<h3>今晚看到一條朋友圈，難過了好久。是一位認識了許久的朋友，昨夜凌晨走了，今早才被同事發(fā)現(xiàn)。<br></h3> <h3> 他侄子替他發(fā)了最后一條朋友圈。
最后的一句“對不起”看的我令淚流滿面。一開始還不敢相信，兩個月前見他還活蹦亂跳精神抖擻的呢，怎么說沒就沒了……</h3> <h3></h3><h3>
可看到她上一條朋友圈那一刻，秒懂了。原來在猝死前兩晚還在說累了，她曾連續(xù)熬夜了將近兩個星期，心臟喊疼，這是有預兆的。只是我們都以為開玩笑的……
他侄子寫的那聲猝不及防的“對不起”，忽然就有了答案：
應(yīng)該是想跟家人說聲對不起，兒子還沒來得及盡孝；
想跟未婚的女朋友說聲對不起，說好明年結(jié)婚，可如今她卻要遭遇失去愛人的痛；
她想跟夢想說聲對不起，說好要開一次展覽，看一遍世界，然后做個對社會有用的鋼鐵俠。但最對不起的，可能是自己了吧，努力奔跑了這么久，卻唯獨忘了好好照顧自己。如果一切可以重來，他一定不愿意熬夜兩周，忘我地拼命工作，而忽略了休息。可生命僅有一次，你一旦錯過，就是真的永別了！ 就是一個看起來健康的人，在意料不到的短時間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡。更值得一提的是，猝死大多時候是沒有任何預兆的，也很難搶救，短短幾個小時就能要了你的命。說到底，大部分的疾病，都是熬夜先惹的禍。很多人仗著年輕，每晚捧著手機，還說著熬夜不好，最好通宵！想想現(xiàn)代年輕人其實已經(jīng)集體陷入了病態(tài)的生活習慣，在追逐夢想和怠慢健康之間，選擇了最靠近死亡的做法。但等到年歲漸長，你會發(fā)現(xiàn)，健康才是硬素質(zhì)，世上所有的工作，拼到最后都是拼體力。
愿：我所有的朋友都能，堅持早睡早起，按時吃飯。學會調(diào)節(jié)壓力，千萬不要拿命換錢。督促自己多運動，避免身體機能老化?？赡苡腥藭J為，說起來容易，做起來很難。我想說，那只能說明你還沒真正意識到其中的殘酷之處和對你的家人沒有責任心……少熬夜，愛自己，好好活著，比什么都重要。
以前的時候，我不會說種話題！可能是覺得這種事情不會發(fā)生在我身邊！到底是拿命換錢還是拿命換夢想，我自己也不清楚，現(xiàn)在的我總是很健忘，忘記以前應(yīng)該很熟悉事，總覺得自己是老年癡呆提前來臨！但是面對生活，我確實也無能為力……也許我也是在透支生命當中沉浸在永遠沒有辦法停止的工作里，但我會學習改變，而且目前已經(jīng)在改變……我想說全世界的人請你照顧好自己！<br></h3><h3></h3>