山湖小學(xué)陽(yáng)光體育大課間花樣跳繩展示

阿吉

<h1 style="text-align: center; "><b><font color="#167efb">總敘  特色建設(shè)</font></b></h1> <h3><b style=""><font color="#167efb">　　為創(chuàng)辦特色學(xué)校，全面建設(shè)學(xué)校核心習(xí)慣，深化特色學(xué)校文化建設(shè)。我校根據(jù)普寧市教育局關(guān)于進(jìn)一步深化學(xué)生養(yǎng)成教育工作的要求，在養(yǎng)成教育專(zhuān)家林格教授和段天煒教授的指導(dǎo)下，將“每天堅(jiān)持鍛煉身體”作為學(xué)校養(yǎng)成教育的核心習(xí)慣，自2016年起實(shí)施“陽(yáng)光體育大課間花樣跳繩活動(dòng)”。這是一項(xiàng)為培養(yǎng)學(xué)生想象力、創(chuàng)造力、身體協(xié)調(diào)能力、跳躍能力以及開(kāi)發(fā)智力、培養(yǎng)情操的特色品牌活動(dòng)，一直以來(lái)備受各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注與支持。</font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#b04fbb">一  項(xiàng)目介紹</font></b></h1> <h3><b><font color="#167efb">★花樣跳繩益處</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 花樣跳繩運(yùn)動(dòng)不受場(chǎng)地限制，對(duì)器材要求不高，操作方便，非常切合我校實(shí)際。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"> 跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，以及平衡能力都有很好的促進(jìn)作用。持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相當(dāng)，是耗時(shí)少、耗能大的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。</font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#39b54a">二  活動(dòng)形式</font></b></h1> <h3><b><font color="#167efb">★ 開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間花樣跳繩活動(dòng)，落實(shí)特色教育</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">★ 體育課堂教學(xué)，為花樣跳繩提供技術(shù)保障</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">★ 開(kāi)展體育節(jié)花樣跳繩比賽，運(yùn)用激勵(lì)，深化特色教育</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">    為推動(dòng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，豐富校園體育文化生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。山湖小學(xué)每年組織學(xué)生開(kāi)展了一次以花樣跳繩為主要項(xiàng)目的體育節(jié)大賽。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">競(jìng)賽項(xiàng)目：一分鐘跳繩（一至六年級(jí)）、長(zhǎng)繩“8”字跳（四、五、六年級(jí)）</font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ff8a00">三  活動(dòng)安排</font></b></h1> <h3><b><font color="#ed2308">★大課間活動(dòng)</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●時(shí)間安排：每天上午（9:10--9:50)的陽(yáng)光大課間，是集中練習(xí)展示跳繩的時(shí)間。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●整個(gè)活動(dòng)是由我們自己剪輯的音樂(lè)來(lái)控制的：《出操預(yù)備音樂(lè)》——《入場(chǎng)跑操音樂(lè)》——《自編繩操音樂(lè)》——《集體長(zhǎng)繩花樣音樂(lè)》——《退場(chǎng)音樂(lè)》。伴隨著不同的音樂(lè)，孩子們跳出不同的花樣動(dòng)作。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">    ●活動(dòng)性質(zhì)：</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">    1.活動(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生特長(zhǎng)為根本，活動(dòng)內(nèi)容體現(xiàn)知識(shí)性與趣味性于一體，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加跳繩鍛煉。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">    2.以班級(jí)為單位組織活動(dòng)，體現(xiàn)學(xué)生自主創(chuàng)新的精神，力求在活動(dòng)中體現(xiàn)合作與競(jìng)爭(zhēng)。</font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">四  活動(dòng)成果</font></b></h1> <h3><b><font color="#167efb">★促進(jìn)了我校以“每天堅(jiān)持鍛煉身體”為核心習(xí)慣的養(yǎng)成教育內(nèi)涵發(fā)展。并形成了“陽(yáng)光體育”校園特色文化。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">★我校組建和訓(xùn)練了一支由64位同學(xué)組成的學(xué)校花樣跳繩表演隊(duì)。每位隊(duì)員都能掌握5種以上不同花樣跳法。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">★我校自編了一套適合全校學(xué)生的“大課間花樣跳繩操”。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">★我校在2017年被市評(píng)為“體育特色學(xué)校”。</font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#167efb">五  開(kāi)展情況</font></b></h1> <h3><b><font color="#167efb">★普及花樣藝術(shù)繩運(yùn)動(dòng),在學(xué)校形成“人人會(huì)跳繩，個(gè)個(gè)會(huì)花樣”的群體性體育鍛煉氛圍，跳出花樣，跳出藝術(shù)，跳出健康。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">★通過(guò)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)陽(yáng)光大課間活動(dòng)的實(shí)施和開(kāi)展,培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識(shí)，跳出體質(zhì),跳出能力,跳出友誼。  </font></b></h3><h3><b><font color="#ff8a00">★三項(xiàng)措施</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●一年級(jí)要求掌握單跳動(dòng)作，手腳配合協(xié)調(diào)，人人達(dá)到100跳/每分鐘。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●二年級(jí)要求開(kāi)始短繩創(chuàng)新跳，培養(yǎng)跳繩興趣，開(kāi)拓學(xué)生思維，人人能跳出一兩種不同花樣。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●三年級(jí)以上要求團(tuán)體合作，開(kāi)始跳長(zhǎng)繩，各班自主創(chuàng)新花樣。</font></b></h3><h3> </h3> <h1 style="text-align: center; "><b>六  展望未來(lái)</b></h1> <h3><b><font color="#167efb">★ 項(xiàng)目發(fā)展愿景</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●將花樣藝術(shù)跳繩改編成舞臺(tái)表演或大型團(tuán)隊(duì)操表演形式；</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●繼續(xù)選拔優(yōu)秀隊(duì)員，不斷壯大學(xué)?；犹K表演隊(duì)；</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">●我們將不忘初心，繼續(xù)探索符合我校實(shí)際和學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)的大課間跳繩活動(dòng)，我們更有信心發(fā)展以“陽(yáng)光，快樂(lè)”為主旋律，健康和諧、積極向上的“大課間花樣跳繩活動(dòng)”。</font></b></h3><h3><font color="#167efb"> </font></h3> <p style="text-align: center; "><b><i><font color="#ed2308">大課間花樣跳繩活動(dòng)剪影</font></i></b><br></h3> <p style="text-align: center; "><b><i><font color="#ed2308">體育節(jié)跳繩比賽活動(dòng)剪影</font></i></b></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">單人花樣</font></b></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">雙人花樣</font></b></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">多人花樣</font></b></h3> <h3><font color="#167efb"><b>一繩多人跳</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">一人多繩跳</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">上下翻飛</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">繞"∞"字接力跳</font></b></h3> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷</font></b></h1> <h3><font color="#167efb">全國(guó)養(yǎng)成教育專(zhuān)家、北京師范大學(xué)基礎(chǔ)教育內(nèi)涵改革研究中心研究員楊乃林教授蒞臨指導(dǎo)</font></h3>