<p class="ql-block"><b>＊如何化解家庭矛盾，構(gòu)筑健康家庭？</b></p><p class="ql-block">結(jié)合書中的案例，我們可以從中得到四個(gè)構(gòu)筑健康家庭的啟示：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">啟示一</b></p><p class="ql-block"><b>＊父母要看到存在于“問(wèn)題小孩”背后的問(wèn)題家庭。——問(wèn)題出在孩子身上，根源在家庭里。</b></p><p class="ql-block"> 以家庭系統(tǒng)的理論來(lái)看，如果把家庭看做一棵樹，“沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子”就是“疏于照顧的家庭”這棵樹上結(jié)出來(lái)的果實(shí)，我們不僅要看到壞掉的果實(shí)，還需要看到歪曲的枝干，勤于修剪，樹木才會(huì)茂盛。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">啟示二</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">＊</b><b>父母不要把孩子卷入夫妻之間的沖突中。</b></p><p class="ql-block"> 被卷入夫妻關(guān)系中的孩子會(huì)有一種“兩面受氣”的感覺，這對(duì)于孩子心理的沖擊非常巨大，可能會(huì)引發(fā)孩子種種心理問(wèn)題。更有甚者，孩子會(huì)在心理上替代父母的位置，比如，男孩替代父親的位置保護(hù)媽媽與父親【對(duì)抗】；女孩承載媽媽的情緒【恨】爸爸。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">啟示三</b></p><p class="ql-block">＊為了構(gòu)筑健康的家庭，我們應(yīng)當(dāng)努力阻斷或減少問(wèn)題模式的代際傳遞。</p><p class="ql-block">*具體做法就是自我覺察和理解父母的行為。問(wèn)題嚴(yán)重可以通過(guò)心理咨詢幫助自己【看到】，因?yàn)椤究吹健坎趴梢源俪筛淖儭?lt;/p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">啟示四</b></p><p class="ql-block">＊構(gòu)筑健康家庭需要我們建立合理有效的溝通系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"> 從溝通的角度來(lái)看，其實(shí)家庭成員之間的沖突都是一種溝通的方式。家庭沖突背后隱藏的動(dòng)機(jī)可能都是善意的，但家庭成員卻用一種會(huì)傷害對(duì)方的方式表達(dá)了出來(lái)。</p><p class="ql-block">建立有效溝通最重要的一點(diǎn)是把這些善意的、內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，用不帶有攻擊性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。</p> <p class="ql-block">系統(tǒng)排列可以幫助我們重建家庭秩序，讓愛自然流動(dòng)！</p>