<h3><font color="#ed2308">輪滑起源</font></h3><h3>最早于公元1100年的溜冰鞋是利用骨頭裝在長皮靴腳掌上幫助 獵人也能在冬天進(jìn)行的 打獵的游戲。由蘇格蘭 人Dutchman于公元1700年爆炸性的創(chuàng)造了第一對(duì)溜冰鞋；他希望能在夏天模擬出冬天溜冰，于是把敲釘?shù)木€軸長條木附在他的鞋子上。在這一年在 愛丁堡組成了第一個(gè)溜冰俱樂部。</h3> <h3><font color="#ed2308">玩輪滑對(duì)孩子的好處有哪些</font></h3><h3>第一：學(xué)習(xí)輪滑能全面提高運(yùn)動(dòng)潛能<br></h3><h3>體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)反映的快速準(zhǔn)確性，可以有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智力開發(fā)不良而出現(xiàn)的問題，對(duì)孩子的小腦發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。</h3><h3>第二：提高人際交往能力</h3><h3>很少有寶寶學(xué)習(xí)輪滑不摔跤的，因此，學(xué)習(xí)輪滑對(duì)小寶寶而言絕對(duì)是激發(fā)勇氣的過程，而且小朋友們?cè)谝黄鹁毩?xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。</h3><h3>第三：輪滑運(yùn)動(dòng)更能培養(yǎng)孩子的意志和進(jìn)取精神</h3><h3>輪滑與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比具有一定的趣味性，觀賞性，孩子更樂于投身其中。輪滑運(yùn)動(dòng)可以排遣孩子學(xué)習(xí)壓力，愉悅心情，放松神經(jīng)，具有休閑和健身的雙重作用，而這正是孩子學(xué)輪滑的好處。</h3><h3>第四：輪滑運(yùn)動(dòng)提供給孩子更多參與及展示自我的機(jī)會(huì)</h3><h3>學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個(gè)性，以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；學(xué)習(xí)輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動(dòng)的積極性，對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有好處，有益于發(fā)展孩子良好的心理品質(zhì)。</h3><h3>第五：輪滑促進(jìn)幼兒良好意志品質(zhì)形成</h3><h3>穿上輪滑鞋的那一刻起，孩子們就必須獨(dú)立面對(duì)這種失控的狀態(tài)，他們是鞋子的主人，在和鞋子較量并找到腳感控制鞋子、最后讓鞋子化為身體一部分的過程中他們是完全自主的，獨(dú)立性的養(yǎng)成也是必然的。</h3><h3>第六：輪滑是幼兒體格健壯的營養(yǎng)劑</h3><h3>輪滑隊(duì)的孩子在跳躍、平衡、、跑動(dòng)等方面表現(xiàn)出動(dòng)作輕巧有耐性、爆發(fā)力強(qiáng)，速度力度超過同年齡段的幼兒，同時(shí)他們的反應(yīng)能力、靈敏性也得到加強(qiáng)。</h3><h3>第七：有利于糾正不良行走姿勢</h3><h3>在同一個(gè)起點(diǎn)上，輪滑體現(xiàn)出的個(gè)體差異較大。以開始階段：有的站的住還可以向前沖幾步，而有的只會(huì)向后仰，站立時(shí)腳尖只會(huì)向里撇，發(fā)現(xiàn)它與幼兒平時(shí)不良行走方式有必然聯(lián)系。經(jīng)過輪滑鍛煉，我們驚奇的發(fā)現(xiàn)孩子們的不良行走習(xí)慣竟然有很大改觀，輪滑在不知不覺中成為糾正不良走姿的可行形式。</h3> <h3><font color="#ed2308">玩輪滑要注意些什么</font></h3><h3>1、要學(xué)會(huì)安全跌倒</h3><h3>“跌倒”在學(xué)習(xí)輪滑的過程中是必然的，雖然有護(hù)具在身，但如果能懂得如何減少跌倒的沖擊力，也可以大大降低受傷程度。</h3><h3>2、熱身很重要</h3><h3>上場前的熱身也很重要，最好先做做簡單的體操，跑跑步，充分熱身可以避免肌肉拉傷或關(guān)節(jié)受傷。其實(shí)家長帶孩子出去進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)之前，都不可忽略熱身的重要性。</h3><h3>3、一定要穿戴護(hù)具</h3><h3>從事任何活動(dòng)最重要的就是安全問題，就輪滑運(yùn)動(dòng)來說，不戴護(hù)具就是最大的安全隱患。沒有護(hù)具很容易撞傷頭或摔著腿。專家表示，輪滑本身并不具危險(xiǎn)性，沒有建立正確自我保護(hù)的觀念和穿戴護(hù)具的習(xí)慣才是受傷害的原因，家長千萬不能大意或忘記。</h3><h3>4、玩耍時(shí)間不宜過長</h3><h3>由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時(shí)間過長，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。所以，正處在生長發(fā)育期的小孩子，玩輪滑時(shí)間不宜過長。兒童每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間最好在50分鐘以內(nèi)；年輕人也不要超過90分鐘。</h3> <h3><font color="#ed2308">小孩多大可以學(xué)習(xí)輪滑</font></h3><h3>一般來說3歲左右的孩子可以開始學(xué)習(xí)輪滑，此時(shí)孩子已經(jīng)懂得反映學(xué)習(xí)的需求，能表達(dá)自己的想法，學(xué)習(xí)能力也較強(qiáng)了，比較適合學(xué)習(xí)輪滑。但年齡不是一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，最主要的要視孩子的“腳力”而定。</h3><h3>最簡單的判斷方法就是讓孩子穿上輪滑鞋，如果孩子能抬起腳，那就表示這個(gè)孩子已經(jīng)有足夠的腳力學(xué)輪滑了；如果孩子穿上輪滑鞋后腳卻動(dòng)彈不得，就說明這孩子目前還不適合學(xué)習(xí)輪滑。</h3><h3>專家建議原則上不鼓勵(lì)太小的孩子，以免未成熟的腳部受傷。</h3> <h3><font color="#ed2308">挑選合適的輪滑鞋</font></h3><h3>第一雙輪滑鞋，需要選一雙質(zhì)量好、輪子裝置順溜耐用的輪滑鞋。小寶寶的腳部發(fā)育較快，購買一雙可調(diào)的鞋子可以拉伸幾個(gè)尺碼，讓輪滑和孩子一起長大。</h3><h3>可調(diào)輪滑鞋網(wǎng)上有許多，或者在輪滑專賣店中購買。不過需要注意的是，輪滑鞋不是玩具，而是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)裝備，不能貪便宜購買太廉價(jià)的哦！</h3>