<h3> “播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！睘槠占靶l(wèi)生健康知識，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，11月22日，志愿服務隊走進尚思小學開展走進小學、走進班級的“公益講堂之好的生活習慣”活動。</h3> <h3><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本次公益講堂，志愿隊團隊圍繞“養(yǎng)成好習慣，遠離疾病”主題，通過PPT講解、當場示范，耐心細致地教導學生如何正確洗手、刷牙、漱口，從小養(yǎng)成好衛(wèi)生習慣。</span></h3> <h3> 醫(yī)生首先根據低年級學生的特點，從生活入手，讓學生談談對醫(yī)生的認識和自己生病的經歷。那么為了不生病，同學們應該怎么做呢？醫(yī)生為大家傳授了五大秘訣——養(yǎng)成五大好習慣。<br></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#1564fa">一、正確洗手</font></b></h1><h3> 首先，醫(yī)生結合同學們的日常生活，介紹了不洗手將會產生的不良影響：</h3><h3> 1.小手又黑又臟，小朋友不跟你一起玩；</h3><h3> 2.小手臟臟，病菌會呆在手上，跟著水果、零食一起吃進肚子里，會肚子痛、生病；</h3><h3> 3.用臟手揉眼睛、抓臉蛋，眼睛會生病，小臉會長紅色的小疙瘩，又癢又難受。</h3><h3> </h3> <h3> 接著，醫(yī)生用一套有趣的洗手操教同學們用正確的動作洗凈手掌、手背、指縫、指背、拇指、手腕這七個位置。大家跟著醫(yī)生一起學，一起做，還有小老師主動上臺為大家示范剛學會的洗手操，大家學得可認真了，都是講衛(wèi)生、愛干凈的好學生！形象又實用的七步洗手法你們都記清了嗎？</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#1564fa">二、正確刷牙</font></b></h1><h3> 牙齒跟我們一樣會生病，醫(yī)生向同學們說明了蛀牙的常見原因，接著利用牙齒模型，現(xiàn)場演示如何正確刷牙。醫(yī)生說，刷牙的時間應不少于三分鐘，早晚飯后刷牙效果最佳呢。實踐出真知，同學們有序地排著隊到臺上幫模型正確刷牙，醫(yī)生在一旁耐心地指導每一位同學。以后可要耐心刷好每一顆牙齒，不讓它們生病了呦。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="font-size: 17px;"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); text-align: center;">三、正確漱口</b></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: 17px; text-align: center;"> 刷牙后如果不正確漱口，牙膏在口腔內的滯留，也有可能引發(fā)牙齒問題。所以，正確漱口也很關鍵。漱口能清除食物殘渣、異味和部分松動的軟垢、污物，飯后和刷牙后漱口。</span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: 17px;"> 醫(yī)生告訴大家正確的漱口方法是：將水含在口內，閉口, 然后鼓動兩腮, 利用水力反復來回沖洗口腔內各個部位, 使牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物碎屑得以清除。</span><br></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#1564fa">四、不亂吃零食</font></b></h1><h3> 談到零食，同學們立馬垂涎欲滴，但是吃零食帶來的危害你又知道多少呢？醫(yī)生利用圖片和生活典型例子告訴大家，亂吃零食可能會引起蛀牙、拉肚子、不愛吃飯等等。為了保持身體健康，同學們可要學會對零食說“不”。</h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#1564fa">五、經常開窗通風</font></b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 經常打開門窗通風，讓陽光照射進屋內，太陽光可以起到殺菌、消毒作用。同時，室外的新鮮空氣進入室內，空氣中的微生物得到稀釋、清除，人們就不會再呼吸污濁、有毒的空氣。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 秋冬季節(jié)是流行性感冒的高發(fā)期，醫(yī)生教大家如何預防流行性感冒：一是要勤洗手；二是要多運動；三是常開窗通風。認真做到這幾點，就能讓感冒離我們遠遠的！</h3> <h3> </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 此次德化縣醫(yī)院志愿服務隊“公益講堂”<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">活動的開展，讓學生學會了如何正確洗手及刷牙等衛(wèi)生知識，提高了學生個人衛(wèi)生防控意識和自我保護能力，為</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">尚思小學一年級學子扣好人生第一粒扣子。</span></h3>