<h3><b> 武術(shù)是一項(xiàng)具有民族風(fēng)格的體育健身運(yùn)動(dòng)。它來源于我國(guó)民間的健身實(shí)踐，并作為鍛煉身體，防治疾病以及防身自衛(wèi)的方法手段而流傳下來，成為中華民族文化寶庫中燦爛的一頁。 </b><br></h3> <h3><b><i><u>武術(shù)可以煅練孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。武術(shù)的訓(xùn)練講究身法、步法、眼法的一致和協(xié)調(diào)。通過長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，孩子的大腦皮質(zhì)層會(huì)發(fā)生變化，對(duì)外部事物的反應(yīng)會(huì)優(yōu)于沒有訓(xùn)練的孩子，做事和學(xué)習(xí)的自主能力也會(huì)有相當(dāng)程度的提高。</u></i></b><br></h3> <h3><b>當(dāng)當(dāng)當(dāng)，我們的武術(shù)課開始啦！小朋友們個(gè)個(gè)興高采烈的聽著武術(shù)老師的講課呢??</b></h3> <h3>活動(dòng)活動(dòng)筋骨，嘿嘿??</h3> <h3>馬步蹲，雙腿往下蹲，雙手握拳，放于腰前部分，鍛煉孩子平衡力，靈活性，協(xié)調(diào)性等</h3> <h3>下個(gè)動(dòng)作:成俯臥撐形式，雙腿張開，一只手慢慢向上抬起，舉高！</h3> <h3><b>呼呼～寶貝們也累了吧，讓我們先休息一會(huì)兒吧</b></h3><h3><b>馬上回來哦??????</b></h3> <h3><b>練習(xí)了這么久也該給我們亮亮相了嘿嘿嘿??????</b></h3> <h3><b>讓我們的寶貝獻(xiàn)上靚麗的笑容給你們吧????</b></h3> <h3><b><u><i>
學(xué)武術(shù)對(duì)少年兒童能提高身體素質(zhì)，武術(shù)運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,對(duì)人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高,人體各部位“一動(dòng)無有不 動(dòng)”,使人的身心都得到全面鍛煉。實(shí)踐證明,對(duì)外能利關(guān)節(jié),強(qiáng)筋骨，壯體魄;對(duì)內(nèi)能理臟腑,通經(jīng)脈,調(diào)精神.武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)養(yǎng)氣血,改善人體機(jī)能,健體強(qiáng)身十分有益。
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