<p class="ql-block">許多人從小就戴上眼鏡以矯正視力問題。在許多情況下，不去管它的話，眼睛會自我矯正。眼鏡可能阻礙了任何這種自我矯正，因?yàn)樗o眼睛提供了可依賴的拐杖，更進(jìn)一步削弱了眼球的肌肉，反而使病情固定下來。當(dāng)你相信只有戴眼鏡才能矯正不良的視力時，那就真的只能戴眼鏡了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，你必須去發(fā)現(xiàn)身體機(jī)能不良或機(jī)能障礙背后的信念，以及這個信念的成因，如果你做到了這一點(diǎn)，病情就會自動痊愈。而現(xiàn)在對大多數(shù)人來說，戴眼鏡則要更容易些。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽光森林新入門徒弟怡璇， 分享：如何運(yùn)用整體自然療法，拿掉眼鏡。她是一位散光800多， 近視300多度的90后女生！為何能篤定的拿掉呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蕓萱：用了哪些獨(dú)門的神招！在短短幾個月， 從今年5月開始的哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怡璇：2016.5.20來到上海第一次見海峰老師，老師讓我摘掉眼鏡，不戴才能凸顯出一個女孩子的氣質(zhì)，當(dāng)然也包括男孩子呦～當(dāng)時摘掉眼鏡，老師坐在我對面，不到一米的距離我都看不清老師的五官。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老師說，恢復(fù)近視的第一個方法就是，摘掉眼鏡，管你看清還是看不清。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然摘掉眼鏡會影響很多，走路踩狗屎啦，踩樹坑啦，吃飯夾的是姜啦，還有開車走高速逆行啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈哈～但是，你決定做一件事情就要堅(jiān)持下去，說不戴就不戴，看不清也不戴，眼睛呢就會適應(yīng)這個環(huán)境，視力就會逐漸恢復(fù)。第一步就是摘掉，放盒子里藏起來～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我找一張戴眼鏡的照片哈～</p> <p class="ql-block">這張是剛拍，五個月，散光恢復(fù)了差不多四百多，近視呢大概一百多，今個去做個測試在分享第二步呦～老師教的方法，眼睛的練習(xí)，絕招呢[愉快]</p> <p class="ql-block">只要摘掉，不管30年還是50年都可以恢復(fù)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">繼續(xù)分享近視的恢復(fù)方法 眼部練習(xí)：沒事就東張西望，頭不動，轉(zhuǎn)動眼珠，上下左右，使勁盯著看，眼珠轉(zhuǎn)到極限為止，直到眼睛酸脹啦，頭暈啦，或者雙眼發(fā)黑啦，休息一下，隨時可練習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)會呼吸，憋氣會阻止身體能量釋放，呼吸順暢，血液循環(huán)就會改善。吐氣，盡可能的吐，吐到?jīng)]氣為止，吐到?jīng)]氣還吐，然后在吸回來，隨時練習(xí)，躺著啦，坐著啦，無聊的時候，坐地鐵公交，等紅綠燈的時候，最少每天十遍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">許多人到現(xiàn)在都只是把鼻子當(dāng)做擺設(shè)，始終都無法真正運(yùn)用。其實(shí)全身的每一個部位都可以參與到呼吸之中，你甚至可以用眼睛呼吸，如果真正用眼睛呼吸，你的近視早就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">營養(yǎng)方面：VC+魚油+越橘+幸福餐</p> <p class="ql-block">昨天的驗(yàn)光單。從以前的高度散光800.降到兩眼都是100</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近視沒曾沒減，散光恢復(fù)就看清很多，看電影的時候還是戴一下的。摘掉眼鏡，多做眼部練習(xí)與呼吸，幸福餐+++，眼睛會逐漸得到修復(fù)，慢慢明亮起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有我們陽光森林的神器，冰灸大人～每天晚上睡覺前用，整張臉，眼部周圍，一直刷。 剛開始用，眼睛會很痛，冰一下再用熱水敷，一直這樣。 今年5月20號，摘掉眼鏡，每天做眼部練習(xí)與呼吸，晚上用冰灸，一直到今天。</p>