<h3><br></h3><h3>各位爸爸媽媽?zhuān)汉侠淼囊笫庆褵?！不合理的要求是?xùn)練！！比不合理還不合理的要求是磨練！！！</h3><h3>美國(guó)的孩子長(zhǎng)大為什么綻放一一因?yàn)閺男∮?xùn)練夢(mèng)想！日本的孩子長(zhǎng)大為什么獨(dú)立一一因?yàn)閺男【陀?xùn)練生存力！德國(guó)的孩子長(zhǎng)大為什么強(qiáng)大一一因?yàn)閺男∮?xùn)練生命力！芬蘭的孩子長(zhǎng)大為什么有靈性一一因?yàn)閺男∮?xùn)練靈商！猶太人的孩子長(zhǎng)大為什么能成為多領(lǐng)域領(lǐng)袖一一因?yàn)閺男∮?xùn)練精神！</h3><h3>今天我們的孩子在知識(shí)學(xué)習(xí)上無(wú)比強(qiáng)大但卻缺少了知識(shí)以外的很多很多?！</h3><h3>這個(gè)寒假給孩子少補(bǔ)一點(diǎn)兒知識(shí)把缺失的部分補(bǔ)上吧!</h3><h3>寒假時(shí)間通過(guò)體適能項(xiàng)目，訓(xùn)練孩子的生命力、生活力、生存力、合作力、溝通力！</h3><h3><br></h3> <h3>通過(guò)專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)讓孩子變得：勇敢、激情、感恩、大愛(ài)、責(zé)任、有夢(mèng)！從而讓孩子覺(jué)醒一一逆商、情商、靈商！<br></h3><h3>*如果只是想讓孩子提高成績(jī)請(qǐng)勿讓孩子參加！因?yàn)槲覀冎粫?huì)訓(xùn)練孩子知道為什么學(xué)習(xí)！</h3><h3>*如果你想讓孩子變得更聽(tīng)話(huà)請(qǐng)勿讓孩子參加！因?yàn)槲覀兾覀冎粫?huì)訓(xùn)練孩子獨(dú)立自主有自我想法！</h3><h3>*如果你想讓孩子只是好好學(xué)習(xí)考好成績(jī)、好大學(xué)、找好工作請(qǐng)勿讓孩子參加！因?yàn)槲覀冎挥?xùn)練孩子成為強(qiáng)者、成為領(lǐng)袖！</h3><h3>各位爸爸媽媽你會(huì)讓你的孩子參加《青少年寒假變型記》嗎？</h3> <h3>未來(lái)孩子必備六大特質(zhì)：</h3><h3>一、勇敢</h3><h3>二、自信</h3><h3>三、有激情有活力</h3><h3>四、有偉大夢(mèng)想</h3><h3>五、有愛(ài)心</h3><h3>六、有感恩的心</h3><h3><br></h3> <h3>當(dāng)今社會(huì)各方面因素影響著青少年成長(zhǎng)：</h3><h3><br></h3><h3>1.環(huán)境方面：優(yōu)越的物質(zhì)生活讓家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子思想錯(cuò)位，擺闊攀比，不求上進(jìn)；</h3><h3>2.心理方面：心理承受能力極差，經(jīng)不起挫折，精神空虛，追求刺激，沉湎于游戲、網(wǎng)戀等；</h3><h3>3.性格方面：自由主義與個(gè)人主義泛濫，自以為是、任性、愛(ài)發(fā)脾氣、漠不關(guān)心、缺乏同情心；</h3><h3>4.父母方面：殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)讓父母對(duì)孩子要求越來(lái)越多，不欣賞孩子，讓孩子壓力過(guò)大，甚至恐懼。</h3><h3><br></h3> <h3>青少年體能訓(xùn)練項(xiàng)目初衷：</h3><h3>■為什么您每天不厭其煩地嘮叨，孩子卻無(wú)動(dòng)于衷？<br></h3><h3>■為什么您為孩子付出了很多，孩子卻認(rèn)為理所當(dāng)然？</h3><h3>■為什么你想孩子越來(lái)越快樂(lè)，孩子卻越來(lái)越沉默？</h3><h3>■為什么您的孩子總是那么倔強(qiáng)，卻又無(wú)法說(shuō)服？</h3><h3>■為什么您的孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)，整天沉溺于玩......?</h3><h3>■為什么您的孩子總是那么叛逆，一再惹您生氣？</h3><h3>■為什么您的孩子充滿(mǎn)恐懼感，怕這怕那？<br></h3><h3>■為什么您為孩子和您的距離越來(lái)越遠(yuǎn)？</h3><h3>■為什么在企業(yè)指揮千軍萬(wàn)馬的你，在家中卻叫不動(dòng)小孩做點(diǎn)小事？</h3><h3><br></h3> <h3>青少年體適能訓(xùn)練目的：</h3><h3>克服心理障礙、挖掘成長(zhǎng)潛力、激發(fā)夢(mèng)想、培養(yǎng)未來(lái)領(lǐng)袖......</h3><h3>1、激發(fā)夢(mèng)想：確立人生目標(biāo)，激發(fā)夢(mèng)想，重建自我價(jià)值；</h3><h3>2、增加自信：認(rèn)識(shí)及肯定自我價(jià)值，對(duì)自己有更大的信心；</h3><h3>3、有效溝通：良好且有效地溝通交流能力，專(zhuān)注的聆聽(tīng)能力；</h3><h3>4、自我管理：主動(dòng)而積極進(jìn)取，對(duì)自己應(yīng)負(fù)責(zé)的事情勇于承擔(dān)；</h3><h3>5、更具演說(shuō)力：熱忱、開(kāi)放、激情、有效地公眾表達(dá)自己的想法；</h3><h3>6、提升承受力：更能有效地處理情緒壓力，克服憂(yōu)慮與緊張的情緒；</h3><h3>7、改進(jìn)人際關(guān)系：更愿意了解他人，欣賞他人，關(guān)愛(ài)他人，懂得分享；</h3><h3>8、提升學(xué)習(xí)效率：運(yùn)用創(chuàng)意記憶法與高效的學(xué)習(xí)方法，達(dá)到最大效果；</h3><h3>9、改善合作能力：有能力贏得父母、老師、長(zhǎng)輩、兄弟姐妹的合作；</h3><h3>10、卓越領(lǐng)導(dǎo)能力：有效領(lǐng)導(dǎo)并激勵(lì)別人，達(dá)成目標(biāo)，超越預(yù)期得到的成果。</h3><h3><br></h3> <h3>讓孩子像偉大領(lǐng)袖一樣：</h3><h3>有夢(mèng)想、方向清晰有動(dòng)力，</h3><h3>有激情、自信勇敢有活力，</h3><h3>會(huì)欣賞、贊美信任肯付出，</h3><h3>能團(tuán)結(jié)、相互托起懂合作，</h3><h3>知感恩，惜福孝悌有大愛(ài)！</h3><h3>讓孩子擁有領(lǐng)袖的氣質(zhì)和王者的心態(tài)。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>寒假體能訓(xùn)練內(nèi)容大綱：</h3><h3>體適能指的是身體具體某種程度的能力，足以安全而有效的應(yīng)付日常生活中身體所承受的沖擊和負(fù)荷，免于過(guò)度疲勞，并有體力享受休閑及娛樂(lè)活動(dòng)的能力，內(nèi)容可分為四大項(xiàng)：
</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>（1）心肺適能
這是體適能要素中最重要的一項(xiàng)，包括心臟、肺臟、血管及血液等組織系統(tǒng)的機(jī)能。根據(jù)研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可以有效的提升心肺適能，改善生活質(zhì)量。
</h3><h3><br></h3> <h3>（2）肌肉適能
肌肉適能是體適能的基本要素之一，包含兩部份，暨肌力與肌耐力，所謂肌力乃指肌肉一次能發(fā)出的最大力量；而肌耐力指的是某一部份的肌肉或肌群從事反復(fù)收縮動(dòng)作的一種耐久能力，或肌肉維持某一固定用力動(dòng)作持久的時(shí)間。<br></h3> <h3>（3）柔軟度
柔軟度指人體關(guān)節(jié)可活動(dòng)的最大范圍。影響柔軟度的除了關(guān)節(jié)本身外，尚有肌肉、肌腱、韌帶及軟骨組織等。具有較佳的柔軟度，可使運(yùn)動(dòng)時(shí)效率好，增加協(xié)調(diào)性及減少運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。<br></h3> <h3>（4）身體組成
身體組成指身體內(nèi)的脂肪百分比。體內(nèi)脂肪分為兩類(lèi)：一類(lèi)為必要性脂肪，如骨髓、內(nèi)臟、肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等周邊脂肪，此類(lèi)脂肪若缺乏，則可能會(huì)影響身體生理機(jī)能之運(yùn)轉(zhuǎn)。另一類(lèi)脂肪，為儲(chǔ)存性脂肪，是人體肥胖的主兇。
</h3><h3><br></h3> <h3>各位爸爸媽媽們：您的孩子不止需要關(guān)心，更需要開(kāi)心，如果您也想遇到更優(yōu)秀的孩子，請(qǐng)與我們聯(lián)系。</h3><h3>有意向的朋友可以直接聯(lián)系發(fā)送此鏈接的朋友，加入我們show健康私教工作室的大家庭。感謝您的支持與信任！</h3>