<h1><b><font color="#b04fbb">新學(xué)期2月20日開學(xué)，和孩子一起準(zhǔn)備起來！這5件事趕緊做 (附校歷)</font></b></h1> <h1> <b><font color="#167efb"> 先看一下校歷吧！</font></b></h1><h3></h3> <h3>萍鄉(xiāng)市2018——2019學(xué)年度(第二學(xué)期)中小學(xué)教學(xué)周歷表</h3><h3>2019年2月20日（周三）開學(xué)，6月30日結(jié)束</h3><h3>暑假從7月1日開始, 8月31日結(jié)束。</h3> <h1> <font color="#ed2308"><b>快開學(xué)啦！</b></font></h1><h1 style="text-align: left;"> <font color="#167efb"><b> 寒假余額已不多</b></font></h1><h1 style="text-align: left;"> <font color="#b04fbb"><b> 抓緊準(zhǔn)備起來迎接新學(xué)期吧！</b></font></h1> <h3> <font color="#167efb">孩子在寒假中最容易養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，快開學(xué)了，家長們可以對照自己的孩子，幫助孩子糾正。</font></h3><h1> <font color="#ed2308"><b> 假期模式要關(guān)閉<br></b></font><font color="#ed2308"><b> 迎接新學(xué)期<br></b></font><font color="#ed2308"><b> 一定要做的五件事！</b></font></h1><h3> </h3><h1><font color="#b04fbb"><b> 1 .檢查寒假作業(yè)</b></font></h1><h3> 寒假作業(yè)一方面是對上學(xué)期內(nèi)容的溫習(xí)和鞏固，另一方面，它也是鍛煉孩子自我時間管理的好機(jī)會。</h3><h3> 所以家長一定要提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，抓緊時間予以完成。</h3><h3>很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。這是極不可取的！</h3> 因此，建議家長關(guān)注一下孩子的作業(yè)，如果沒寫完，要好好催一下了，及時督促完成，保證高質(zhì)量完成作業(yè)是對上學(xué)期內(nèi)容的溫習(xí)和鞏固，另一方面，它也是鍛煉孩子自我時間管理的好機(jī)會。<h3> </h3> <h1><font color="#b04fbb"><b> 2 .調(diào)整作息</b></font></h1><h3> 假期里偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果假期里養(yǎng)成睡懶覺就必須改正。</h3><h3> 家長們應(yīng)該督促孩子早睡早起、按時用餐，調(diào)節(jié)好生物鐘，以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。</h3> <h1><b><font color="#b04fbb"> 3 .合理飲食</font></b></h1><h3> 過年在家，各種零食隨手可得，孩子想吃就吃，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，這樣對孩子的身體發(fā)育肯定不好。因此，必須調(diào)整飲食。</h3><h3> 可以讓孩子吃一點零食，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。</h3> <h1><b><font color="#b04fbb"> 4 .不“沉迷”電子產(chǎn)品</font></b></h1><h3> 其實，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電腦電視的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電子產(chǎn)品，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情。</h3><h3> 看電視、看手機(jī)太多會影響視力、智力、運動量等。不妨跟孩子講講道理，相比簡單粗暴地“我不許你看電視、玩手機(jī)”而言，是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和孩子共同制定一個大家相對比較認(rèn)可的方案，因為是孩子自己參與制定的，他（她）就會有意愿去遵守。</h3> <h1><font color="#b04fbb"><b> 5 .不亂發(fā)脾氣</b></font></h1><h3> 作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收，還會引起抑郁癥狀。</h3><h3> ……</h3><h3> 你可別奇怪家里的孩子怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢！沒準(zhǔn)可能是抑郁的表現(xiàn)。</h3><h3>你是不是覺得孩子在幼兒園和學(xué)校就會遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。</h3><h3> 這不見得是壞事。但也需要給孩子建立一定的規(guī)則和秩序，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，越發(fā)茫然不知所措。</h3> <h3> 臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導(dǎo)孩子，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心?！ ?lt;/h3><h3>家長應(yīng)該這樣做——</h3><h3><font color="#ed2308"> 1. 為孩子提供安靜的環(huán)境</font></h3><h3> <font color="#b04fbb">?</font>引導(dǎo)孩子按照正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏和作息時間起居</h3><h3> <font color="#b04fbb">?</font>家里盡量不組織娛樂活動</h3><h3> <font color="#b04fbb">?</font>督促孩子早睡早起、按時用餐，調(diào)節(jié)好生物鐘，以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化</h3><h3> <font color="#b04fbb">?</font>調(diào)整飲食，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食</h3><h3><font color="#ed2308"> 2. 以身作則，身教重于言教 </font></h3><h3> <font color="#b04fbb">?</font>要求孩子做到的，家長自己先要做到。</h3><h3>要孩子早早睡覺休息，但家長卻上網(wǎng)看電視，孩子不會乖乖聽話。要求孩子安靜地學(xué)習(xí)，家長最好也讀讀書、看看報，可以和孩子一起做幾道習(xí)題，或一起讀讀課外書，等等。</h3><h3><font color="#ed2308"> 3. 與孩子進(jìn)行情感交流</font></h3><h3> 家長可以選擇孩子感興趣的話題與之交流。</h3><h3> 早晨起來跟孩子一起打打球、跑跑步，都是行之有效的感情交流方式，還會達(dá)到潤物無聲的教育效果。</h3><h3><font color="#ed2308"> 4. 鼓勵孩子制定學(xué)習(xí)計劃</font></h3><h3> 家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期計劃，在商量討論中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”，把孩子新學(xué)期要準(zhǔn)備哪些文具要讀哪些書、以誰為榜樣、需要重點加強(qiáng)哪些方面、家校怎樣配合等內(nèi)容，逐一納入學(xué)習(xí)計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的不適感。作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學(xué)習(xí)計劃。</h3><h1><font color="#b04fbb"><b> 同學(xué)們這樣準(zhǔn)備——</b></font></h1><h3> 對于學(xué)生來說，能否順利通過開學(xué)過渡期非常重要，只有及時調(diào)整并排解開學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊、行動上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。怎么調(diào)整？要從以下三個方面做起。</h3><h3><font color="#ed2308"> 1. 調(diào)節(jié)好生物鐘</font></h3><h3> 假期里，很多同學(xué)因為貪玩而熬夜，晚睡晚起，導(dǎo)致生物鐘錯亂，開學(xué)前必須調(diào)整回來，要按學(xué)校的作息時間安排飲食起居，尤其在開學(xué)前夕，千萬不要為趕作業(yè)而“開夜車”，影響正常的學(xué)習(xí)作息規(guī)律的養(yǎng)成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保正開學(xué)后有旺盛的精力。</h3><h3> <font color="#ed2308"> 2. 備齊學(xué)習(xí)用具</font></h3><h3> 開學(xué)前，要備齊必要的學(xué)習(xí)用具。低年級學(xué)生可以在家長的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品；高年級學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項準(zhǔn)備。</h3><h3> <font color="#ed2308"> 3. 轉(zhuǎn)移注意力</font></h3><h3> 開學(xué)前，要虛心聽取家長的意見，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些功課、哪些知識點還需要鞏固，及時請教同學(xué)和老師，復(fù)習(xí)舊知識，預(yù)習(xí)新知識，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。</h3> <h1><b><font color="#b04fbb"> 甘祖昌紅軍小學(xué)</font></b></h1>