<h3> 腰椎間盤突出癥在包頭市是較為常見(jiàn)的疾患之一，造成這種疾病除氣候和水土等自然因素外，個(gè)人的日常生產(chǎn)生活習(xí)慣也是重要原因。記得10多年前，我的一位英國(guó)朋友曾經(jīng)對(duì)中國(guó)人年齡越大，腰腿疼患者越多的現(xiàn)象給予了一針見(jiàn)血的回答。</h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 他說(shuō)：中國(guó)人從小缺乏健康教育，沒(méi)有健康意識(shí)，年青時(shí)候，總認(rèn)為自己年輕力壯，在日常生活中，本來(lái)腰椎只能負(fù)重50斤，卻硬抗100斤、200斤，甚至更多。本來(lái)工作幾個(gè)小時(shí)應(yīng)該充分休息，緩解腰椎的勞累，但發(fā)揚(yáng)連續(xù)作戰(zhàn)的精神，使腰椎長(zhǎng)期得不到休息和保養(yǎng)，為日后腰椎間盤突出埋下了隱患。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 雖然你們長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，認(rèn)為是一種光榮，但我卻認(rèn)為是一種無(wú)知。因?yàn)槌?fù)荷的工作會(huì)給身體帶來(lái)許多損害，一旦把身體累垮了，這種犧牲自己身體換來(lái)的光榮又有何意義？</b></font></h3> <h3> 的確，外國(guó)朋友的這些話在我身上得到了印證。記得小時(shí)候，阿吉拉地區(qū)沒(méi)有自來(lái)水，家里生活用水都是從500米遠(yuǎn)的公共壓水井里用桶往回挑，看見(jiàn)父母每日往家里挑水，自己和姐姐也主動(dòng)替父母分擔(dān)，幫家里往回挑水，那時(shí)姐姐上初中，我還在上小學(xué)，這樣的生活方式長(zhǎng)達(dá)15年左右。</h3><h3> </h3> <h3> 那時(shí)，許多人沒(méi)有自行車，去糧站買糧都是用肩膀往家里抗，糧站距離居住戶少則幾百米，多則幾公里，許多人就是這樣的抗著幾百斤重的糧食回家。在工作中，一些工種長(zhǎng)期負(fù)重，休班又不注重休息，使身體長(zhǎng)期出于超疲勞狀態(tài)，成為日后誘發(fā)疾病的重要因素。</h3> <h3> 近年來(lái)，腰椎間盤突出癥發(fā)病率居高不下。由于越來(lái)越多的朋友工作壓力大，長(zhǎng)期不良坐姿、長(zhǎng)期彎腰，工作過(guò)度勞累或睡覺(jué)的床太軟等導(dǎo)致腰椎間盤突出，如果不積極有效治療，會(huì)導(dǎo)致腰腿部酸、脹、麻、木、疼，間歇性的跛行，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致癱瘓、臥床不起！</h3> <h3> 很多人覺(jué)得自己身強(qiáng)力壯不礙事，或者忙著工作顧不上，拖著疼痛不去治，省點(diǎn)錢給子女。當(dāng)你下不了床，不能再去工作再去掙錢，省的那點(diǎn)錢加倍賠出去了，還成為家人與子女沉重的負(fù)擔(dān)。</h3> <h3> 所以，腰椎有問(wèn)題，千萬(wàn)拖不得！有病早治才能防止更大的疾病，不要等到造成更大的疾病才看，到那時(shí)，花的錢也越多，受的痛苦也越大，治愈率還低，得不償失。</h3>