<h3> 冬日的暖陽(yáng)慵懶著懸掛在一碧如洗的晴空之上，在這萬(wàn)物斂藏的季節(jié)卻阻擋不住我們志愿者的腳步，2018年11月10日，我們撫順市紅十字心理援助志愿者們懷著無(wú)比興奮的心情，走進(jìn)撫順二中白云閣工作室，帶著滿滿的期待參加《非暴力溝通》讀書沙龍活動(dòng)。</h3><h3> 首先白云閣站長(zhǎng)以“心情播報(bào)”開啟沙龍的序曲，每人談?wù)勛罱欢螘r(shí)期以來心情、感悟、反思與收獲，很是溫馨愜意，無(wú)以言表；開啟智慧長(zhǎng)河，充實(shí)提高。</h3> <h3> 市第四醫(yī)院書記劉洪浩第一個(gè)開始播報(bào)，她就本院職工如何將晨檢配藥時(shí)間用來共讀《非暴力溝通》一書，職工、干部認(rèn)真研讀撰寫心得體會(huì)，收獲頗豐跟大家分享，讓愛的語(yǔ)言遍布全院角角落落，讓惠己達(dá)人的思想在院里熠熠閃光。</h3> <h3> 因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的極大吸引力，吸引進(jìn)一位優(yōu)秀的成員——市中心醫(yī)院工會(huì)主席馬秀杰，第一次的加入，對(duì)非暴力溝通不太了解，簡(jiǎn)單介紹自己的同時(shí)，讓大家對(duì)其印象深刻，她表示，人性的善就像太陽(yáng)的熱，它能融化人們心中的冰點(diǎn)；走進(jìn)這個(gè)團(tuán)隊(duì)就好像找尋到了方向，由原點(diǎn)思維發(fā)展到系統(tǒng)思維，“我今天來這里，就注定會(huì)留下精彩和美麗”。</h3> <h3> 市中心醫(yī)院急診科護(hù)士王鳳娟，就急診科的患者家屬運(yùn)用了非暴力溝通的方式，如何顯效跟大家分享，巧妙地化解了醫(yī)患沖突，以此為鑒，在對(duì)全院職工的講座里講解了如何持有溫和而堅(jiān)定的態(tài)度學(xué)會(huì)拒絕的重要意義，并充分闡釋“一句話讓你跳，一句話讓你笑”的深刻內(nèi)涵，提醒大家非暴力溝通時(shí)時(shí)處處運(yùn)用的妙處。</h3> <h3> 市總工會(huì)退休老前輩宗誠(chéng)謙總結(jié)出:非語(yǔ)言表達(dá)可能成為暴力溝通的方式，平時(shí)注重語(yǔ)言表達(dá)的語(yǔ)氣、說話的表情、神態(tài)等非語(yǔ)言交流的信號(hào)傳達(dá)也非常重要！而且非暴力溝通可以運(yùn)用在心理咨詢中、社區(qū)講座里，多角度、多層面、多渠道運(yùn)用，非暴力溝通無(wú)處不在，無(wú)所不能及！</h3> <h3> 新華朝小心理老師樸用善就家文化·愛教育家長(zhǎng)公益講堂的《非暴力溝通在家庭教育中的應(yīng)用》宣講自我反思，之所以收到家長(zhǎng)的好評(píng)源于真愛的流淌，富有愛意的眼神交流、充滿愛心的撫摸、言語(yǔ)中的理解、支持與呵護(hù)，給了孩子極大的鼓舞！</h3> <h3> 第五中學(xué)書記楊景昌有感而發(fā)，生活要有儀式感，"無(wú)論身心多么疲憊，我們都必須保持浪漫的感覺，形式主義雖然不怎么棒，但總比懶得走過場(chǎng)好得多，一旦覺得生活索然無(wú)趣，那正是缺乏了儀式感"。恰逢他生日的晨光，置身于家長(zhǎng)公益課堂，無(wú)償獻(xiàn)血成為自己生日的樂章，知天命的年齡為社會(huì)奉獻(xiàn)一份力量，這生日的獻(xiàn)禮是多么令人難忘！<br></h3> <h3> 王金娜老師兩周以來運(yùn)用非暴力溝通在學(xué)校、在團(tuán)體的講座中，收效頗豐，在自我認(rèn)知上、與工作的關(guān)系、與自己的關(guān)系上重新定位、不斷梳理，讓自己在被愛里求索，被需要里生活，從而在良性關(guān)系中不斷汲取愛而發(fā)榮滋長(zhǎng)。</h3> <h3> 十五中書記劉柯晶被這里的氣氛感染著，表示堅(jiān)信會(huì)讓自己跟住團(tuán)隊(duì)走下去，讓自己的后半生過得更美好！自己在單位曾舉辦《朗讀者》讀書會(huì)活動(dòng)，以責(zé)任教育為切入點(diǎn)，讓每位教職員工對(duì)責(zé)任有個(gè)明確的理解和解釋，透過講自己的教育故事來表達(dá)心聲，頗具感染力；以師愛為主題，對(duì)于問題孩子，共同找尋孩子陽(yáng)光燦爛的一面，給這些孩子最無(wú)私的愛，讓孩子感受到老師的付出和關(guān)懷，這樣一種生命的體驗(yàn)讓每位老師為之動(dòng)容；利用“蒲公英”義工團(tuán)隊(duì)，主張不僅僅停留在栽花種草，而是走進(jìn)養(yǎng)老院，讓老師們切身感受到老人的孤獨(dú)和企盼，從而學(xué)會(huì)善待老人從陪伴和順服開始。在這里愛是主旋律，“愛滿自溢”讓愛永恒地傳遞下去。</h3> <h3> 趙霞老師透過身邊與親人溝通的實(shí)例，咨詢中的案例剖析，以非暴力溝通的視角來覺知，關(guān)注到事實(shí)最重要，用“我看到，我聽到，我發(fā)現(xiàn)……”來開啟與人溝通的話題，會(huì)讓人如沐春風(fēng)，如飲甘醇，她推崇“不帶任何評(píng)價(jià)的觀察是人類智力的最高形式”。讓非暴力溝通無(wú)孔不入，長(zhǎng)留永駐，這將使世界更和諧，讓生活更美好！</h3><h3><br></h3> <h3> 白云閣老師在聽完全體人員的點(diǎn)滴感悟后，一一點(diǎn)評(píng)總結(jié)，并即興運(yùn)用非暴力溝通的模式對(duì)大家提出希望，若讓這個(gè)世界更美好，要有一個(gè)期待——如何愛自己。愛自己關(guān)注在感受里，常人經(jīng)常容易跨過感受，這很不合適，感受他人的同時(shí)還要感受自己，傾聽的要義都在這里，聽到不中聽的話如何處理？通常有四種反應(yīng)、四條思路需要厘清，白老師信手拈來身邊的親子溝通不良的案例，引用孩子的話來提醒大家，孩子最希望不被批評(píng)、不被指責(zé)、不被嘮叨、不被誤解，請(qǐng)求家長(zhǎng)當(dāng)樹洞，給建議時(shí)在孩子需要時(shí)；同時(shí)她又提到愛自己的另一個(gè)表現(xiàn)形式“不得不做”轉(zhuǎn)換成“我選擇去做”。當(dāng)我們真正愛自己了，我們才會(huì)主動(dòng)親近自然，我們才會(huì)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，我們才會(huì)與身邊每一個(gè)人都和諧相處了；愛自己還有一個(gè)非常重要的層面，要善于接納自己的不完美。不能接納自己的不完美那就是在苛責(zé)自己，用不合理的期待、不合理的需要來要求自己，這其實(shí)就是暴力地對(duì)待自己；愛自己還包括合理定位自己，不苛責(zé)自己，不難為自己就是非暴力，最關(guān)鍵就是跟自己交流，不在羞恥的愧疚的狀態(tài)下做事，那會(huì)很不舒服，更不會(huì)改變身邊的一切人事物，要在成長(zhǎng)的心態(tài)下做事，那才是幸福的一件事，改變?cè)从趯?duì)生命的愛與尊重。讓我們的生命之花永遠(yuǎn)綻放，而我們能做的，就是呈現(xiàn)事物最美好的一面。帶著這份初心，愿我們與孩子并肩，與愛人攜手，在家庭關(guān)系和親子關(guān)系中在非暴力溝通里一起分享，共同成長(zhǎng)！</h3> <h3> 為時(shí)四個(gè)小時(shí)的沙龍活動(dòng)雖然結(jié)束，但是余興未了。下面是沙龍活動(dòng)后的感言:</h3><h3> 實(shí)感余味無(wú)窮，</h3><h3> 真情表達(dá)無(wú)限。</h3> <h3> 真知令人喟嘆，</h3><h3> 卓見讓人起敬。</h3> <h3> 愛與覺察是并蒂蓮，</h3><h3> 唯有愛了方能覺知，</h3><h3> 覺知亦不在愛以外。</h3> <h3> 在我們的世界里光最快，愛最高，我們暫且不談?wù)徑庵徽勛鹬嘏c愛，在我們的愛里，我們只有守護(hù)與陪伴，沒有道德評(píng)判，愛是唯一，你是唯一，生命的際遇里，讓我們用愛傳遞、將愛永恒，讓愛回家。在這場(chǎng)生命的歡慶里，不斷地用非暴力溝通的方式來修煉自己，讓生命來影響生命，用綻放的生命成就今生的榮耀！</h3>