<h3>亞里士多德曾經(jīng)說過，人是被習(xí)慣所塑造的，所有的優(yōu)秀來源于良好的行為習(xí)慣，并非一時的沖動。</h3></br><h3>人的潛能與毅力是驚人的。一個人能夠取得多高的成就，全憑自律和堅持。</h3></br> <h3><strong>1.人為什么要自律？</strong></h3></br> <h3>人為什么要自律？</h3></br><h3>很多時候，我們只看到了別人優(yōu)秀的樣子，卻往往忽略了他們?yōu)榇烁冻隽私踝耘鞍愕呐Α?lt;/h3></br><h3>一個自律到骨子里的人，看上去大多是無趣的。</h3></br><h3>在別人出去玩樂的時候，一個人窩在那里看書；在別人享用著美食的時候，在健身房里揮汗如雨；周末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作...</h3></br><h3>這樣的人，不僅看起來無趣，甚至感覺有自虐傾向，活得一點都不灑脫和自由。</h3></br><h3>但真實情況是，自律的人比不自律的人要自由得多。</h3></br><h3>如果你總是隨心所欲，講究及時行樂，不知道努力，別人玩你也玩，別人努力你還在玩，依舊放縱自己。</h3></br><h3>那么如此不自律的你，現(xiàn)在看似是自由的，但你會發(fā)現(xiàn)自己越活越?jīng)]有自由，沒有選擇的資本。</h3></br><h3>康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。<br></br></h3></br><h3>越自律，越有話語權(quán)，身體和人生都是如此。</h3></br><h3>一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。</h3></br><h3>付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質(zhì)變。</h3></br><h3>這就是一個人為什么要自律的原因，和夢想沾不上邊，就是簡簡單單地為自己以后能真正自由一點，身體和人生都自由一點。</h3></br><h3>是啊。</h3></br><h3>越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。</h3></br><h3> </h3></br><h3><strong>2.所有優(yōu)秀</strong><strong>背后</strong></h3></br><h3><strong>都有苦行僧般的自律</strong></h3></br> <h3>說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。</h3></br><h3>好的堅持，本身就是一種自律。</h3></br><h3>還記得去年的時候，一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網(wǎng)絡(luò)，健身26年的他體格健壯，完全不向一個近百歲的老人，大家都喊他“華仔”、“華叔”。</h3></br><h3>沈老每天的作息時間非常規(guī)律，從不超過晚上十點睡覺，早晨四點多就起床活動身體，每天下午到健身房報到。</h3></br><h3>他的同齡人很多都已經(jīng)不在了，沈老說：“現(xiàn)在健身和運動是我最好的朋友”。</h3></br><h3>七十多歲的沈華最初進健身房，總遭遇很多白眼，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不了多久，可現(xiàn)實是，很多年輕人只是健身房的過客，沈華卻用二十年變成了為人熟知的“肌肉爺爺”。</h3></br><h3>日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個年頭，創(chuàng)作出了大量的作品，經(jīng)典又高產(chǎn)。<br></br></h3></br><h3>村上春樹寫作有個習(xí)慣，他每天只寫4000字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下來。</h3></br><h3>另外，他每天都會拿出一個小時出來跑步，雷打不動，正是這種高度自律，讓他有精力能夠持續(xù)產(chǎn)出優(yōu)秀的作品出來。</h3></br><h3>商業(yè)大佬們的自律性更是可怕，李嘉誠那么成功的人士，依舊堅持每天晚飯后看英文電視，不僅看，還跟著大聲說出來，怕自己落伍；每天臨睡前堅持看書閱讀。</h3></br><h3>同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多，世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每周至少看兩本書。</h3></br><h3>很多時候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會變得優(yōu)秀。而那些自律的人，往往連老天爺都不忍心辜負他們。</h3></br><h3><strong>3.越自律，越優(yōu)秀</strong></h3></br> <h3>《認知突圍》中有句話說：所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認知能力受限。</h3><br><h3>越自律，認知能力越強，人和人的差距，就是這樣逐漸拉開的。</h3><br><h3>一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。</h3><br><h3>每個人都有權(quán)利選擇怎樣活著，有人認為人生苦短，要及時行樂，沒有問題，但我想告訴你，自律的人生其實更加美好，因為當(dāng)你知道自己想要去哪兒并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。</h3><br><h3>真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。</h3><br><h3>愿我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。</h3><br><h3>人生沒有近路可走，但你走的每一步，都算數(shù)。越勤奮，越努力；越自律，越優(yōu)秀。</h3><br>