<h1 style="text-align: center; "><b><font color="#39b54a">五原縣第三中學(xué)關(guān)于冬季預(yù)防感冒及常見傳染病的告家長書</font></b></h1><h3><b>尊敬的各位家長：</b></h3><h3><b> 進(jìn)入冬季后，晝夜溫差很大，孩子的身體很難適應(yīng)，因此非常容易得病。在這樣的季節(jié)里，我們應(yīng)提醒孩子注意感冒和傳染病的發(fā)生，其中感冒又分流行性感冒和普通感冒。</b></h3><h3><b>流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為：高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。急性流感患者是本病的唯一傳染源，病初2—3日傳染性最強(qiáng)，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播。</b></h3><h3><b>普通性感冒：主要表現(xiàn)為咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛，很少出現(xiàn)發(fā)高熱和全身酸痛的癥狀，發(fā)病周期短。</b></h3><h3><b>冬季常見傳染病有：手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、猩紅熱等等。</b></h3><h3><b> 為了有效地預(yù)防這些疾病，在平時的學(xué)習(xí)生活中，建議大家做到以下幾點(diǎn)：</b></h3><h3><b>1、要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖；</b></h3><h3><b>2、每天開窗通風(fēng)，居家和教室每天開窗通風(fēng)一個小時，保持室內(nèi)空氣新鮮；</b></h3><h3><b>3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高預(yù)防疾病的能力；</b></h3><h3><b>4、合理膳食，增加營養(yǎng)，多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C；還應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鮮蔬菜等。</b></h3><h3><b>5、不到人口密集、空氣污染的場所去；</b></h3><h3><b>6、講究個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，上學(xué)準(zhǔn)備好自己的杯子，不要和他人共用。</b></h3><h3><b>7、發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)；因發(fā)熱學(xué)生病愈返校的當(dāng)天帶好就醫(yī)證明到學(xué)校衛(wèi)生室登記查驗(yàn)后方可進(jìn)教室上課。</b></h3><h3><b>8、預(yù)防流感最有效的方法是接種流感疫苗</b></h3><h3><b>冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。</b></h3><h3><b> 最后，祝愿每一位同學(xué)都能遠(yuǎn)離疾病的困擾，快快樂樂地學(xué)習(xí)，健健康康地成長！</b></h3><h3><b> 感謝家長的支持配合。</b></h3><h3><b> </b></h3><h3><b> 五原縣第三中學(xué)</b></h3><h3><b> 2018年11月22日</b></h3><h3><b> </b></h3><h3><b> </b></h3><h3><b> </b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)為：高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。急性流感患者是本病的唯一傳染源，病初2—3日傳染性最強(qiáng)，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">普通性感冒：主要表現(xiàn)為咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛，很少出現(xiàn)發(fā)高熱和全身酸痛的癥狀，發(fā)病周期短。</font></b></h3> <h3><b><font color="#b04fbb">冬季常見傳染病有：手足口病、流行性腮腺炎、麻疹、猩紅熱等等。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">為了有效地預(yù)防這些疾病，在平時的學(xué)習(xí)生活中，建議大家做到以下幾點(diǎn)：</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">1、要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖；</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">2、每天開窗通風(fēng)，居家和教室每天開窗通風(fēng)一個小時，保持室內(nèi)空氣新鮮；</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高預(yù)防疾病的能力；</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">4、合理膳食，增加營養(yǎng)，多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C；還應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鮮蔬菜等。</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">5、不到人口密集、空氣污染的場所去；</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">6、講究個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，上學(xué)準(zhǔn)備好自己的杯子，不要和他人共用。</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">7、發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)；因發(fā)熱學(xué)生病愈返校的當(dāng)天帶好就醫(yī)證明到學(xué)校衛(wèi)生室登記查驗(yàn)后方可進(jìn)教室上課。</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">8、預(yù)防流感最有效的方法是接種流感疫苗</font></b></h3>