<![CDATA[<th id="jowex"><tt id="jowex"></tt></th>]]>
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<h3>獻(xiàn)給云南省射擊隊！</h3><h3>獻(xiàn)給中國射擊運(yùn)動！</h3> <h3>鄧廷楠教練題封面書名：說射擊 三字經(jīng)。</h3><h3>又題詞：射以觀德（點(diǎn)贊三字經(jīng)）</h3> <h3>鄧教練再為云南省射擊隊成立60周年題賀詞</h3> <h3>熱烈祝賀云南射擊隊建隊六十周年！</h3><h3>鄧庭楠 二O一八年十二月卅日</h3><h3>我與云南射擊隊曾經(jīng)關(guān)系親密，六十華誕送去祝詞。</h3><h3>老戰(zhàn)友們：我們這一輩，童年是苦難的，青壯年是奉獻(xiàn)的，晚年是幸福的。我們這一輩的人生經(jīng)歷跨越了幾千年生活品質(zhì)，超越了無數(shù)代。我們是知足常樂的一代。</h3><h3>祝愿老戰(zhàn)友們健康長壽!</h3> <h1>《說射擊 三字經(jīng)》正文：</h1><h3>引言（1）強(qiáng)國夢</h3> <h3>插圖1：洛杉磯 首三金</h3> <h3>插圖2：連數(shù)屆 躋世林</h3> <h3>插圖3：連數(shù)屆 躋世林</h3> <h3>插圖4：連數(shù)屆 躋世林</h3> <h3>插圖5：連數(shù)屆 躋世林</h3> <h3>插圖6：連數(shù)屆 躋世林</h3> <h3>插圖7：連數(shù)屆 躋世林</h3> <p class="ql-block">插圖8：2016年初，筆者編輯到此問道：Who? 里約將有誰？</p> <h3>插圖9：有！</h3> <h3>插圖10：‘’東京有誰？’’</h3><h3>不問了！不猜了！好好練，功到自然成！</h3> <p class="ql-block">由于新冠疫情，東京奧運(yùn)會推遲到2021年舉行。終于，中國射擊隊以超高水平取得了4枚金牌以及多枚銀、銅牌的優(yōu)異成績！</p> <p class="ql-block">期待！祝福！</p><p class="ql-block">2024年巴黎奧運(yùn)會再見！</p> <p class="ql-block">書歸正傳！請繼續(xù)閱讀《說射擊三字經(jīng)》全文：</p> <h3>2012年，全國部份“老槍射手”到云南旅游。筆者請他們在“三字經(jīng)”最后一節(jié)“槍放下 終和平”的書法作品上簽名留念。</h3><h3>列位看官！您能識別這些簽名嗎？</h3> <h3>這是1988年我與師父鄧廷楠教練在改建的北京射擊場廣場上留影。</h3><h3>最近，鄧教練為我題寫了標(biāo)題《說射擊 三字經(jīng)》，又題詞：《射以觀德》。</h3> <h3>1965年北京射擊場大門前，大口徑步槍班留影。</h3> <h3>1965年北京射擊場主樓前‘‘五區(qū)隊’’合影</h3> <h3>鄧教練與他不同時期的弟子們合影。</h3> <h3>吳淮生教練前幾年就表揚(yáng)筆者的《說射擊 三字經(jīng)》了！他說：“熱烈祝賀《說射擊 三字經(jīng)》發(fā)表！黎明同志為此投入了大量的心血，幾經(jīng)易稿終成佳作。荀子說：‘贈人以言，重于金石珠玉?！瘜τ谀切┯龅揭苫笈腔苍诼房?，無助又信心不足的人，以有用的話點(diǎn)醒，有助于進(jìn)步和發(fā)展。‘君子之言寡而實(shí)’。文章所說淺近，但是用意深遠(yuǎn)。讀文如沐春風(fēng)，鼓舞信心，給人以力量。愿此文能為我國射擊運(yùn)動的發(fā)展起到積極地促進(jìn)作用?！?lt;/h3><h3>筆者與吳教練在十七、八歲時北京集訓(xùn)便結(jié)為‘’一幫一，一對紅‘’(學(xué)解放軍)。他背我下蹲可以一口氣二、三十個，我背他下蹲還要拉著器械，也只能勉強(qiáng)做兩、三個……哈哈!</h3><h3>下面圖中表揚(yáng)文字須放大才看得清!</h3> <h3>希望年輕射手們繼續(xù)勤學(xué)苦練、頑強(qiáng)拼搏、永攀高峰、為國爭光！我們“老槍”雖然“槍放下、終和平”了，但依然關(guān)注你們，為你們加油鼓勁！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center; ">關(guān)掉美麗動人的音樂，</h3></font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">跳出插圖的局限，</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">再重讀純粹的文字，</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">您又會有新的發(fā)現(xiàn)和聯(lián)想！</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">《說射擊 三字經(jīng)》</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101"></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">有意限制為</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">60節(jié)，</span></h3><p style="text-align: center; "><span style="color: rgb(1, 1, 1);">大概因為射擊喜歡60！</span></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">每節(jié)48字，共2880字。</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">雖然有限制，</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">但它是一篇永遠(yuǎn)寫不完</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">也改不完的‘’長詩文‘’!</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101"></font></h3><p style="text-align: center; "><span style="color: rgb(1, 1, 1);">一直巴望改好，</span></h3><p style="text-align: center; "><span style="color: rgb(1, 1, 1);">但又一直達(dá)不到改好。</span></h3><p style="text-align: center; ">我希望大家都來改，</h3><p style="text-align: center; ">請您接著改下去！</h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101"><br></font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">暢讀版《說射擊 三字經(jīng)》</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（1）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">說射擊 三字經(jīng) 國際上 叫戍鋌</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">中國人 進(jìn)奧運(yùn) 洛杉磯 首三金</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">連數(shù)屆 躋世林 強(qiáng)國夢 勵志魂</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">國歌起 國旗升 前進(jìn)進(jìn) 義勇軍</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（2）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">古有射 久淵源 羿射日 九驚天</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">周射禮 古賽典 柞伯簋 銘文獻(xiàn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">紀(jì)昌者 苦練眼 錐不瞬 蟻成盤</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">百步楊 百發(fā)穿 養(yǎng)由基 美名傳</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（3）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">禮樂射 御書數(shù) 古六藝 文武全</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">春秋弓 戰(zhàn)國弦 秦兵弩 漢將箭</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">唐宋炮 元石彈 明火器 清銃現(xiàn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">源狩獵 繼爭戰(zhàn) 數(shù)不清 英雄傳</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（4）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">古代射 用弓箭 近代射 衍槍彈</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">器雖異 技相延 與時進(jìn) 漸演變</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">融體育 百年前 啟歐美 延蘇聯(lián)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">入中國 五二年 幾代人 奮力趕</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（5）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">成梯隊 建三線 選人才 謀攻尖</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">始學(xué)軍 苦嚴(yán)難 興哲學(xué) 讀毛選</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">體科學(xué) 繼相研 心理學(xué) 漸入練</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">尋突破 謀發(fā)展 一甲子 圖強(qiáng)篇 </font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（6）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">競技射 尖上尖 碟滿中 靶滿環(huán)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">一百起 二百連 四百平 六百淡</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">得滿分 仍不甘 小數(shù)點(diǎn) 重計算 </font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">再決賽 淘金冠 射潛能 何極限</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（7）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">中國射 當(dāng)不凡 學(xué)洋理 承古傳</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">潛心學(xué) 悉心練 頓悟者 登高遠(yuǎn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">古今道 海納川 析射擊 何為辯</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">射需靜 賽須敢 當(dāng)射手 實(shí)加膽</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（8）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">射之初 性本靜 靜生穩(wěn) 穩(wěn)生準(zhǔn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">淡明志 靜致遠(yuǎn) 射主靜 實(shí)主心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練射擊 練身心 先進(jìn)入 靜凈境</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">集中精 專注神 心平靜 動亦靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（9）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">物理學(xué) 動與靜 宇宙間 相對論</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">變速動 勻速靜 力致動 質(zhì)致靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">地球上 物所靜 地引力 地支撐</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">人萬靈 力萬能 能致動 能致靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（10）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">多雙碟 步手移 臥跪立 三種姿</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">論長槍 槍融體 共四點(diǎn) 結(jié)合力</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">腮臂肩 貼托抵 右握把 扣扳機(jī)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">唯手槍 單臂立 一手抓 綜合力 </font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（11）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">動靶動 人機(jī)靈 節(jié)奏快 動作穩(wěn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打飛碟 循軌穩(wěn) 書藍(lán)天 畫雷霆</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">速射槍 五靶行 如機(jī)器 穩(wěn)走停</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">移動靶 勻速運(yùn) 同步瞄 靶似定</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（12）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">定靶定 人盡穩(wěn) 節(jié)奏慢 功于精</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">臥姿穩(wěn) 內(nèi)應(yīng)衡 呼吸舒 指向正</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">立姿穩(wěn) 上下沉 本體感 控重心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">跪姿穩(wěn) 坐實(shí)敦 固三角 諧松緊</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（13）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">求槍穩(wěn) 人先穩(wěn) 人合槍 齊動靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">穩(wěn)姿勢 靠支撐 依剛體 利慣性</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">瞄所引 力所行 力偶間 建平衡</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">進(jìn)退力 維重心 力精道 定神針</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（14）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">人潛能 無窮盡 毫發(fā)上 刻圖文</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">依感覺 取中正 憑意念 進(jìn)靶心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">瞄不變 心至專 精細(xì)微 深體驗</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">穩(wěn)一刻 練數(shù)年 數(shù)年穩(wěn) 天天練</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（15）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">穩(wěn)基礎(chǔ) 扣關(guān)鍵 槍穩(wěn)定 扣何難</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">瞄好扣 理不偏 實(shí)操作 意識先</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">控槍力 扣不變 前協(xié)調(diào) 后續(xù)延</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">平順穩(wěn) 響瞬間 保持好 成關(guān)鍵 </font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（16）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">握把實(shí) 指獨(dú)行 正直壓 力均勻</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">隨瞄準(zhǔn) 跟槍穩(wěn) 扣于動 響于靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">穩(wěn)與扣 兩股勁 合得上 分得清</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">兩協(xié)調(diào) 扣得順 槍跳正 預(yù)報準(zhǔn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（17）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">靜動力 食指尖 稱如意 好手感</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">重綿長 輕脆短 百十克 微秒間</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">大膽壓 穩(wěn)期前 前期穩(wěn) 扣提前</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">快不搶 穩(wěn)不粘 巧合拍 妙踩點(diǎn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（18）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">人神經(jīng) 反射鏈 大腦里 成條件</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">反應(yīng)錯 改正難 成痼癖 止步前</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練擊發(fā) 莫隨便 空預(yù)習(xí) 如實(shí)彈</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">瞄扣配 做連貫 定好型 立長遠(yuǎn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（19）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">賽環(huán)分 環(huán)數(shù)真 面為假 點(diǎn)為真</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練多發(fā) 技顯真 點(diǎn)為假 面為真</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">面中心 假亦真 修此點(diǎn) 合靶心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">名次假 環(huán)數(shù)真 環(huán)數(shù)假 密度真</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（20）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">收散布 收高低 高低小 先有利</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">支撐實(shí) 保持力 橫線上 無掉舉</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">收左右 預(yù)穩(wěn)期 豎鐘擺 回歸律</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">靜極動 離心力 動極靜 向心力 </font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（21）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">收左右 收高低 收到點(diǎn) 成無極</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">極必反 不如區(qū) 提前量 留余地</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">中庸道 射擊理 中不偏 庸不易</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">老子道 辯證理 欲歙之 固張之</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（22）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">凡立姿 打瞄區(qū) 九環(huán)包 十含里</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">十環(huán)小 十分大 十寬九 二比一</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">精細(xì)瞄 如工筆 莫苛求 顧整體</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打瞄區(qū) 似寫意 放得開 神來濟(jì)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（23）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">長短槍 快慢時 技不同 心不異</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">穩(wěn)與扣 射本技 膽與實(shí) 心理義</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打十環(huán) 盡心力 吃十環(huán) 凜正氣</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">純技術(shù) 附身體 賽成功 憑心理</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（24）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">槍是鐵 人有情 射擊賽 實(shí)競心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">專技藝 做自己 胸有竹 只一門</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打試射 轉(zhuǎn)記分 前中后 穩(wěn)沖頂</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">淡結(jié)果 重過程 單把關(guān) 組完整</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（25）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">意識流 一條線 言成功 講正面</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">下意識 厚于練 儲蓄技 化概念</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">我意象 我習(xí)慣 復(fù)斷言 我改變</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">巴沙姆 駕思辯 三平衡 好表演 </font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（26）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">形表端 志向正 凝神注 靜氣屏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">麋鹿興 目不瞬 泰山崩 色不驚</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">志必得 欲必勝 欲專一 則純凈</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">凈入靜 可至精 射之道 歸一靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（27）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">養(yǎng)千日 用一時 練為賽 兵之職</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">快高強(qiáng) 奧精神 激勵人 永上進(jìn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">既競賽 必特性 比高低 論輸贏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">為爭光 賦使命 為價值 賦人生</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（28）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">爭冠軍 人人爭 只一個 天自分</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">先不知 賽后明 玩懸念 刺激人</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">結(jié)果出 悲喜生 殘酷中 魅力存</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">考心理 驗水平 射技藝 誰過硬</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（29）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">高調(diào)喊 誓奪金 加功利 添名聲</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">改環(huán)境 變氣氛 熱烈起 燥動升</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">凈土上 繁花盛 陽光下 霧迷津</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">臨場面 當(dāng)自醒 我射手 腦必清</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（30）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">賽規(guī)律 須看穿 透本質(zhì) 莫認(rèn)偏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">你打你 各為戰(zhàn) 我打我 互不干</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">外界亂 我坦然 盡主觀 服客觀</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">謀事人 成事天 出水平 即圓滿</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（31）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">人一生 搏幾回 抓機(jī)遇 時準(zhǔn)備</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">機(jī)遇來 去不歸 寧前悟 不后悔</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">壓力大 激精髓 想透徹 出智慧</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">迎比賽 倒思維 果出因 何因為</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（32）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">賽之果 練之因 若預(yù)測 看類型</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽技型 實(shí)技型 常占據(jù) 前八名</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽合實(shí) 成精英 勝一籌 得冠軍</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">天之精 射之英 得于道 酬于勤</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（33）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽技型 陽剛性 既敢想 又敢拼</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽十足 技自信 繁化簡 尚勇勝</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">凌云志 進(jìn)取心 行積極 言激情</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">好士兵 當(dāng)將軍 好射手 志奪金</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（34）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">藝高者 人大膽 大膽者 藝不凡</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">不輕敵 重視戰(zhàn) 拼功底 搏藝膽</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">取舍得 聚精尖 蓄霸氣 備殺锏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">進(jìn)決賽 敢亮劍 勇者勝 幸者冠</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（35）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽技型 貴有膽 打比賽 首要敢</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">化壓力 減負(fù)擔(dān) 收精力 排雜念</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">敢作為 力奮戰(zhàn) 勇?lián)?dāng) 義無返</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">馬奮蹄 馳廣原 鵬展翅 沖霄漢</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（36）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">實(shí)技型 陰柔性 老實(shí)打 平常心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">柔克剛 棉藏針 四兩功 撥千斤</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">神專注 情安定 行穩(wěn)健 言冷靜</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">真人者 退為進(jìn) 高人者 不爭爭</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（37）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">憑實(shí)力 建自信 從實(shí)際 盡本領(lǐng)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">意集中 神淡定 按步驟 條理清</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">放得松 抓得緊 守得住 推得進(jìn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打比賽 如做事 農(nóng)耕地 工制品</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（38）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">實(shí)技型 獨(dú)俠行 冷殺手 似無情</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打就打 走就走 輸就輸 贏就贏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">追求十 我本性 鐵面人 石佛心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">打滿環(huán) 心態(tài)平 行囊滿 包袱輕</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（39）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽者陽 實(shí)者陰 風(fēng)格異 何常贏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">入角色 融劇情 各專注 忘我境</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">實(shí)加膽 陰陽平 穩(wěn)而敢 出奇兵</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽加實(shí) 剛?cè)釢?jì) 敢而穩(wěn) 變超人</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（40）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">高境界 實(shí)腳印 大氣概 化底蘊(yùn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">雄心領(lǐng) 耐心行 戰(zhàn)略宏 戰(zhàn)術(shù)精</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">動作規(guī) 程序明 走套路 步為營</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">功夫深 返單純 技嫻熟 踱閑庭</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（41）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">槍感好 融身心 槍隨體 體隨心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">物我忘 天人一 順自然 自然順</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">穩(wěn)準(zhǔn)快 流暢順 神槍手 機(jī)器人</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">爐火純 煉精英 難得求 遇得金</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（42）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">初學(xué)射 尚單純 不怕虎 遠(yuǎn)市塵</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">想法少 一門心 技雖稚 表現(xiàn)真</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">實(shí)打?qū)?顯水平 小神童 希望星</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">幾經(jīng)歷 人化分 虛者衰 實(shí)者興</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（43）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">走實(shí)者 穩(wěn)步進(jìn) 勤于功 苦于心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">勝不驕 敗不餒 積經(jīng)驗 悟教訓(xùn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">磨意志 練韌性 厚內(nèi)功 長實(shí)勁</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">當(dāng)射手 貴此情 冠軍相 金牌運(yùn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（44）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">走虛者 各情形 因人異 各理順</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">看志向 取決心 各有志 盡緣分</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">經(jīng)曲折 先后進(jìn) 有志者 事竟成</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練射擊 如修行 虛轉(zhuǎn)實(shí) 六根凈</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（45）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">學(xué)實(shí)技 強(qiáng)根本 平天下 先修身</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">關(guān)小屋 入靜境 返質(zhì)樸 歸純真</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">高低潮 順逆境 寧低調(diào) 當(dāng)哀兵</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">嘗苦膽 臥草薪 笨先先 早入林</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（46）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">學(xué)膽技 壯藝膽 不怯場 善表演</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">高不恐 鬧不亂 痛能忍 煩能安</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">試快打 練果敢 比單發(fā) 練決斷</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">膽壯大 技升攀 風(fēng)格出 水平顯</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（47）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">一十五 打基礎(chǔ) 天才兒 早顯露</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">二十五 剛成熟 堅持練 有后福</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">三十五 破記錄 日中天 金出爐</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">四十五 振旗鼓 金不換 展宏圖</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（48）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">射技清 綱要明 類型清 訓(xùn)練明</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">為成才 爭朝夕 速不達(dá) 強(qiáng)根基</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">變手段 創(chuàng)新法 循科學(xué) 謀爭霸</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">訓(xùn)練法 何為佳 賽發(fā)揮 唯得法</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（49）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練槍穩(wěn) 習(xí)扣順 去粗偽 存精真</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">空槍勤 實(shí)彈精 擬比賽 皆用心</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">外成形 內(nèi)化分 細(xì)入微 微入神</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">加體能 促技能 各素質(zhì) 漸俱增</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（50）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">基本功 技之本 功夫深 天下行</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">人槍靜 穩(wěn)定性 耐時長 持久性</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">復(fù)不變 一致性 瞄扣順 協(xié)調(diào)性</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">延基本 淺入深 爛于熟 巧于精</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（51）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">布密度 夯實(shí)量 深基礎(chǔ) 撐棟梁</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">置強(qiáng)度 考膽量 過五關(guān) 斬六將</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">施負(fù)荷 練主題 大中小 融周期</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練調(diào)提 養(yǎng)沖息 節(jié)奏中 藏玄機(jī)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（52）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">看榜樣 觀精英 感染力 強(qiáng)口訓(xùn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">夸人才 出效應(yīng) 你能干 我更行</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">講藝術(shù) 用智慧 激靈感 點(diǎn)激情</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">是天才 早有心 先不鳴 鳴則驚</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（53）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">想象力 融表里 善聯(lián)想 得啟迪</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">天鳥飛 翼平衡 地獸行 肢對稱</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">靜處子 動脫兔 同心圓 十字圖</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">喇叭吸 漏斗聚 婆繡花 翁釣魚</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（54）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">植物茂 無聲息 動物盛 榮辱棄</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">機(jī)械精 唯程序 數(shù)碼靈 唯邏輯</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">宇宙大 人小器 改人性 點(diǎn)靈犀</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">雄辯訥 大智愚 最高境 無心理</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（55）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">心腦力 重復(fù)技 因單一 人易疲</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">變節(jié)奏 破一律 為突破 兩手備</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">耐疲勞 硬道理 時恢復(fù) 可持續(xù)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">施刺激 積應(yīng)激 超恢復(fù) 得超力</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（56）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">講三從 突實(shí)戰(zhàn) 講一大 恢復(fù)全</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練盡苦 調(diào)盡甜 養(yǎng)精銳 大賽前</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">游山川 行博覽 陶情操 豐世觀</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">琴棋書 詩畫禪 槍之外 功夫展</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（57）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">成功路 無捷路 唯苦練 為正路</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練槍苦 靜默苦 如石雕 似泥塑</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">射擊巧 思辯巧 善思索 出訣竅</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">抓綱要 快捷橋 駕意念 路不遙</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（58）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">養(yǎng)習(xí)慣 靜默練 固自我 強(qiáng)本源</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">好動作 清意念 入癡迷 真經(jīng)傳</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">改習(xí)慣 創(chuàng)新練 勝自我 再拓展</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">解心結(jié) 破局限 時超越 換新顏</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（59）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">身寸射 矢豆短 此二字 恰義反</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">身以寸 意矮短 矢與豆 示箭彈</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">射之巧 錯之辯 射分寸 三點(diǎn)線</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">短之妙 誤之聯(lián) 短攻長 近克遠(yuǎn)</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">（60）</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">世文明 體育興 戰(zhàn)以戲 武為文</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">練射擊 求精準(zhǔn) 善射者 決悟性</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#010101">天外天 人上人 浪推浪 新更新</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#010101">經(jīng)歷練 益人生 槍放下 終和平</font></h3><p style="text-align: center; "><br></h3><p style="text-align: center; "><br></h3><p style="text-align: center; ">步槍三種姿勢（五言古體）</h3><p style="text-align: center; ">臥姿訣</h3><p style="text-align: center; ">臥姿看似穩(wěn)，真穩(wěn)內(nèi)應(yīng)衡。</h3><p style="text-align: center; ">握把不握把，調(diào)出指向順。</h3><p style="text-align: center; ">放松踏實(shí)后，程序吸呼停。</h3><p style="text-align: center; ">精細(xì)穩(wěn)壓響，和諧槍跳正。</h3><p style="text-align: center; ">臥姿講一致，十環(huán)串連星。</h3><p style="text-align: center; ">高低架不變，皮帶須適緊。</h3><p style="text-align: center; ">貼腮重原樣，高低散布精。</h3><p style="text-align: center; ">握把右肘定，左右密集成。</h3><p style="text-align: center; ">跪姿訣 </h3><p style="text-align: center; ">地面成三角，重心不出腰。</h3><p style="text-align: center; ">左腿撐獨(dú)木，右膝輕不飄。</h3><p style="text-align: center; ">沙袋結(jié)合腳，坐實(shí)持久牢。</h3><p style="text-align: center; ">弓腰又駝背，隱蔽躲戰(zhàn)壕。</h3><p style="text-align: center; ">肘膝結(jié)合好，似臥桌上瞄。</h3><p style="text-align: center; ">四平八穩(wěn)架，放松可睡覺。</h3><p style="text-align: center; ">擊發(fā)須輕巧，偷獵靜悄悄。</h3><p style="text-align: center; ">借鑒立要領(lǐng)，成績出奇高。</h3><p style="text-align: center; ">立姿訣</h3><p style="text-align: center; ">兩腳穩(wěn)左右，左臂撐高低。</h3><p style="text-align: center; ">握把抱槍感，塌腰實(shí)整體。</h3><p style="text-align: center; ">本體感定身，重心感沉底。 </h3><p style="text-align: center; ">扣瞄互配合，理念打瞄區(qū)。</h3><p style="text-align: center; ">控制順自然，放松諧控力。</h3><p style="text-align: center; ">合力預(yù)壓好，向心穩(wěn)機(jī)遇。</h3><p style="text-align: center; ">耐心而勿怠，果斷而不急。</h3><p style="text-align: center; ">瞬間保持好，巧然響如意。</h3>