<h1><br></h1><h1><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> “人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。常恨春歸無(wú)覓處，不知轉(zhuǎn)入此中來(lái)?！卑拙右椎倪@首小詩(shī)表達(dá)了人們對(duì)美好春天的依戀情懷。春天會(huì)悄悄地從一個(gè)地方轉(zhuǎn)移潛藏到另一個(gè)地方，那么年輕呢？年輕會(huì)不會(huì)也悄悄隱身在某一個(gè)鮮為人知的地方，等待有那么一天，讓那些不再年輕卻渴盼年輕的人們突然眼前一亮：呀！找了那么久，原來(lái)你躲在這里啊。</span></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><br></h1><h1> 流年似水，韶光易逝，青蔥歲月不知不覺(jué)就告別了多彩的人生。而人們對(duì)年輕的依戀卻日久彌深，總是希望年輕的步履不要來(lái)去匆匆，總是緊緊拽住年輕的尾巴不肯松手。但愿人們的這份苦心會(huì)有好的回報(bào)，盡管這種回報(bào)也許是微乎其微。</h1><h1><br></h1> <h1><br></h1><h1> 歲月在人們的臉上踏出印痕。昔日平滑光潔的臉漸漸粗糙黯淡，魚尾紋悄悄爬上了眼角。原本清澈明亮的眼睛有了幾分渾濁，折射出曾經(jīng)的世事滄桑。粉底霜、美白蜜再也抹不平臉上阡陌縱橫的紋路，對(duì)鏡的人常常發(fā)出一聲幽涼的嘆息。</h1><h1><br></h1><h1> 歲月在人們的頭發(fā)上涂上風(fēng)霜。油亮烏黑的發(fā)絲漸漸失去光澤，繼而變得花白，有的甚至花白的頭發(fā)也日漸稀疏。這種成熟雖然讓生命有了一種深刻，卻難免令人心生幾分酸澀。</h1><h1><br></h1> <h1><br></h1><h1> 歲月從人們的心靈上抹去色彩。昨日的宏偉藍(lán)圖漸漸褪色，繼而化作了過(guò)眼云煙。瑣碎的事務(wù)纏身，興趣和愛(ài)好越來(lái)越少，沒(méi)有了那些怦然心動(dòng)的感覺(jué)，整天關(guān)注的是工資、物價(jià)、水電費(fèi)，俗常的日子一天天索然無(wú)味了。</h1><h1><br></h1><h1> 歲月在人們的軀體上沉下泥沙。昔日苗條靈巧的身軀漸漸臃腫笨拙，輕快利落的腿腳漸漸沉重緩慢。胃口越來(lái)越差，香甜的飯菜失去了誘惑力。身體開始老化的器官常常意想不到地出現(xiàn)一些故障，令人驚慌失措，苦不堪言。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><br></h1><h1> 這時(shí)人們才覺(jué)得年輕真好，有活力有神采有夢(mèng)境的生命真好。為了留住年輕，為了找回年輕，許多人作出了堅(jiān)持不懈的努力，耗費(fèi)的心血甚至比用在工作上的還要多。喜歡打扮的人越來(lái)越講究，入時(shí)的服裝不停地變換著，總想給人一種新鮮感。越來(lái)越多的人不斷地出入美發(fā)館、美容美體館、化妝品店，貼面膜，做按摩，服減肥藥，練瑜伽功，涂脂抹粉化妝，冒著風(fēng)險(xiǎn)整容……人們極有耐心地嘗試各種不同的方法，努力挽留即將遠(yuǎn)去的年輕。偶爾聽(tīng)到有人贊美自己年輕漂亮的話語(yǔ)，便會(huì)一臉陽(yáng)光滿心燦爛。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><br></h1><h1> 早跑步，晚做操，打了乒乓球又打羽毛球；打腰鼓，扭秧歌，跳了健身舞又跳交誼舞。音樂(lè)響起來(lái)，手腳動(dòng)起來(lái)，身心舞起來(lái)，激情洋溢，活力四射，心靈歡暢，神采飛揚(yáng)，那些中年男女又重新回到青春時(shí)光了。</h1><h1><br></h1> <h1><br></h1><h1> 年輕是以健康的身體為依托的，在留住年輕方面，體育鍛煉是功不可沒(méi)的，當(dāng)然也不可否認(rèn)適度保養(yǎng)的作用。但那些頻繁地做面膜、按摩美容、使用高級(jí)化妝品的人們，其成效并不是與投入成正比的。外表的東西很難有持久的功效，倒不如在飲食方面多下點(diǎn)功夫，讓內(nèi)在因素起作用效果也許會(huì)更好一些。多學(xué)習(xí)一點(diǎn)飲食營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，用心把這些知識(shí)融入一日三餐之中，并適量食用一些有益于健康和美容的干鮮果品，戒煙限酒，少鹽少糖，葷素搭配合理，拒絕“垃圾食品”，健康飲食，全面營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)吃出健康，延緩衰老，留住年輕。</h1><h1><br></h1> <h1><br></h1><h1> 更重要的一點(diǎn)，還是要從心態(tài)平衡和精神追求方面考量。我們今天所處的這個(gè)時(shí)代，日益發(fā)達(dá)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)烈地刺激了人們的物質(zhì)消費(fèi)欲望，卻漸漸荒蕪了一些人的精神田園。而人的物質(zhì)消費(fèi)欲望是無(wú)止境的，如果你手中沒(méi)有足夠的錢，物質(zhì)消費(fèi)的欲望得不到滿足，心理就難免失去平衡，心理的失衡又容易導(dǎo)致精神上的焦躁不安抑或委靡不振，會(huì)加快人的衰老。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人們更需要擺正心態(tài)，理性地生活，不要整天總想著高檔住宅豪華轎車，總想著名牌服裝華麗家私，保持一顆平常心，留住一點(diǎn)赤子心，比什么都重要。</h1><h1><br></h1> <h1><br></h1><h1> 年輕不僅是一種形象，更是一種心態(tài)。在心理上，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己已不再年輕。五十歲的年齡，四十歲的體質(zhì)，三十歲的活力，二十歲的心態(tài)。心態(tài)年輕，身體才年輕。工作再忙，事務(wù)再多，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有張有弛。所以要經(jīng)常讀讀書看看報(bào)寫寫感想，經(jīng)常唱唱歌跳跳舞聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)欣賞一些書畫作品。心靈愉悅，精神充實(shí)，情感豐富，心態(tài)健康，會(huì)推遲衰老，保持年輕。</h1><h1><br></h1> <h1><br></h1><h1> 健康飲食，體育鍛煉，心態(tài)平衡，適度保養(yǎng)，這是常人保持年輕狀態(tài)的四個(gè)要素。也可能因人而異，不同的人在保持年輕方面有自己獨(dú)特的秘訣，不能一概而論。而像張曼玉、趙雅芝等那樣的影視明星，能夠長(zhǎng)久地保持年輕貌美，不僅是天生麗質(zhì)，后天更是經(jīng)過(guò)了全方位的身心修養(yǎng)和精心養(yǎng)護(hù)，不是常人所能企及的。對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，不能對(duì)自己保持年輕的效果寄予過(guò)高的期望，倘若過(guò)分癡迷，往往事與愿違，還是要把握尺度，好自為之。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><br></h1><h1> 話說(shuō)回來(lái)，一日難再晨，歲月不饒人，誰(shuí)又能夠總是停留在青春年華不會(huì)變老呢？其實(shí)，只要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，有一身整潔大方的裝束，有一份明快晴朗的心境，再有一點(diǎn)浪漫高雅的情趣，那么你就一定是以一種年輕靚麗的形象展現(xiàn)在世人面前的。</h1><h1><br></h1><h1> 在時(shí)光面前，愿你能夠坦然面對(duì)，從容度過(guò)，更愿你能夠留住年輕，留住美麗，留住風(fēng)采。</h1><h1><br></h1>