<h3>"放下目的心與企圖心，溫柔的與身體對(duì)話"，這是路老師常對(duì)我們說的一句話。</h3><h3>2018年4月10日開始跟隨正安的路新宇老師學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)課，已有八月之余，馬上到年底了，對(duì)所學(xué)過的知識(shí)做個(gè)總結(jié)，對(duì)自己既是一次復(fù)習(xí)，也是對(duì)以后堅(jiān)持不懈在中醫(yī)這條路上學(xué)下去的鞭策與動(dòng)力。</h3> <h3>"經(jīng)脈所過，主治所及"，身體的每條經(jīng)絡(luò)關(guān)乎著一個(gè)個(gè)病疾的隱患與前兆，當(dāng)身體某一處出現(xiàn)問題時(shí)，身體會(huì)以各種方式提前向我們示警，面對(duì)警示，我們?cè)跇O積治理的同時(shí)，也應(yīng)該自己掌握一些基本的中醫(yī)知識(shí)，因?yàn)榍笕瞬蝗缜蠹?，況且中醫(yī)之法的終極目標(biāo)：愛自己、愛家人、和諧家庭，并且能幫助到身邊的人。</h3><h3>因?yàn)樽约涸谥嗅t(yī)方面是小白，雖然身邊有愛好中醫(yī)的呂老師的幫助，但總得自己從基礎(chǔ)點(diǎn)入手，這樣就跟著路老師系統(tǒng)地開始學(xué)習(xí)十二經(jīng)絡(luò)及其易堵點(diǎn)與疏通的方法。</h3> <h3>1.手太陰肺經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）肺經(jīng)旺<br></h3><h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>手太陰肺十一穴，中府云門天府列。</h3><h3> 次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺。 </h3><h3>經(jīng)渠太淵下魚際，抵指少商如韭葉。</h3> <h3>手太陰肺經(jīng)循行線路易堵塞穴位:孔最、魚際</h3> <h3>肺主皮毛，少食寒涼，咳嗽，打噴嚏，咽喉腫痛，皮膚病，肘關(guān)節(jié)下方疼痛，視物不清，上氣喘嗽，煩心胸悶，掌中熱(肺、心包、心經(jīng))，后背肩膀受了風(fēng)寒引起的酸痛，小便量大次數(shù)多色白(不是腎的問題)……都可疏通肺經(jīng)。</h3><h3>小方法:</h3><h3>1.咳喘:可在缺盆刮痧，可按摩魚際與孔最，如果咳嗽伴有心疼，除了疏通肺經(jīng)外，再加上疏通心經(jīng)。如果咳嗽伴有兩肋脹痛，再加上疏通肝經(jīng)。</h3><h3>2.中風(fēng):十個(gè)手指放血，放出紫黑色，才有療效</h3><h3>3.牙疼:上牙疼找胃經(jīng)穴位，如果口氣重、舌苔 黃加上內(nèi)庭穴位。下牙疼找大腸經(jīng)穴位。</h3><h3>4.隱白:艾灸隱白調(diào)女性崩漏</h3><h3>5.女性疾病:離不開肝、脾、腎。</h3> <h3>五腧穴及其對(duì)應(yīng)圖:井、滎、俞、經(jīng)、合</h3><h3> 木、火、土、經(jīng)、水</h3><h3> 肝、心、脾、肺、腎</h3><h3> 東、南、中、西、北</h3><h3> 青、赤、黃、白、褐</h3><h3>井穴主心下滿，神志昏迷。滎穴主身熱，俞穴主體重節(jié)病，各類關(guān)節(jié)痛。經(jīng)穴主喘、咳、寒、熱。合穴主逆氣而泄，指六腑。</h3><h3>陰井木，陽井金。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>手太陰肺經(jīng)的五腧口決:少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連</h3> <h3>少商(井穴):急性咽喉腫痛，扁桃體炎，扁桃體腫大，感冒引起的嗓子疼，初期可在少商放血，放出的血是紫黑色，可立竿見效。</h3><h3>魚際(滎穴):發(fā)青表示肺有寒或胃有寒。</h3><h3> 發(fā)紅表示肺熱。</h3><h3>太淵(俞穴)與經(jīng)渠(經(jīng)穴):對(duì)咳喘均有幫助，對(duì)氣逆打嗝也有幫助，打嗝迅速止住方法:肘窩刮痧、拍打，按揉缺盆、天突、膻中、中脘、足三里、內(nèi)關(guān)，再按摩一下心包經(jīng)的循行線路。脾虛也可點(diǎn)揉太淵。</h3><h3>尺澤(合穴):有補(bǔ)腎作用，感冒與腰酸背疼都可點(diǎn)揉尺澤。<br></h3> <h3>2.</h3><h3>手陽明大腸經(jīng)巡行時(shí)間：卯時(shí)（5點(diǎn)到7點(diǎn)）大腸經(jīng)旺</h3><h3>經(jīng)絡(luò)歌訣:</h3><h3>手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏。</h3><h3>陽溪偏歷歷溫溜，下廉上廉三里長(zhǎng)。</h3><h3>曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起。</h3><h3>天鼎扶突接禾髎，終以迎香二十止。</h3><h3><br></h3> <h3>手陽明大腸經(jīng)易堵穴位:手五里、手三里、合谷</h3><h3><br></h3> <h3>商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。</h3><h3>商陽(井穴)屬金:食熱便秘清瀉大腸熱</h3><h3>二間:食熱引起的痔瘡，刮痧效果最快</h3><h3>三間:腹瀉便秘</h3><h3>合谷(原穴):腹瀉、下牙疼、腹脹、感冒、拉肚子、發(fā)燒、大便密集</h3><h3>陽溪:咳喘、寒熱、戒煙穴</h3><h3>曲池:腸道內(nèi)熱、急性腹瀉、血壓高、甲狀腺、高熱、皮膚</h3> <h3>小知識(shí)點(diǎn)</h3><h3>1.大椎:匯集六條經(jīng)絡(luò)，高熱在肌表時(shí)，可在大椎放血或艾灸。何為肌表指外感風(fēng)寒時(shí)，口是不渴的。何為內(nèi)熱指囗渴、咳喘、舌頭紅與舌苔黃這時(shí)在大椎放血不頂事。</h3><h3>2.甲狀腺:胃經(jīng)、大腸經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)、三焦經(jīng)。</h3> <h3>— 3 —</h3><h3>足陽明胃經(jīng)，巡行時(shí)間：辰時(shí)（7點(diǎn)到9點(diǎn)）胃經(jīng)旺</h3> <h3>四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經(jīng)。</h3><h3>地倉(cāng)大迎下頰車，下關(guān)頭維對(duì)人迎。</h3><h3>水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳尋。</h3><h3>膺窗乳中下乳根，不容承滿出梁門。</h3><h3>關(guān)門太乙滑肉起，天樞外陵大巨里。</h3><h3>水道歸來達(dá)氣沖，髀關(guān)伏兔走陰市。</h3><h3>梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口底。</h3><h3>下巨虛上有豐隆，解溪沖陽陷谷同。</h3><h3>內(nèi)庭厲兌陽明穴，大趾次趾之端終。</h3> <h3>胃經(jīng)易堵塞穴位:髀關(guān)穴、梁丘穴、豐隆穴</h3> <h3>養(yǎng)護(hù)好胃莫貪涼、少生氣、過份食物少攝入、少熬夜等。</h3><h3>課堂知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.抬頭紋多且深，說明胃氣不充盈，脾胃寒涼，并且容易在額頭、下巴(胃經(jīng)、大腸經(jīng))、兩個(gè)眼眉上方長(zhǎng)豆豆。</h3><h3>2.眼袋大、上牙疼、腹脹(刮痧肘窩)、甲狀腺、乳腺、都和胃經(jīng)有關(guān)系。</h3><h3>3.內(nèi)庭:胃熱引起的舌苔黃、口氣重、大便不暢、消渴都可點(diǎn)揉內(nèi)庭穴。</h3><h3>4.膝關(guān)節(jié)腫痛:過膝關(guān)節(jié)有六條經(jīng)絡(luò)，首先疏通胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)的易堵穴位。</h3><h3>5.中風(fēng)后遺癥:先找腱側(cè)(相反)方向胃經(jīng)或大腸經(jīng)上針灸或按揉，再找患側(cè)。</h3> <h3>厲兌內(nèi)庭陷谷胃,沖陽解溪三里隨<br></h3><h3><br></h3> <h3>— 4 —</h3><h3>足太陰脾經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：巳時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）脾經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3> 足太陰脾由足拇，隱白先從內(nèi)側(cè)起。</h3><h3> 太都太白繼公孫，商丘直上三陰交。</h3><h3> 漏谷地機(jī)陰陵泉，血?；T沖門前。</h3><h3> 府舍腹結(jié)大橫上，腹哀食竇天溪連。</h3><h3> 胸鄉(xiāng)周榮大包盡，二十一穴太陰全。</h3> <h3>五腧穴歌:</h3><h3>隱白大都太白脾,商丘陰陵泉要知</h3> <h3>脾經(jīng)小結(jié):</h3><h3>脾主肌肉，脾虛容易濕氣重，身體倦怠，有時(shí)也會(huì)引起胸悶，心慌，氣短，舌僵舌痛，煩心，食不下，心下疾痛……</h3><h3>1.隱白(井穴，屬木):這個(gè)穴位通肝、脾、腎三臟，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)崩漏可以艾灸隱白，做惡夢(mèng)，就點(diǎn)揉隱白、歷兌這兩個(gè)穴位。</h3><h3>2.大都(滎穴):主身熱，適合脾胃虛寒引起的腹瀉。</h3><h3>3.太白(俞穴):也是脾經(jīng)上易堵穴位，對(duì)于肺氣不足引起的咳嗽可點(diǎn)揉太白(肺、腎兩經(jīng)絡(luò))，有時(shí)痛風(fēng)容易發(fā)生在太白公孫大腳趾部位，這都和脾、小腸、肝、腎有關(guān)，痛風(fēng)在飲食上避免傷到脾胃，少吃寒涼食物、海鮮等。</h3><h3>4.商丘(經(jīng)穴):這個(gè)穴位與解溪相鄰，有健脾去濕的作用，對(duì)口腔潰瘍、咳嗽都有療效。</h3><h3>5.陰陵(合穴):對(duì)腹痛、腹脹、腹瀉、尿路方面的問題(加上腎經(jīng))。</h3><h3>6舌象判肝郁脾虛:舌頭兩邊有齒痕且胖嫩，說明脾濕脾虛，身體泡在水里，濕氣重。肝郁:看舌苔，如舌苔沒有布滿整個(gè)舌頭，和舌頭邊緣明顯有距離，并且邊緣有隆起的地方，就代表肝郁(肝氣升發(fā)不行)，去疏通肝經(jīng)，并且不渴不飲。</h3> <h3>— 5 —</h3><h3>手少陰心經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）心經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>手少陰心起極泉，青靈少海靈道全。</h3><h3>通里陰郄神門下，少府少?zèng)_小指邊。</h3> <h3>心經(jīng)易堵塞穴位:少海穴、腕部四穴、心經(jīng)上臂部分的懸垂肌肉(捏蝴蝶袖)。</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>少?zèng)_少府屬于心,神門靈道少海尋,<br></h3><h3><br></h3><h3>心經(jīng)小結(jié):</h3><h3>1.如果手臂下有贅肉，說明心臟供血不足，要 常捏蝴蝶袖。心臟搭橋放過支架的老年人動(dòng) 作要輕柔些。</h3><h3>2.咽喉疼:關(guān)于七條經(jīng)絡(luò)，如果舌尖紅并伴有薄 黃苔，說明心火旺，可以揉心經(jīng)。發(fā)燒后咳 嗽，如伴有心疼，可以找心經(jīng)，并可在后背 心俞部位刮痧拔罐。掌熱:如偏于小魚際并顏 色發(fā)紅，可找心經(jīng)。手心出汗找心包經(jīng)，腳 心出汗找肝經(jīng)。</h3><h3>3.少?zèng)_(井穴):心痛、心悸、心煩、胃氣不和可 點(diǎn)揉少?zèng)_或在少?zèng)_放血。小手指關(guān)乎心經(jīng)和 小腸經(jīng)兩條經(jīng)絡(luò)。有的人中風(fēng)后急救可在十 個(gè)手指尖放血。</h3><h3>4.少府(滎穴):心律不齊，胸悶，心氣不足，健 忘，老年癡呆，幼兒睡覺淺……</h3><h3>5.神門(俞穴):心慌，失眠，健忘，心悸，平時(shí) 常旋轉(zhuǎn)手腕。</h3><h3>6.靈道(經(jīng)穴):傷心過度引起的啞</h3><h3>7.少海(合穴):易堵穴位常疏通。</h3> <h3>— 6 —</h3><h3>手太陽小腸經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：未時(shí)（13點(diǎn)到15點(diǎn)）小腸經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>手太陽小腸經(jīng)穴， 少澤先行小指末。</h3><h3> 前谷后溪腕谷間， 陽谷須同養(yǎng)老列。</h3><h3> 支正小海上肩貞， 臑俞天宗秉風(fēng)合。</h3><h3> 曲垣肩外復(fù)肩中， 天窗循次上天容。</h3><h3> 此經(jīng)穴數(shù)一十九， 還有顴髎入聽宮</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.小腸是人體最大的消化系統(tǒng)，吃進(jìn)的食物大部分都在小腸消化吸收，小腸要產(chǎn)生100多種酶來消化食物，并且最適宜的溫度37度，所以要保持小腸的熱度并給小腸排寒。并且左側(cè)小腸經(jīng)投射的就是心臟，所以心臟有問題的后背都是僵緊的。當(dāng)小腸寒涼時(shí)，慢慢會(huì)侵蝕到心，現(xiàn)代人抑郁也會(huì)因心寒而引起。</h3><h3>小腸排寒的方法:天宗拔罐，每次10分，15天為一療程，當(dāng)頸椎不好，肩部僵緊時(shí)，說明肩部氣血不暢，就在天宗拔罐。<br></h3><h3>保持小腸熱度:晨起艾灸關(guān)元(當(dāng)艾灸到命門有熱流時(shí)，可以停灸)。</h3><h3><br></h3> <h3>小腸出現(xiàn)問題會(huì)出現(xiàn)以下問題:</h3><h3>耳聾、目黃、蝴蝶斑、頰腫、落枕、頸、頷、肩、臑、肘、臂外后廉痛。</h3><h3>網(wǎng)球肘:找最痛點(diǎn)，判斷屬哪條經(jīng)絡(luò)(三焦、大腸、小腸)然后找該條經(jīng)絡(luò)的易堵穴位。</h3><h3>落枕:捏肩部，天宗拔罐，然后點(diǎn)揉后溪與落枕穴。</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>少澤前谷后溪腕,陽谷小海小腸經(jīng)。</h3> <h3>少澤穴(井穴):主身下滿，咽喉腫痛說不出話，昏厥，眼睛痛(目赤)，小腸經(jīng)就走眼角外側(cè)，魚尾紋深和小腸經(jīng)有很大關(guān)系。產(chǎn)后無乳汁可點(diǎn)揉、擠壓、放血少澤穴，并配合點(diǎn)揉天宗穴。</h3> <h3>前谷(滎穴):對(duì)頭項(xiàng)部咽喉痛伴發(fā)熱，眼睛疼有效。</h3><h3>后溪(俞穴):對(duì)頸椎病、落枕、急性腰扭傷、心慌、胸悶都有幫助，因?yàn)楹笙前嗣}交匯，通督脈。</h3><h3>下午1一3點(diǎn)頭痛，找后溪、腕骨。</h3><h3>腕骨(原穴)</h3><h3>陽谷(經(jīng)穴):安神</h3><h3>小海(合穴):頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、耳鳴、頰腫、肘臂痛、瘰疬、癲癇等，具有清熱止痛、安神定志、清熱祛風(fēng)</h3> <h3>— 7 —</h3><h3>足太陽膀胱經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）膀胱經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>足太陽經(jīng)六十七，睛明攢竹曲差參。</h3><h3>眉頭直上眉沖位，五處承光接通天。</h3><h3>絡(luò)卻玉枕天柱邊，大杼風(fēng)門引肺俞。</h3><h3>厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次。</h3><h3>氣大關(guān)小膀中白，上髎次髎中后下。</h3><h3>會(huì)陽須下尻旁取，還有附分在三行。</h3><h3>魄戶膏肓與神堂，譩譆膈關(guān)魂門當(dāng)。</h3><h3>陽綱意舍及胃?jìng)}，肓門志室連胞肓。</h3><h3>秩邊承扶殷門穴，浮郄相鄰是委陽。</h3><h3>委中在下合陽去，承筋承山相次長(zhǎng)。</h3><h3>飛揚(yáng)跗陽達(dá)昆侖，仆參申脈過金門。</h3><h3>京骨束骨近通谷，小趾外側(cè)尋至陰。</h3> <h3>足太陽膀胱經(jīng)是我們身體的第一道屏障，當(dāng)身體受寒時(shí)可引起一系列變化，能影響十二臟腑，所以保護(hù)足太陽膀胱經(jīng)，要經(jīng)常清除膀胱經(jīng)的寒邪。</h3><h3>方法:最簡(jiǎn)單的家庭操作方法，就是刮痧、拔罐，從脖子開始刮，每次2一3厘米，力度不能太大，刮到顏色不變時(shí)，順著膀胱經(jīng)在背上的經(jīng)絡(luò)，繼續(xù)往下刮。建議家人每周互相刮痧一次，有利于身體垃圾的清除。</h3><h3>捏脊:每天睡前夫妻雙方互相捏三遍，強(qiáng)身健體。</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>膀胱經(jīng)不暢:可引起的頭痛、眼痛、腰痛、鼻炎……等問題。</h3><h3>1.頭痛:下午三點(diǎn)左右，后頭痛或眼睛內(nèi)側(cè)痛、 前額正中線兩側(cè)痛都屬膀胱經(jīng)問題。</h3><h3> 兩側(cè)頭痛找膽經(jīng)、三焦經(jīng)</h3><h3> 巔頂頭痛找肝經(jīng)、膀胱經(jīng)</h3><h3> 前額頭痛找胃經(jīng)</h3><h3>2.腰痛:查找痛點(diǎn)，找對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)，如引起下肢后 側(cè)痛，找膀胱經(jīng)，如是大腿外側(cè)痛，找膽經(jīng)</h3><h3>3.補(bǔ)腎可在腎俞拔罐，必須一到兩個(gè)療程。</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>至陰通谷束京骨,昆侖委中膀胱知</h3><h3><br></h3> <h3>1.至陰穴:艾灸至陰，可扭轉(zhuǎn)胎位不正。</h3><h3>2.足通谷:膀胱經(jīng)頭痛，感冒前兆，脖子僵緊。</h3><h3>3.束谷:落枕，如后溪、落枕無效，可點(diǎn)揉束 谷，腰腿疼。</h3><h3>4.京谷(原穴):頭項(xiàng)痛，腰腿疼，要常旋轉(zhuǎn)腳踝</h3><h3>5.昆侖:膀胱經(jīng)的易堵穴位。</h3><h3>6.委中:腰椎不好，膝關(guān)節(jié)腫痛，可以點(diǎn)揉，可 以針刺，可以放血。</h3> <h3>— 8 —</h3><h3>足少陰腎經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）腎經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>足少陰腎二十七，涌泉然谷照海出。</h3><h3>太溪大鐘連水泉，復(fù)溜交信筑賓立。</h3><h3>陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中注得。</h3><h3>肓俞商曲石關(guān)蹲， 陰都通谷幽門直。</h3><h3>步廊神封出靈墟， 神藏彧中俞府畢</h3> <h3>腎經(jīng)的易堵穴位:照海、大鐘、水泉</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.腎為先天之本，養(yǎng)護(hù)好腎，可強(qiáng)身建體，當(dāng)腎出現(xiàn)問題時(shí)，有口熱、咽喉痛，舌干、煩心、足下熱而痛、黃疸、腹瀉、股內(nèi)后廉痛……</h3><h3>2.立春后，當(dāng)老年人睡覺差，一時(shí)性頭痛，一時(shí)性血壓高，頭項(xiàng)部出汗，……說明老人腎氣不足，應(yīng)在早上艾灸涌穴30分。</h3><h3>3.肓俞:在肚臍外側(cè)邊緣旁開半寸，對(duì)應(yīng)男性前列腺，可艾灸或點(diǎn)揉。</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>涌泉然谷與太溪,復(fù)溜陰谷腎所宜</h3> <h3>涌泉(井穴):腳底唯一的一個(gè)穴位，有滋補(bǔ)腎氣保健等一系列作用。平時(shí)泡腳后，應(yīng)常按揉涌泉，涌泉穴不能太軟，春天時(shí)，如老年人有血壓高，頭昏，入睡困難等癥狀，可在白天艾灸涌泉三天。如遇人昏迷倒地或抽搐，可用針刺涌穴。</h3> <h3>然谷(滎穴):對(duì)咽喉腫痛，泌尿，生殖，消渴方面出現(xiàn)的問題有幫助。</h3> <h3>太溪(俞穴、原穴):對(duì)一切腎虛全調(diào)。</h3> <h3>復(fù)溜(經(jīng)穴):主一切水癥，盜汗，自汗，囗渴，囗干，水腫，小孩高熱。</h3> <h3>陰谷(合穴):對(duì)膝關(guān)節(jié)順暢有幫助，對(duì)泌尿，生殖，腰疼也有幫助。</h3> <h3>— 9 —</h3><h3>手厥陰心包經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）心包經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認(rèn)。</h3><h3>間使內(nèi)關(guān)輸大陵，勞宮中沖中指盡</h3> <h3>心包經(jīng)易堵塞穴位:天泉、肘下二寸、郄門</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.手心熱出汗</h3><h3>2.心悸，心慌，胸悶，胃不舒服</h3><h3>3，面赤目黃</h3><h3>4.乳腺問題，情志問題</h3><h3>如有心包經(jīng)問題，先疏通心包經(jīng)易堵穴位，可在肘窩刮痧或拍打。例如飯后胃不舒服，可先刮曲澤，再向外側(cè)刮。</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>中沖勞宮心包絡(luò),大陵間使傳曲澤,</h3><h3><br></h3> <h3>中沖(井穴):高熱急癥，神昏，中風(fēng)，中暑，舌僵不語，可放血或指掐中指三個(gè)部位，指甲背面正中，指甲靠食指?jìng)?cè)面。小兒驚風(fēng)，老人中風(fēng)半側(cè)肢體麻木等。</h3> <p class="ql-block">勞宮(滎穴):可治胃不舒服，胸悶，心慌，胃痙攣，返胃，口瘡，口氣，心痛，心煩，牙疼(下牙找大腸，上牙找胃)心火大可按勞宮，老年人牙疼，牙根松(腎經(jīng))。</p> <h3>大陵(俞穴):有關(guān)心包經(jīng)的問題，都可點(diǎn)揉，是心包經(jīng)的原穴。</h3> <h3>間使(經(jīng)穴):腕橫紋上三寸，兩筋之間，對(duì)心、胃疾患均有幫助，內(nèi)關(guān)(二寸)是八脈交會(huì)處，對(duì)暈車，胸悶</h3> <h3>曲澤(合穴):緩解治療中暑、胃痛、嘔吐、心悸、心痛、熱病煩躁、臂痛等 按摩曲澤穴的功效：舒筋活血、清熱除煩。</h3> <h3>— 10 —</h3><h3>手少陽三焦經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：亥時(shí)（21點(diǎn)到23點(diǎn)）三焦經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>三焦有穴二十三，關(guān)沖液門中渚涵。</h3><h3>陽池外關(guān)支溝續(xù)，會(huì)宗三陽絡(luò)四瀆。</h3><h3>天井清冷淵消爍，臑會(huì)肩髎天髎合。</h3><h3>斜上天牖到翳風(fēng)，瘼脈顱息角孫從。</h3><h3>耳門再上耳和醪，絲竹空與膽經(jīng)交。</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.內(nèi)分泌系統(tǒng)、糖尿病、更年期、甲狀腺、莫名出汗，一側(cè)耳聾，嗌腫，喉痹，目銳眥痛，頰腫，偏頭痛……都和三焦經(jīng)有關(guān)。</h3><h3>2.一側(cè)耳聾，耳鳴(尤其是在晚上反作)，可疏通三焦經(jīng)，膽經(jīng)，腎經(jīng)。</h3><h3>3.嗓子不舒服，甲狀腺結(jié)節(jié)變大，可疏通三焦經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、心包經(jīng)。</h3><h3>4.汗出46一50歲的女性更年期，要疏通腎經(jīng)，膀胱經(jīng)，三焦經(jīng)。</h3><h3>5.蝴蝶斑，眼角疼，頰腫，按摩消濼穴。</h3><h3>6.無名指，小指麻僵，疏通三焦經(jīng)和小腸經(jīng)。</h3><h3>7.翳風(fēng)穴對(duì)身上起疙瘩，偏頭痛找角孫穴。</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>關(guān)沖液門中渚焦,陽池支溝天井索。</h3><h3><br></h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.關(guān)沖(井穴):在急救時(shí)可點(diǎn)揉或放血，對(duì)偏頭痛等三焦引起的問題有幫助作用。</h3><h3>2.液門(滎穴):口渴，口干，眼干等癥狀。</h3><h3>3.中渚(俞穴):此穴再往下按揉，找痛點(diǎn)，是個(gè)補(bǔ)腎點(diǎn)。</h3><h3>4.陽池(原穴):澤田先生艾灸任何病灶，必有三個(gè)常配穴位:身柱，中脘，左陽池。</h3><h3>5.支溝(經(jīng)穴):腕橫紋上四指寬，對(duì)耳聾，耳鳴，嘔吐，便秘(有但沒勁)，兩肋痛……</h3><h3>6.天井(合穴):淋巴系統(tǒng)腫大，感冒扁桃體發(fā)炎或腫大。</h3> <h3>— 11 —</h3><h3>足少陽膽經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：子時(shí)（23點(diǎn)至1點(diǎn)）膽經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>足少陽經(jīng)瞳子髎，四十四穴行迢迢。</h3><h3>聽會(huì)上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹。</h3><h3>率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神至。</h3><h3>陽白臨泣開目窗，正營(yíng)承靈腦空是。</h3><h3>風(fēng)池肩井淵腋長(zhǎng)，輒筋日月京門鄉(xiāng)。</h3><h3>帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳市中瀆。</h3><h3>陽關(guān)陽陵復(fù)陽交，外丘光明陽輔高。</h3><h3>懸鐘丘墟足臨泣，地五俠溪竅陰閉</h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>竅陰俠溪臨泣膽,丘墟陽輔陽陵泉</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.足竅陰(井穴)，消食，積食，偏頭痛，兩肋脅痛，目赤腫痛，一側(cè)耳鳴……，也可放血。</h3><h3>2.俠溪:熬夜，生氣，引起的偏頭痛，早起口苦，耳鳴，目赤腫痛，兩肋脅痛，坐骨神經(jīng)痛。</h3><h3>3.足臨泣:是膽經(jīng)重要的穴位，對(duì)膽經(jīng)一切問題全有緩解，膽息肉，膽結(jié)石，膽囊炎。它對(duì)應(yīng)的是帶脈。</h3><h3>4.丘墟:生殖與泌尿問題配合外關(guān)、支溝，常旋轉(zhuǎn)腳踝，對(duì)頸、項(xiàng)、背、下肢外側(cè)疼痛全有療效。有些人常葳腳，膽氣不足，艾灸丘墟。</h3><h3>5.陽陵泉(合穴):膽囊沒問題的此穴不痛，所有筋、韌帶問題。此穴向下一寸或二寸有一膽囊穴，有膽囊問題的(心臟沒問題的)可點(diǎn)揉此穴。</h3><h3>6.陽輔(經(jīng)穴):懸鐘(三寸)，陽輔(四寸)，對(duì)所有關(guān)節(jié)酸痛，坐骨神經(jīng)痛，感冒初期(膀胱經(jīng))引起的身上痛。</h3> <h3>— 12 —</h3><h3>足厥陰肝經(jīng)</h3><h3>巡行時(shí)間：丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）肝經(jīng)旺</h3> <h3>「經(jīng)絡(luò)歌訣」</h3><h3>足厥陰經(jīng)一十四，大敦行間太沖是。</h3><h3>中封蠡溝伴中都，膝關(guān)曲泉陰包次。</h3><h3>五里陰廉上急脈，章門過后期門至。</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.肝經(jīng)易堵穴位疏通先疏通陰包穴，再去疏通太沖穴。</h3><h3>2.中風(fēng)前兆:一兩個(gè)月前，如有腳及小腿前側(cè)發(fā)酸或發(fā)麻，要引起重視。</h3><h3>3.肝是藏血，如夢(mèng)多，說明血藏不住。</h3><h3>4.男性問題需先疏通肝經(jīng)，凡和生殖器有關(guān)的，全離不開肝經(jīng)。還有一生氣，胃疼、胃脹、兩脅肋疼(肝經(jīng)和膽經(jīng))，如一咳嗽兩肋疼，疏通肝經(jīng)。</h3><h3>5.干眼癥、眼疾、口腔潰瘍(心、肺、肝)，巔頂百會(huì)處頭痛(肝、膽)，暴怒后噪子啞說不起話(肝經(jīng))。肝氣郁結(jié)還會(huì)導(dǎo)致肺癌。</h3><h3>6.腰疼不可以俯仰(趴著或臉朝上)時(shí)，側(cè)臥可以，說明和肝有關(guān)，在與承山穴的同一水平方向并且向內(nèi)側(cè)脛骨方向找痛點(diǎn)，去點(diǎn)揉或針灸。</h3><h3><br></h3> <h3>五輸穴原穴歌訣</h3><h3>大敦行間太沖看,中封曲泉屬于肝,</h3> <h3>知識(shí)點(diǎn):</h3><h3>1.大敦(井穴):救急、醒腦、開竅、中風(fēng)、泌尿與生殖問題的全有幫助，尿路感染(腎經(jīng)、肝經(jīng))。大敦加照海對(duì)疝氣有幫助。</h3><h3>2.行間(滎穴):主身熱，泄肝火，目赤、肋疼、心煩、易怒、巔頂頭疼</h3><h3>3.太沖(俞穴):是肝經(jīng)易堵穴位，第一大消氣穴</h3><h3>4.中封(經(jīng)穴):泌尿系統(tǒng)，小便淋漓不盡，腰疼</h3><h3>5.曲泉(合穴):和陰陵泉接近，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂，腰疼偏兩側(cè)，陰道炎，陰癢。</h3> <h3>小結(jié):學(xué)習(xí)是件容易的事，但堅(jiān)持卻是非常困難的，很感恩正安這個(gè)平臺(tái)，感恩路老師及經(jīng)絡(luò)學(xué)習(xí)營(yíng)，讓我一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒克服了隋性，堅(jiān)持了下來，以后在中醫(yī)的路上，我會(huì)繼續(xù)走下去。</h3> <h3>拔罐理療</h3><h3>1.口腔潰瘍:大椎、身柱、心俞、三陰交。</h3><h3>2.肩周炎:肩井穴(雙)、肩貞穴(雙)、天宗穴(雙)、肩髃穴(雙)、肩前穴、肩后穴</h3><h3>3.風(fēng)寒感冒:膀胱經(jīng)走罐</h3><h3>4.脂肪肝:陰陵泉和陽陵泉</h3><h3>5.麥粒腫:耳尖放血</h3><h3>6.偏頭痛:隔俞針刺撥罐</h3>