<h3>太極拳是智慧，常聽人說：“有一種勇氣叫放棄，有一種力量叫柔和，有一種自尊叫包容，有一種平衡叫太極?！?lt;/h3><h3>不過，學太極是需要講緣分的，只有熱愛中國傳統(tǒng)文化的人，才會打出靈氣。比如立身中正，但并不是昂首挺胸，而是要收腹含胸，表現(xiàn)出一種平和圓柔的效果，一種自然而然的狀態(tài)。沉肩墜肘，是底氣十足，自然放松的表現(xiàn)。屈膝更是形象表達了能屈能伸、穩(wěn)扎穩(wěn)打的風格，一招一式無不體現(xiàn)出中華文化的博大精深。那些信奉“時間就是金錢”的人，無法享受到太極拳夢幻般的神奇美妙。</h3> <h3>太極拳是快樂拳，每當拳打得好時，其樂無窮，身體變得靈活了，走路也輕松了，做事也不緊不慢不覺得累了，說話也輕輕柔柔的，有了一種良好的精氣神。</h3> <h3>太極拳的原理要求陰陽平和，有條件就在好山好水的地方練拳，充分汲取大自然精華，只有心中有浩然正氣，拳才中正大氣。沒有條件的也不要緊，打太極拳既簡單也不簡單，需要的不是環(huán)境的不吵不鬧，而是內(nèi)心的安安靜靜地讓身體與心靈和諧統(tǒng)一。這幾天在公園練拳，覺得在這么舒適的氣候環(huán)境里打太極拳，真是物質(zhì)財富換不來的幸福。</h3> <h3>其實我們練的是太極，修的卻是心性。太極的一招一式看似緩慢，實則穩(wěn)扎穩(wěn)打，太極沒有雷厲風行的利落，只有行云流水般的清閑，實則鋒芒不外現(xiàn)，內(nèi)斂真功夫。那看似不經(jīng)意的舒展，恰好不溫不火，從不彰顯強硬。</h3> <h3>而這塵世間，你看見過合抱的樹被風拔地而起，你又何曾見過柔弱的草被風吹到筋骨折斷。所以堅強易摧，剛硬易折，溫和處世，柔語相勸，這以柔克剛的力度實則最強，這四兩撥千斤的力量實則最大。</h3><h3>疾風勁雨的招法就如青年的血氣方剛，招招制敵，卻未必如愿，欲速則不達的挫折讓人沉穩(wěn)靜慮，唯有練就太極的松沉勁道，輕易不被撼動</h3> <h3>太極練的不只是外在功夫，更是心性修煉。周身空無，無形無象，如此境界，若不修心，如何而來。不求一劍封喉，不求一招制敵，遠離刀光劍影的逐名逐利，不爭勝負得失天下第一，得此心境，才是太極初衷。</h3><h3>柔和未必是軟弱，沉默未必是畏懼，退去未必是膽怯。這太極人生的沉穩(wěn)襟懷豈是一朝一夕練就？</h3> <h3>獻給癡迷太極的拳友們:<br></h3><h3>一人一生一太極，</h3><h3>一招一式一感悟。</h3><h3>一時一刻一歲月，</h3><h3>一分一秒一年華。</h3><h3>有緣太極，剛好相投，</h3><h3>癡迷熱愛，所以堅持。</h3><h3>棚、捋、擠、按，</h3><h3>採、挒、肘、靠。</h3><h3>隨風雨起落，不驚擾繁華;</h3><h3>隨季節(jié)流轉，不牽掛悲歡。今日，我們壓腿拉脊，</h3><h3>明日，我們可收獲健康。</h3><h3>今天，我們吐故納新，</h3><h3>明天，我們益壽延年。</h3><h3>太極陰陽，教會我們舍得，</h3><h3>太極虛實，教會我們進退。拳友們，我們要永遠友好相處，</h3><h3>拳友們，我們應加固拳情拳誼，</h3><h3>健康，是我們共同的追求，</h3><h3>幸福，是我們永恒的樂章。</h3><h3>祝大家新年快樂，闔家幸福。</h3>