<h3>游泳篇 去年威海鐵三比賽當(dāng)天，在家的我收到王俊杰（王哥）的消息，好好練練游泳吧，明年來拿獎(jiǎng)金，自己也心想是時(shí)候該去體驗(yàn)一下鐵三的樂趣了... 今年年初，在朋友圈發(fā)現(xiàn)經(jīng)常騎行的淼哥開始跑步了（之前不認(rèn)識(shí)，只是朋友圈里的熟人），看她節(jié)奏跑的很亂，隨即留言說如果想好好練跑步，自己可以分享一些經(jīng)驗(yàn)給她，就這樣在操場(chǎng)一起約了幾次，當(dāng)?shù)弥蚁刖氂斡?，她正好辦的游泳卡說有空讓我去就行，之后聯(lián)系王琦姐找個(gè)游泳好的幫忙指點(diǎn)一下，王姐介紹經(jīng)常在游泳館的月亮姐教我，老王送的泳鏡和泳帽，自己買個(gè)泳褲就這樣開始了游泳的學(xué)習(xí)，這之前自己只會(huì)狗刨（累并且游不動(dòng)），經(jīng)過了幾天的學(xué)習(xí)，自己有了一些進(jìn)步，但游泳卡到期，把游泳又放下了。 四五月份當(dāng)?shù)弥徑阍谟斡攫^教學(xué)，聯(lián)系了蓮姐后辦了游泳年卡，休班后都會(huì)聯(lián)系蓮姐，她的學(xué)員很多，但每次下課后都會(huì)去指導(dǎo)我一會(huì)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但非常受用，總是能一語道破自己的不足。時(shí)間過的很快，威海鐵三開始報(bào)名了，自己思考了幾天后報(bào)名了威海鐵三的標(biāo)鐵，當(dāng)時(shí)報(bào)著最壞的打算，最差就是游不下來?xiàng)壻悊h。報(bào)名之后遇到蓮姐說：蓮姐我報(bào)標(biāo)鐵全程了，她驚異得說能行么，你能游多遠(yuǎn)？你會(huì)踩水嗎？ 答：不會(huì)踩水，能游幾十米吧...... 報(bào)名時(shí)的游泳能力：蛙泳不會(huì)，自由泳游的很差，游25米都很費(fèi)勁，會(huì)狗刨（把頭一直露外面，干刨不動(dòng)那種），在游泳館沒練幾天，學(xué)生放暑假，那里天天爆滿，沒辦法開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)海邊。 報(bào)名之后心想如果完不成比賽多尷尬，所以就 認(rèn)真的開練了。經(jīng)常下夜班直接去海邊（上一晚上班不睡覺）游泳，上白班時(shí)早晨騎車去海邊游，哪怕有時(shí)只游20分鐘。有時(shí)游泳看時(shí)間來不及，直接打車上班。有時(shí)休班跟對(duì)象玩，也會(huì)提議去海邊，然后商量著她在岸邊等會(huì)，自己下去游一陣。甚至朋友們?nèi)ズ＿呁诟峦?，自己也?huì)抽空去游會(huì)，因?yàn)榛咎焯炀?，進(jìn)步很快，從開始只能游百八十米到十幾天之后就可以一次性完成1500 米。 訓(xùn)練時(shí)也經(jīng)歷了很多： 1有次約刀哥游，游到浮漂后，游了一會(huì)然后往回游，因?yàn)槟菚r(shí)自己水平不行，游了一會(huì)后看了一下浮漂，結(jié)果沒前進(jìn)多少，那時(shí)天也漸漸黑了下來還有點(diǎn)浪，當(dāng)時(shí)有些慌了，自由泳游的慢，還掌握不好方向，用狗刨硬生生的刨出來了，腿抽筋也沒敢多停留.... 2 第一次跟蓮姐繞浮漂游，在拐彎處有繩子固定，不知道從哪游過，最后手抓繩子踩著過，把手劃傷。3 朋友在夾河挖嘎，自己進(jìn)去游，把腳劃傷。4 跟屁蟲浸水，手機(jī)報(bào)廢。 5 吃完飯直接去游泳，游完直接開吐 6 可能有時(shí)上班太累，經(jīng)常游著就想立即停下來...7 海邊游完后，襪子不穿直接跑步，將腳磨破...<br></h3> <h3>手抓固定浮漂纜繩</h3> <h3>經(jīng)過了這一個(gè)半月的洗禮，自己成長(zhǎng)很多，不再懼怕游泳，甚至大浪也敢進(jìn)去浪一浪....<br></h3> <h3>騎行篇 因前年的騎的山地車自行車比賽，賽后發(fā)朋友圈，高志鋼大哥看到后，主動(dòng)提議要把他的豪車借給我用。自己平時(shí)很少騎車，賽前一個(gè)月將車借來開練。1有次上午跟蓮姐約拉鏈鐵三（騎了43公里）第一次模擬鐵三已累崩潰，走路都費(fèi)勁，記得聽她說騎行得好好練練后，下午又騎了30公里。2 跟俊哥約磁山，第一次遇到大坡沒騎上，趕著上去了，聽說威海賽道坡很多，立即騎下去后又干了兩趟。平時(shí)也會(huì)經(jīng)常騎化工南路15公里....<br></h3> <h3>1500米游泳，因經(jīng)驗(yàn)不足游了近1800米，累成狗<br></h3> <h3>從容面對(duì)大坡</h3> <h3>最終2：59：40秒順利完賽，獲得年齡組第7名<br></h3> <h3>親友團(tuán)-這兩人比我比賽都累
</h3><h3><br></h3> <h3>結(jié)束語：感謝蓮姐，淼哥，高哥，俊哥，老王等等各位朋友的幫助，感謝老婆大人的支持。最后希望大家有夢(mèng)就去追，通過努力，時(shí)間會(huì)把你想要的給你。<br></h3>