<![CDATA[<sup id="4amjj"><tt id="4amjj"><tfoot id="4amjj"></tfoot></tt></sup>]]>|
|
|
|
<![CDATA[<sup id="4amjj"><tt id="4amjj"><big id="4amjj"></big></tt></sup>]]>|
<![CDATA[<strike id="4amjj"></strike>]]>
|
| |
|---|
|
|
<![CDATA[<strike id="4amjj"><form id="4amjj"><dd id="4amjj"></dd></form></strike>]]>
|
|
<h3>一夜聽著窗外淅淅瀝瀝的雨聲，時(shí)睡時(shí)醒。醒的時(shí)候就在想，這種天氣該穿什么衣服跑步，繼而又祈禱，千萬別雨戰(zhàn)！今年1.7廈門那場(chǎng)大雨，帶給我的不僅是406的PB成績(jī)，還有感冒發(fā)燒掛水半個(gè)月～</h3><h3>鬧鐘響了，窗外聽起來好像不下雨了，于是按既定計(jì)劃穿好參賽服，收拾停當(dāng)，出門30米，就來到了存包車。這次上馬住的酒店，是我所有馬拉松比賽中，僅次于哈爾濱馬拉松的距離起點(diǎn)最近的酒店（哈爾濱馬拉松的存包車，就在我住的酒店大門對(duì)面）</h3><h3>存好包，拍照留個(gè)影，就進(jìn)入了賽道！天空還是灰蒙蒙的，牛毛細(xì)雨飄在臉上，感覺很滋潤(rùn)，一點(diǎn)都不冷！這種天氣，是最適合跑馬拉松的，也是最容易出成績(jī)的！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我在B區(qū)，聽說是按照?qǐng)?bào)名時(shí)提交的成績(jī)進(jìn)行分區(qū)的，這種分區(qū)方法有一個(gè)好處，就是水平相近的人會(huì)集中在一起跑，這一點(diǎn)真的非常合理，非常重要！</h3> <h3><b>上午7點(diǎn)，2018上海國(guó)際馬拉松賽在雨中準(zhǔn)時(shí)鳴槍開跑。38000名跑者（其中全程馬拉松跑者25000人，其他是健康跑項(xiàng)目）從外灘金牛廣場(chǎng)出發(fā)，沿著十里洋場(chǎng)，跑向上海體育場(chǎng)。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>今天的上馬，只有一個(gè)主題——濕度94%，溫度11℃，風(fēng)速14km/h，潮濕、寒冷附贈(zèng)淅淅寒雨～</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>今天的上海，只有一種英雄主義——那就是25000人面對(duì)42.195公里，仍然義無反顧地踏上賽道，無畏大雨、無畏寒冷，征服自我！</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3><b><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上馬今年的起跑拱門頗有特色，類似于東京馬拉松的立柱式設(shè)計(jì)，三個(gè)SHM樣式的字母則是上海馬拉松的縮寫。</span>如果不是航拍還真看不出來呢～</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上海馬拉松，雙金賽事，也是耐克唯一贊助的大陸馬拉松賽事。今年的上海馬拉松還有一點(diǎn)不得不提，那就是<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">剛剛破了世界紀(jì)錄的現(xiàn)馬拉松世界紀(jì)錄保持者基普喬格，為上海馬拉松鳴槍開賽；而前世界紀(jì)錄保持者基梅托參加了上馬。這也是他第一次參加國(guó)內(nèi)的馬拉松比賽，也是國(guó)內(nèi)馬拉松賽事邀請(qǐng)到的水平最高的運(yùn)動(dòng)員。像這種“世界紀(jì)錄保持者鳴槍、前世界紀(jì)錄保持者參賽”的場(chǎng)面，可是不多見的！</span></h3> <h3><b>打開手機(jī)里的悅跑圈和咕咚軟件，我跟著大隊(duì)伍一起，小跑著來到了起點(diǎn)，</b><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用時(shí)兩分多鐘。踩到計(jì)時(shí)毯那一刻，賽前猶豫是否要跑進(jìn)4小時(shí)，擔(dān)心淋雨會(huì)不會(huì)感冒～所有的這些猶豫、彷徨和不安，忽然全部消失了，平靜的跟著人群沖上了賽道！</b></h3><h3><b>雖然馬路不是很寬，但是此時(shí)就顯示出了按成績(jī)分區(qū)的好處：大家基本上都是差不多的配速，就好像一條快速流動(dòng)的河流，我就是河面上漂浮的樹葉，不由自主的就被帶著快速飄走了，這算不算“隨波逐流”啊～??</b></h3><h3><b>前半程跑得非常輕松，基本上都是5分左右的配速。我覺得這樣跑下去，后半程會(huì)崩掉的，所以開始有意識(shí)的壓住速度！</b></h3><h3><b>上馬的補(bǔ)給還是很豐富的，香蕉小番茄黃瓜桔子蛋糕巧克力！而上馬的私補(bǔ)是我參加過的馬拉松比賽中最多的！各個(gè)跑團(tuán)，各個(gè)企事業(yè)單位，各個(gè)贊助商，紛紛擺出了自己的私補(bǔ)站！從雞湯、姜茶，到醬牛肉鴨腿鴨胗榨菜棉花糖巧克力，甚至一位大哥一手香煙一手紅酒，不知這份私補(bǔ)有沒有跑者享用到……</b></h3><h3><b>可是我只吃了蛋糕喝了飲料，因?yàn)轲I了，還因?yàn)?，我是一名認(rèn)真的跑者，而不是馬拉松賽道上的吃貨～??</b></h3> <h3>易居企業(yè)集團(tuán)首席執(zhí)行官丁祖昱，今年4.15的上海半程馬拉松比賽，有幸跟他合影。這次他作為五星體育的解說嘉賓，用另外一種形式參加上馬，也是對(duì)中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的一種推廣。</h3> <h3>上馬雖然沒有入選中國(guó)馬拉松大滿貫賽事，也不是“奔跑中國(guó)”系列賽，但是在很多跑者心目中，上馬都能排名“中國(guó)第一馬”。除了自然景觀以外，上馬的人文景觀也占有很大比重！除了眾多的私補(bǔ)站點(diǎn)，上馬沿途還有好多歌舞表演，專業(yè)級(jí)別的，廣場(chǎng)舞級(jí)別的～沿途的觀眾也非常熱情，在小雨中給我們加油鼓勁！</h3> <h3>一步一步的跑下來，多長(zhǎng)的賽道都會(huì)有盡頭！上海的賽道跑起來非常舒服，雖然渾身淋得濕漉漉的，但是不冷，體感溫度正合適！所以很多人都會(huì)在上馬PB——我也不例外！</h3><h3>這次比賽，我作為一名嚴(yán)肅跑者，不僅沒有大吃大喝，就連比賽中到處找攝影師擺pose的習(xí)慣都改掉了。所以照片不多，每張照片都是嚴(yán)肅臉～??</h3> <h3>跑進(jìn)上海體育場(chǎng)后，還需要跑完最后200米的跑道，才是終點(diǎn)拱門！一路上聽著手機(jī)里的軟件播報(bào)配速，我知道這次一定可以進(jìn)4了！我總在設(shè)想，沖刺那一刻我應(yīng)該激動(dòng)得熱淚盈眶，可是，當(dāng)我真的看到了前方的終點(diǎn)拱門，我竟然開心得笑了起來！雖然也很激動(dòng)，但更多的是開心。很輕松的跑出354的成績(jī)，我知道自己下一場(chǎng)比賽還會(huì)PB！</h3> <h3>這次比賽意外的找到了組織——中國(guó)礦業(yè)大學(xué)上海校友會(huì)。校友會(huì)不僅提供了補(bǔ)給（可惜我沒來得及吃），還給我們每人發(fā)了一份紀(jì)念品！</h3><h3>感謝校友會(huì)的小伙伴們風(fēng)雨中不離不棄！</h3> <h3>上馬在大雨中結(jié)束了！組委會(huì)貼心的發(fā)了雨衣和——拖鞋！趕緊把濕透的跑鞋和襪子脫下來，穿著拖鞋短褲，披著雨披，我就這樣倒了三趟地鐵回酒店了！那個(gè)回頭率可是相當(dāng)?shù)母摺?lt;/h3> <h3>最后曬曬我的成績(jī)：全馬PB（個(gè)人最好成績(jī)）</h3> <h3>就在剛剛，上馬成績(jī)大數(shù)據(jù)出來了！今年共有22174名選手完賽，完賽率達(dá)到了96%。其中男選手17839名、女選手4335名。我在的成績(jī)?cè)?335名女選手里，排名738。雖然沒有進(jìn)前500名，但是，這個(gè)上馬，我收獲了PB成績(jī)，還體驗(yàn)了一場(chǎng)一流的馬拉松賽事！</h3> <h3>從此，我的獎(jiǎng)牌庫里又多了一塊分量十足的獎(jiǎng)牌！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有人說跑步是一種修行，可以尋求內(nèi)心的平靜。也有人說，跑步是一種證明，可以證明自己！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">而我說，跑步就是一種生活方式！我在跑步中找到信心，找到快樂，并且有機(jī)會(huì)通過跑步，去了解一座城市，愛上一座城市！這就足夠了！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上海，你好！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">上海，再見！</h3>