<h3>我想大家一定有下過決心去堅持做一件事。畢竟生活是自己的，每個人都想把它過好。但你堅持了多久呢？我很多時候把這個問題拋給我身邊的人，能堅持下來的寥寥無幾，半途而廢的居多。比如我自己，說堅持要練字，特地挑選了自己中意的鋼筆和墨水，一應俱全，但沒練幾天，就擱置一邊了。說要堅持要健身的，也是從運動鞋到運動服都配套齊了，但三天打魚兩天曬網(wǎng)。堅持要看書的，買了一大堆書籍，定好每天看幾頁的計劃，然后就不了了之……我想這也是很多人的經歷，間歇性努力，持續(xù)性一事無成。實話實說，我也是典型代表者，三分鐘熱度，書法、英語、畫畫和吉他沒一樣能堅持到底。一次次的潰敗不由得讓我反思，為什么我們沒法堅韌地挺住，持之以恒地去做一件事呢？個人覺得都是這幾個原因導致的！
第一個原因，人，偏好于當下的舒適，同時習慣的力量是強大的。假設你平時的生活是這樣的：下班朝九晚五，早上賴床賴到很晚，才迫不得已起床，匆匆忙忙來到公司；晚上下班后，可能要么跟朋友出去聚下，要么在家里看電視、玩游戲，喝酒……很顯然，你已經習慣了這樣的生活狀態(tài)和生活秩序，突然要插入一件額外的并不舒適的事，勢必讓你渾身不自在，沒法從原先的生活狀態(tài)一下子轉換過來。生活的慣性會讓你不由自主地遵循原先的生活軌跡。同時，除去上班、吃飯等需求的時間外，如果你打算堅持去學一樣技能或做一件事時，就得必須從原先的生活里騰出一部分時間，而這部分的時間通常都是你賴床、看電視、喝酒、玩手機、無所事事時間，里擠出來！但你已經習慣在舒適區(qū)，突然讓你變相地折磨自己，當然是打心底不愿意。
誰都更喜歡早上多睡半小時，而不是強撐著起來讀英語；誰都想體驗游戲帶來的即時快感，而不是在效果沒法立竿見影中的學習中煎熬！這如同沒有人喜歡拿糖果換黃連，雖然我們都知道糖如砒霜，后者才是良藥，但人的劣根性都是不見棺材不掉淚！
第二個原因，短期不見效，沒有一個期限又太難熬。人生是需要盼頭的，就好像你在讀書的時候，上課就在等待下午的放學鈴聲，平時眼巴巴地期待國慶節(jié)，國慶節(jié)后又開始對寒假望眼欲穿。同樣道理，每當說要堅持做一件事，但倘若沒有給這個堅持加一個期限，就會看不到希望，很難熬到最后。在下定決心去做一件事的時候，通常前幾天都有不達目的誓不罷休的斗志。然而腎上腺素釋放得猛烈，也消退得快，幾天就提不起勁了。因為沒有一個堅持的期限，你就像沒法減刑的無期徒刑的囚犯一樣，生活看不到的盡頭，這樣的心態(tài)所造成的后果既讓你難于忍耐下去，又讓人沒有斗志。
第三個原因，就是少了一個給必須自己堅持下去的理由。每當想去堅持某一件事，不管是健身跑步，抑或其他的事，都是為了讓自己變得更加優(yōu)秀。但是所謂的讓自己變優(yōu)秀其實是一個很模糊的概念。為什么要讓自己變優(yōu)秀？想讓自己優(yōu)秀到什么程度？在細細剖析下去，很多人都是啞口無言，最后就不了了知了！因為沒有一個充足的內在動力、沒有一個清晰的目標，以至于在努力過程中容易出現(xiàn)懈怠?？纯瓷磉吅芏嗳酥阅軘?shù)年如一日地堅持去做一件事，我想應該是他們有一個不得不咬牙堅持下去的理由。每當累得想放棄的時候，就不斷地自我鼓舞。都說堅持不下去的理由有千萬種，但歸根結底都在這三者的范疇內！只有想明白了堅持不下去的原因，才能對癥下藥，如果任其一直反反復復，那么等到被生活所逼，可能就來不及努力了。很久以前看過一本書上說，一個習慣的形成期是27天，只要能堅持27天，任何習慣基本上都可以形成。前段時間，參加了一個“打卡30天”的挑戰(zhàn)！一直都想培養(yǎng)看書的習慣，但以前總是前功盡棄。就試著以30天為期限，每天一小時的讀書計劃看能不能讓自己堅持下來。前五天，剛開始的幾天每天都在做心理斗爭。會時不時地掏出手機來看一小時過了沒，覺得地球都轉了大半圈了，才過了半小時，心里一陣哀嚎，然后又硬下頭皮磨完了一小時?？墒菨u漸的，偶有松懈時，會數(shù)著日子，離30天的期限還有幾天。在堅持了22天以后，雖然還不能大言不慚地已經養(yǎng)成看書的習慣，但如果有一天沒看書還真覺得空空的，有點不自在，甚至看到精彩的情節(jié)時，哪管它是一小時還是兩小時，就完全沉浸在里面了。到了最后一天的時候，當完成30天的堅持計劃后，那種滿足感和成就感是難以用言語描述的。回想所謂堅持30天，其實真正需要不斷給自己加油鼓勁的，只是前半段的時間，到后半段時間已經是水到渠成。其實是因為有了30天這樣一個可以看得到的目標，所以有了前進的動力，人最怕的就是遙遙無期。
如果覺得30天仍然一個很漫長的日子，可以階段性獎勵。比如說完成一周的健身，可以獎勵自己一頓美食，或獎勵自己看一場電影。完成30天期限的每天一小時英語，可以獎勵自己以前不敢買的玩具，或是垂涎不已的銷量版高達……找到自己的利益驅動點，也就必然有動力堅持下去的理由。這是最重要支撐點！倘若是生活所逼，我想不用人家拿鞭子在你背后鞭笞你，更不用變化著花樣刺激自己，你自然會全力以赴。至于那個必須堅持下去的理由，因人而異。
有的人為了自己所愛之人，有的是想讓自己更優(yōu)秀……王侯將相，寧有種乎。有的人不甘于平庸，想活出自己的精彩。有的人想讓自己體魄更強壯，因為健康是一切的本錢！有的人想讓自己靈魂更豐盈，因為有趣的人萬里挑一！
記得林清玄先生寫過一個關于毛竹的故事。這種竹子從播種到萌芽，每天靜心照顧，4年也不過才能長不過3厘米，然而，5年以后以每天30厘米的速度生長著。這樣只用6周就可以長到15米了。似乎很不可思議，但其實毛竹在之前的4年間，將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。在現(xiàn)代的生活中，我們都太急于求成了，導致我們沒法靜下心來去學習一件事。堅持做一件能增值自己事的另外一個好處，是會把我的注意力從關注成效本身，轉移到是否完成“30天”這個指標。以30天為一個周期，努力地去完成，一步步踏實地走著，驀然回首，會發(fā)現(xiàn)自己已經走了很遠。會明白之前的所有付出，并不是沒有成長，而是在深深地扎根。也會明悟到，最后已經不用“堅持”了，之前所抗拒的，如今卻讓自己心生歡喜，融入生活中，成為日常的一部分。
就像老馬的支付寶，從11月30日開始，支付寶紅包就異常的瘋狂！現(xiàn)在活動時間也進行了幾天了，活動說明了最高領99元，每天只能領取一次。但是在朋友圈看到很多人領到的都是十幾的紅包，而自己每次領取也就是幾毛錢，有時候甚至是幾分錢。這個到底是為什么呢？個人分析應該是這樣的；一方面是互網(wǎng)上有很多薅羊毛的人，他們?yōu)榱俗屖煜さ暮糜?，或用戶使用他們的紅包推廣碼，在故弄玄虛的說掃他們的紅包碼收到的紅包會高很多，然后再曬一張大額紅包。誘惑你去掃他們的二維碼去領取紅包。你領到這么大額的紅包，也是有可能的，但是絕對和他們沒有關系……因為……紅包的大小完全取決于你自己的支付寶賬號使用習慣。
支付寶推出的領紅包活動目的是什么呢？當你想清楚這個原因后，你就會知道為何別人領到大額紅包，而自己每次都是幾分錢了。支付寶的一切推廣紅包活動都是有目的的，為的就是培養(yǎng)用戶的消費習慣的。在支付寶推廣余額寶紅包的時候，對于那些不使用，甚至很少使用支付寶中余額寶功能的用戶來說，他們每次領取到的紅包金額都會是大額的紅包，通過漸進的大額紅包，誘導用戶使用余額寶進行消費，并且培養(yǎng)使用余額寶的習慣，在連續(xù)使用過一段時間后，每次領到的紅包就會趨于穩(wěn)定的幾毛錢。
而如果一開始，你就是余額寶的穩(wěn)定用戶，支付寶方面也不會拿出那么多紅包來獎勵里，因為即使一分錢紅包也不給你，你也會使用余額寶進行消費的。而這個月開啟的花唄紅包的套路也是如此，如果你經常使用花唄，那么你反而得不到大額紅包，并不會因為您是老用戶額給你優(yōu)惠，大數(shù)據(jù)要做得就是盡可能得發(fā)掘新用戶。老馬他不是真的錢多，只是在引導你邁向月光族，因為我已是資深受害者了[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]<br></h3>