<h3>隨著冬至到來，天氣會越來越寒冷。</h3><h3>冬季跳舞-或多或少的家長會有諸多顧慮</h3><h3>看完本文，您的顧慮將會煙消云散。</h3> <h3>入冬，天氣變冷無疑會影響部分舞蹈班的正常課程，請假現象也隨著天氣的變化日漸頻繁起來了。有的家長因為天氣冷，怕孩子感冒而不讓孩子上舞蹈課!
老師有兩個，第一位就是言傳身教的家長，第二位才是傳道授業(yè)的老師?！比绻笕瞬粠ь^做好榜樣，孩子很容易養(yǎng)成拖拉懶惰、缺乏毅力、沒有時間觀念的不良習慣。<br></h3><h3> 俗話說得好“冬練三九，夏練三伏”孩子冬季練舞恰是鍛煉身體，磨煉意志的最好時機。</h3> <h3>首先，經常讓孩子到室外去接觸冷空氣，空氣溫度的變化有利于兒童適應冷熱變化能力的提高而增加自身免疫力。
其次，舞蹈課上有規(guī)律的一個多小時有氧運動，絕對是有利于孩子健康發(fā)育的。寒冷天氣本身就不容易出汗，霉素長期堆積在體內無法排出對孩子健康有害的，舞蹈課的適量運動可以讓孩子有機會排汗排毒，促進身體的新陳代謝。<br></h3> <h3>堅持選擇冬季跳舞有些啥好處？
提升抗寒能力
冬季跳舞能增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節(jié)中樞能夠靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒能力可增強8～12倍。
增強抵抗力
俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”冬季人體受到冷空氣的刺激，造血機能發(fā)生變化，對疾病的抵抗力增強。<br></h3> <h3>保持活力
冬天天氣冷，身上裹著厚厚的衣服，人就容易犯懶不愿意動。而舞蹈課上一個多小時的有氧運動，可以讓孩子有機會排汗，促進身體的新陳代謝。
緩解抑郁
寒冷的冬天，心情都會因為環(huán)境受到影響。跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。尤其，孩子們聚在一起，由老師帶著一起舞蹈，快樂無比，十分有益于身心健康!<br></h3> <h3>既然讓孩子選擇了舞蹈，這一門只有堅持忍耐才可以得到身心變化的肢體文化藝術，我們自己首先要知道，不經歷風雨哪能見彩虹這個道理。舞蹈是一門從內心凈化，才可以看到氣質變化的全方位訓練藝術。所以過程中，我們必須陪伴孩子學會堅持，懂得努力從而獲得成功。來吧，不管冬寒夏暑讓我們一起進入舞蹈房，感受從“丑小鴨”到“白天鵝”的蛻變。<br></h3>