<h3>我以為</h3><h3>最美的人生不過是</h3><h3>晴 跑 雨 詩</h3><h3>食一碗人間煙火</h3><h3>飲兩杯人生起落</h3><h3>待垂暮之年</h3><h3>觀魚聽鳥</h3><h3>任窗外花開花落</h3><h3>風(fēng)來云往</h3><h3><br></h3> <h3>嗯，這真的是我第一場馬拉松，沒有騙人?。。≡揭百愅曩惲瞬簧?，最長的65公里，但是跑馬，嗯，第一次！</h3><h3> ---寫在前面的話</h3><h3> 結(jié)果被虐成狗了。</h3> <h3></h3><h3>沒有一點點防備，</h3><h3>也沒有一絲顧慮，</h3><h3>就莫名其妙入了坑
雖然沒有多長的時間，</h3><h3>這倆家伙，是跟我一起跑，一起比賽，一起逗逼，一起浪得最多的，</h3><h3>所以這次也沒躲掉</h3><h3></h3> <h3>號碼簿：A0178 一起吧
這次的參賽包+完賽包，應(yīng)該差不多能轉(zhuǎn)回來報名費了吧
畢竟越野賽對于我來說，主要還是 靠 吃回來報名費的嘛<br></h3> <h3>領(lǐng)完了參賽包，往回走的時候。</h3><h3>明晃晃的月光，讓我覺得好像在廣州都沒見過那么大的月亮。</h3> <h3>酒店的對面，剛開始看的時候，還以為又是哪個村長的兒子給村花表白呢：我愛黃娟</h3><h3>仔細一看，我愛黃埔……</h3><h3><br></h3> <h3>定妝照是儀式感的頭牌</h3><h3>而每次舉行儀式的之前</h3><h3>幾乎都是散落一地的亂</h3><h3>跑馬真的比越野少操心，很多！</h3> <h3>兔子集結(jié)區(qū)出現(xiàn)了各種奇裝異服</h3><h3>只有你想不到</h3><h3>沒有穿不出來的</h3><h3><br></h3><h3>長得好看又跑的快的兔子小姐姐 兔子小哥哥</h3><h3>是追不上的痛</h3><h3>假如能追得上</h3><h3>也痛</h3><h3>腿痛。</h3><h3><br></h3> <h3>賽道的起點一樣的人聲鼎沸</h3><h3>高昂的情緒一樣的恣意妄為</h3><h3>此時的自己一樣的沒心沒肺</h3> <h3>我阿湯哥</h3><h3>從開槍前一公里還能見他</h3><h3>之后28公里就再沒見過</h3><h3>然后這家伙原本說不跑了的</h3><h3>結(jié)果帶傷上陣一開始就5分配</h3><h3>把我給拉爆拉殘</h3><h3><br></h3> <h3>這次我會的大神們都擼半程去了</h3><h3>只有嘉權(quán)和我擼的全馬</h3><h3>還有幾個大神壞的很</h3><h3>一開始報全馬</h3><h3>后面又改半馬</h3><h3>騙我入坑</h3> <h3>僅僅在起點的時候</h3><h3>攝影師抓到過我和阿湯哥的合照</h3><h3>然后就跟不上</h3><h3>然后就雙雙爆掉之后</h3><h3>又遇上了</h3><h3><br></h3> <h3>15公里 只用了1小時22分</h3><h3>而且還越跑越快</h3><h3>中間還上了個廁所</h3><h3>肚子還隱隱不舒服</h3><h3>這個時候已經(jīng)追過去了400的兔子了</h3> <h3>前30公里奔跑在520的配速上，狀態(tài)奇好，酣暢淋漓，從此埋下了后面爆掉的伏筆……</h3><h3><br></h3> <h3>哪怕當(dāng)初不得不來<br></h3><h3>可是最后不得不去</h3><h3>只因這世間的美好</h3><h3>我們就有理由義無反顧</h3> <h3>如花，雖未紅</h3><h3>如冰，雖未凍</h3><h3>如酒，雖未濃</h3><h3>但都已是真空</h3> <h3>執(zhí)子之手 與子跑馬</h3><h3>風(fēng)雨同舟 相濡以沫</h3><h3>不急不慢 歲月競跑</h3> <h3>攝影師你快看我～</h3><h3>攝影師這里有靚仔～</h3><h3>攝影師你不要看那邊～</h3><h3><br></h3> <h3>攝影師你要吃圣女果??嗎？</h3> <h3>攝影師我有小番茄??哦～</h3> <h3>喏～給你小柿子??～</h3> <h3>哼?。?！</h3><h3>你這個鬼攝影師</h3><h3>壞得很！</h3><h3>前面連蹦帶跳的你不拍</h3><h3>后面爆掉了之后</h3><h3>你就死命摁快門</h3><h3>小心我用小拳拳錘你</h3> <h3>湯哥也爆了</h3><h3>這家伙帶傷出戰(zhàn)</h3><h3>一開始我覺得他是要330完賽</h3><h3>后來一想</h3><h3>不對，應(yīng)該是300完賽</h3><h3>然后30公里也爆掉了</h3> <h3>一路岔氣加快抽筋，動也不敢動</h3><h3>前面這老哥也是拼，跑到變形</h3> <h3>雖然快掛了，但是微笑是對鏡頭基本的尊重。</h3><h3>我是指正常拍的到的那種</h3> 應(yīng)該只有我一個人是在過終點的時候，慢慢走過去的吧，沒有歡呼沒有雀躍……<br><h3><br></h3> <h3>最后還是要認真總結(jié)一下首馬：
完賽即是PB，首馬443，下次爭取再次PB吧
賽前一直強調(diào)的要壓住速度壓住速度，
結(jié)果一開槍就跑嗨了（好嗨哦，可是人生并沒有到高潮）
前10公里55分 15公里1小時22分 半馬1小時55分（中間還排隊上了一個廁所）
結(jié)果30公里的再上一次廁所出來之后就爆了，后面純粹都靠走的。
一路上還狀況不斷：肚子從5公里之后就一直不舒服，上了兩次廁所，29公里左右開始岔氣，30公里小腿肌肉有點緊繃想抽筋的感覺，35公里左右腳跑脹了，鞋子頂?shù)搅四_趾頭，一直壓著腳后跟走
下次的總結(jié)：
1.跑馬前幾天正常清淡飲食（腸胃經(jīng)常不好的更要嚴格）
2.一路上的補給腸胃不好的，不要吃太雜了（回想了一下肚子不舒服的原因，有很大可能是補給的時候吃了香蕉、小番茄、砂糖橘、榨菜、能量膠、鹽丸、涼颼颼的飲料、軟柿子）
3.30K之前壓住速度，壓住速度。壓住速度！壓住速度！
4.鞋子再挑大半碼<br></h3> <h3>跟中獎失之交臂</h3><h3>同樣的都是0178</h3><h3>就差那么一點點兒</h3><h3>那我還是留著運氣</h3><h3>下次中車車吧……</h3> <h3>不管怎么樣</h3><h3>會有將來的那么一天</h3><h3>哥幾個拄著拐杖在聊著：</h3><h3>：還能跑不？</h3><h3>：以前兩條腿都能跑，現(xiàn)在三條腿呢</h3><h3>：那整一個？</h3><h3>：走！</h3>