<h3><b>可喜的突破：</b><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">新學(xué)員陳靜成功的頭倒立第一式！</b><b>班長(zhǎng)楊愛(ài)玲的站立天鵝式！大家各有所長(zhǎng)，學(xué)員們認(rèn)真、努力的付出讓瑜伽課程增色！更寄希望于課堂外反復(fù)練習(xí)瑜伽體式。</b></h3><h3><b>在此，感謝高云喜老師發(fā)來(lái)優(yōu)秀的抓拍圖片，再次為大家的進(jìn)步而感到由衷的高興！</b></h3> <h3><b>頭倒第二式</b></h3> <h3><b>頭倒第一式！</b><br></h3> <h3><b><font color="#333333">單腿倒立標(biāo)準(zhǔn)體式</font></b></h3> <h3><b>單腿倒立式</b></h3> <h3><b>單腿倒立式</b><br></h3> <h3><b>單腿倒立式</b><br></h3> <h3><b>單腿倒立式</b><br></h3> <h3><b>單腿倒立式</b><br></h3> <h3><b>單腿倒立式練習(xí)</b><br></h3> <h3><b><font color="#333333">臥單手抓腳伸展標(biāo)準(zhǔn)體式</font></b></h3> <h3><b>臥雙手抓腳伸展式</b><br></h3> <h3><b>臥雙手抓腳伸展式</b><br></h3> <h3><b>臥雙手抓腳伸展式課堂練習(xí)</b><br></h3> <h3><b>臥雙手抓腳伸展式課堂練習(xí)</b><br></h3> <h3><b>站立天鵝式??！</b></h3> <h3><b>天道酬勤，人道酬善；仙道酬恒，大道酬眾！只要堅(jiān)持，定有收獲。自從學(xué)練瑜伽以來(lái)，我們有體式的突破，有自我的抬升，看似有異，但相同的是：我們都向健康邁進(jìn)了一步，走進(jìn)了福壽的殿堂！恭喜大家！??????</b><br></h3> <h3><b><font color="#333333">艾揚(yáng)格束角坐標(biāo)準(zhǔn)體式</font></b></h3> <h3><b>束角坐式</b></h3> <h3><b>束角坐式</b><br></h3> <h3><b>束角坐式</b><br></h3> <h3><b>束角坐式</b><br></h3> <h3><b>束角坐式</b><br></h3> <h3><b>束角坐式</b><br></h3> <h3><b>束角坐雙臂伸展</b><br></h3> <h3><b>束角坐雙臂伸展</b><br></h3> <h3><b>束角坐雙臂伸展</b><br></h3> <h3><b>束角坐雙臂伸展</b><br></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b><br></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b><br></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b><br></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b><br></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b><br></h3> <h3><b>盛開(kāi)的花朵</b><br></h3> <h3><b><font color="#333333">本學(xué)期即將結(jié)束，敬請(qǐng)大家抓緊練習(xí)，以期在本月21日的結(jié)業(yè)典禮上，有良好的展現(xiàn)！祝福各位！</font></b></h3>