<h3> 成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們常會(huì)而臨各種各樣的誘感。誘惑就像一個(gè)巨大的陷阱，陷進(jìn)去則很難走出來(lái)；誘感又像一塊錯(cuò)誤的路牌，走錯(cuò)了就會(huì)迷失人生的方向。我們中學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，分析判斷能力還不成熟，面對(duì)不良誘惑時(shí)往往會(huì)束手無(wú)策。</h3> <h3>一天，小凱去參加朋友小剛的生日聚會(huì)。小剛是小凱的小學(xué)同學(xué)，讀初一時(shí)因違反學(xué)校紀(jì)律被勸退，就一直在社會(huì)上混。小剛結(jié)交了一些社會(huì)上的朋友，他們看見(jiàn)小凱來(lái)了，立刻迎了上來(lái)，其中ー個(gè)人給小凱遞過(guò)來(lái)一支煙，還神情詭異地笑著說(shuō)：“來(lái)，嘗一嘗，好東西?！笨吹侥侨松衩氐男θ?，小凱有些緊張，心想：“這是不是老師所說(shuō)的毒品？”他聽老師講過(guò)，煙一旦吸上，就很難戒除，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，影響未來(lái)的學(xué)習(xí)、工作與生活。</h3> <h3>看到小凱猶豫不決，那位朋友有些不快了：“拿著啊，還是個(gè)男人嗎？我這是給你面子！”小剛的其他朋友也都看著小凱笑。小凱其實(shí)也想嘗一嘗。他半推讓著接下了這支煙，心想：“就抽一支？應(yīng)該不會(huì)那么嚴(yán)重吧？”這時(shí)，他耳邊響起了爸爸的聲音：“上了初中，你也長(zhǎng)大了，爸爸相信你能處理好自己的事情。但是，希望你在交友的過(guò)程中一定要明辯是非，想到這里，小凱立即清醒過(guò)來(lái)，他明白自己必須馬上離開這個(gè)地方。于是，他謊稱自己肚子疼要去衛(wèi)生間，拒絕了了這次不良誘惑。</h3> <h3>在同伴的壓力面前，小凱也曾動(dòng)搖過(guò)，但他最終用智慧和意志力成功地拒絕了誘感。在我們的生活中有很多誘惑：不健康的圖書、影視、網(wǎng)絡(luò)游戲等，它們披著美麗的外衣，正在一步步走近我們的生活，侵蝕著我們的健康。怎樣才能拒絕誘惑呢？</h3> <h3>第一，形成正確認(rèn)識(shí)。有些同學(xué)認(rèn)為，吸煙、喝酒是成年人的象征，也是社交的需要；毒品可以讓人顯得成熟時(shí)尚；網(wǎng)絡(luò)游戲成說(shuō)明自己的戰(zhàn)斗力強(qiáng)；看色情片說(shuō)明自己已經(jīng)成熟……這些想法都反映了青少年對(duì)成熟的心理需要。其實(shí)，不能抵制誘惑恰恰說(shuō)明青少年還不成熟，對(duì)是非對(duì)錯(cuò)還沒(méi)有明確的辯別能力，還沒(méi)有足夠的意志力來(lái)控制自己。一個(gè)人是不是成熟，在于他是否有修養(yǎng)，是否自信果敢，是否能清醒地知道自己能做什么、不能做什么。放縱自己沉溺于誘惑之中只會(huì)對(duì)身心造成嚴(yán)重摧殘，甚至走上違法犯罪的道路。</h3><h3> 第二，抵制同伴壓力。很多時(shí)候，我們不能抵制誘惑常常因?yàn)橐谕榈膲毫?。我們希望和同伴保持一致，希望被同伴接納、認(rèn)可，在群體中找到歸屬感。于是，有些同學(xué)會(huì)因盲目的從眾心理而參加對(duì)身心健康有害的各種活動(dòng)，如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書刊、網(wǎng)頁(yè)等。因此，我們不僅要學(xué)會(huì)辨別哪些是不良的同伴壓力，還要勇于說(shuō)“不”。例如，和負(fù)責(zé)任的成年人保持聯(lián)系，從他們那里得到指導(dǎo)和支持；結(jié)交習(xí)慣良好、有進(jìn)取心的朋友；提高自己的辨別能力等，這些都可以幫助你抵制不良的同伴壓力。</h3><h3> 第三，培養(yǎng)健康的生活方式。有位心理學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！别B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，可以幫助我們?cè)诿媾R各種壓力時(shí)約束自己的行為。此外，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫、攝影等也會(huì)開闊我們的視野，開發(fā)潛能，讓我們?cè)诟鼜V的空間實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。</h3> <h3>拒絕有法</h3><h3>拒絕不良誘感有很多具體的方法，例如：</h3><h3>聯(lián)想后果法：想到被誘惑俘虜后的嚴(yán)重后果。</h3><h3>主動(dòng)求助法：請(qǐng)負(fù)責(zé)任的成年人幫助自己拒絕不良誘感。</h3><h3>避開誘因法：在接觸誘惑的初始階段，立即避開誘惑場(chǎng)所或個(gè)人，如小凱以去衛(wèi)生間為由，避開了吸毒場(chǎng)合。</h3><h3>婉言謝絕法：婉言謝絕不良誘惑。</h3><h3>轉(zhuǎn)移注意法：多參加健康的娛樂(lè)活動(dòng)。</h3><h3>經(jīng)濟(jì)控制法：將錢交給成人保管，以免在不良誘惑中消費(fèi)。</h3><h3>放輕松，莫心急，我在未來(lái)等你！</h3> <h3>月的青春心靈氧吧成長(zhǎng)主題：認(rèn)識(shí)青春，了解自我，我的青春我做主；微笑相聚，溝通你我，讓青春自由飛翔。</h3>