東都堅持到了勝利。（并不建議帶病比賽，同天南馬那個現(xiàn)在還在icu呢）</h3> <h3>跑后狀態(tài)。</h3> <h3>東行者個別人的素質(zhì)有待于提高。????????</h3> <h3>老板東都其實已經(jīng)很難受了，但還是表現(xiàn)出他樂觀的一面。</h3> <h3>我也取得了自己滿意的成績。</h3> <h3>回酒店，地鐵憑號碼牌免費坐，老板東都回到酒店就開始發(fā)燒，買了藥，好點，趕飛機(jī)回到大連，現(xiàn)在病情好轉(zhuǎn)，安好。美女大朵兒另有安排。</h3><h3></h3> <h3>杭馬證書是我見過最牛的證書，還不暴露年齡。</h3> <h3>Diy一個。</h3><h3>杭州一行，難忘的半馬，杭馬，明年再戰(zhàn)！</h3>