蝶泳發(fā)力技巧胡剛 <h1><b>Butterfly power technique</b></h1> <h3>▼發(fā)力點(diǎn)應(yīng)<font color="#ed2308">源自胸部</font>，而不是腹部，即我們所講的胸部下限腰腹部上限。</h3> <h3>▼腿部發(fā)力</h3> <h3>▼想象你把一個(gè)水球往后推</h3> <h3>▼體會(huì)壓胸、打腿、提臀</h3> <h3>▼檢查一下，你提臀了嘛？</h3> <h3>▼隱藏式呼吸</h3>