<h3><font color="#ff8a00">親愛(ài)的寶寶們?? ??</font></h3><h3><font color="#ff8a00">在姥姥家滴??</font></h3><h3><font color="#ff8a00">在奶奶家滴??</font></h3><h3><font color="#ff8a00">在外面游玩旅游滴??????????????????????</font></h3><h3><font color="#ff8a00">老師喊你回來(lái)上課啦??</font></h3><h3><font color="#ff8a00">親愛(ài)的家長(zhǎng)們請(qǐng)注意</font></h3><h3><font color="#ff8a00">孩子們開(kāi)學(xué)時(shí)間為:2019年2月18日（2月17日?qǐng)?bào)道）</font></h3> <h3></h3><h5><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">短暫的假期即將結(jié)束，我們即將開(kāi)始幼兒園模式啦<br></font></span><font color="#ff8a00"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;">是時(shí)候收收心，家長(zhǎng)和孩子的煩心事也隨之而來(lái)</span><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;">——</span><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;">入園焦慮！休息了一個(gè)寒假和第一次入園的孩子習(xí)慣了輕松玩樂(lè)的生活，開(kāi)學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？下面，就為家長(zhǎng)朋友們介紹回園收心的有效方法，幫助寶貝們遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園！入園收心小妙招</span></font></h5> <h3></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display";"><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">01</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">恢復(fù)飲食習(xí)慣</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">假期里，很多孩子飲食不規(guī)律、讓家長(zhǎng)喂飯，導(dǎo)致假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。所以，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，注意葷素合理搭配，盡量少吃零食。</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display";"><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">02</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">調(diào)整作息時(shí)間</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">家長(zhǎng)在假期的最后幾天，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子。每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，如陪孩子讀書(shū)或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以讓孩子沉靜下來(lái)，減少浮躁情緒，逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display";"><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">03</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">培養(yǎng)自理能力</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">孩子回歸家庭，很多家長(zhǎng)為孩子代替包辦，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后孩子自理能力缺乏，這不僅會(huì)增加焦慮還會(huì)打擊孩子的自信心。所以，家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前一周，盡量讓孩子自己穿衣吃飯，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而代替他做。</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display";"><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">04</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">正面心里暗示</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">家長(zhǎng)最好在開(kāi)學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display";"><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">05</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">回憶快樂(lè)時(shí)光</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開(kāi)心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說(shuō)非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".SF UI Display";"><span style="font-family: ".SFUIDisplay"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">06</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">尋求家園合作</font></span></h3><h3><font color="#ff8a00">
</font></h3><p style="font-stretch: normal; font-size: 21px; line-height: normal; font-family: ".PingFang SC";"><span style="font-family: ".PingFangSC-Regular"; font-size: 21pt;"><font color="#ff8a00">即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響。</font></span></h3> <h3><font color="#ff8a00">家長(zhǎng)千萬(wàn)不要這樣做</font></h3><h3><font color="#ff8a00">1.不要給孩子過(guò)多的壓力</font></h3><h3><font color="#ff8a00">孩子在整個(gè)假期都處于放松狀態(tài)，如果家長(zhǎng)采取“急剎車(chē)”的方式，給孩子提過(guò)多的要求，會(huì)讓孩子情緒低落，甚至抵觸開(kāi)學(xué)。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">2.盡量不要責(zé)罵孩子</font></h3><h3><font color="#ff8a00">有些孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)的速度比較慢，還會(huì)經(jīng)常犯錯(cuò)誤，若家長(zhǎng)一味的責(zé)罵，會(huì)挫傷孩子的自尊心，更不愿意上幼兒園。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">3.不要過(guò)度補(bǔ)償</font></h3><h3><font color="#ff8a00">有些家長(zhǎng)覺(jué)得，孩子要開(kāi)學(xué)了，趕緊帶孩子吃頓大餐，趕緊讓孩子好好玩玩，這樣過(guò)度的補(bǔ)償，會(huì)給孩子腸胃造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓孩子更加“留戀”假期生活。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車(chē)”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。</font></h3><h3><font color="#ff8a00">親愛(ài)的小四班孩子們和家長(zhǎng)朋友們：</font></h3><h3><font color="#ff8a00">最后祝小四班全體大朋友和小朋友，五福滿滿！新年快樂(lè)！闔家幸福！?? </font></h3>