<h3>很多寶媽都會(huì)遇到寶寶便秘的常見(jiàn)問(wèn)題，這確實(shí)是個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題，尤其是新手媽媽?zhuān)龅竭@種問(wèn)題就會(huì)手足無(wú)措，變得很焦躁。其實(shí)，只要掌握解決方法就能很好的解決這個(gè)問(wèn)題啦！
一、寶寶排便正常情況
剛出生的小寶寶，每天會(huì)排便4次以上，這是正?，F(xiàn)象；3個(gè)月以后，有的寶寶每天排便2次以上，而有的卻一周才1次，這也是正?，F(xiàn)象。
事實(shí)上，每個(gè)寶寶都有自己的排便習(xí)慣。如果寶寶隔幾天才排一次，但大便質(zhì)地軟和，那就沒(méi)有什么問(wèn)題。
二、寶寶排便異常情況
? 什么情況下才是便秘？
便秘包括：
① 排便次數(shù)減少；
② 排便時(shí)費(fèi)力、疼痛，伴隨大便干、硬、粗這樣的情況。
便秘不是以排便間隔時(shí)間長(zhǎng)短為標(biāo)準(zhǔn)，而是以大便干結(jié)、排便費(fèi)勁為依據(jù)。便秘不同于排便間隔時(shí)間長(zhǎng)的“攢肚”。
1、便便的形狀
攢肚：寶寶只是便便的次數(shù)減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，因此寶寶排便時(shí)不費(fèi)勁。
便秘：寶寶的便便比較干、硬，所以排便時(shí)會(huì)比較費(fèi)勁，有時(shí)候能把臉憋紅。
2、精神狀態(tài)
攢肚：寶寶的精神狀態(tài)、食量、睡眠等一切表現(xiàn)都如常。
便秘：寶寶可能還會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)、便便時(shí)容易哭鬧、煩躁不安等。
3、發(fā)生時(shí)間
攢肚：只發(fā)生在寶寶2～6個(gè)月。
便秘：在哪個(gè)階段都可能發(fā)生。
</h3><h3><br></h3> <h3>三、這些常識(shí)讓便秘遠(yuǎn)離寶寶！
? 便秘與配方奶有關(guān)
奶粉兌水時(shí)相對(duì)過(guò)稠或配方奶中的蛋白質(zhì)含量過(guò)高，可引起便秘癥狀。
解決辦法：調(diào)整配方奶的濃度，或者更換配方奶的品牌。一定要先加水后加粉，按照配方奶粉包裝上說(shuō)明的去沖調(diào)。
? 便秘與輔食添加有關(guān)
很多寶寶在添加輔食后經(jīng)常便秘，家長(zhǎng)可以從以下兩點(diǎn)查找原因：
① 是否對(duì)某些食物過(guò)敏。
② 膳食纖維是否充足。
解決辦法：寶寶輔食添加了牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等易致敏食物后而便秘，盡量避開(kāi)過(guò)敏原即可；新鮮蔬菜，薯類(lèi)、瓜類(lèi)、菌類(lèi)以及新鮮水果都富含膳食纖維。
? 便秘與補(bǔ)充過(guò)量鈣有關(guān)
補(bǔ)充過(guò)量的鈣，會(huì)造成腸道內(nèi)不能被吸收的鈣等礦物質(zhì)與脂肪酸結(jié)合形成鈣皂，引起便秘。
解決辦法：發(fā)育正常的寶寶，每日從飲食中攝取的鈣量就足夠了，只需補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。<br></h3> <h3> 四、寶寶便秘怎么辦？
父母要注意調(diào)整寶寶飲食；訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣；也可以經(jīng)常給寶寶做順時(shí)針腹部按摩；如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有排便，可用開(kāi)塞露通便；必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
1、調(diào)整寶寶的飲食。
如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調(diào)的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。
對(duì)于4-5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視。
嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果<br></h3> <h3>3、按摩腹部和肛門(mén)口。
媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T(mén)口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。
4、開(kāi)塞露通便。
嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見(jiàn)效，可以采用開(kāi)塞露通便。使用時(shí)要注意，開(kāi)塞露注入肛門(mén)內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開(kāi)塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
5、切忌濫用藥物治療。
可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤(rùn)腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。
藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類(lèi)藥，會(huì)使腸壁活動(dòng)依賴(lài)于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。<br></h3>