<h3> 假期美好的時光總感覺那么短暫，開學(xué)的鈴聲也如期敲響。經(jīng)過春節(jié)前后的耍鬧休息，孩子們長時間處于較為松散的學(xué)習(xí)與生活狀態(tài)中，開學(xué)后緊張學(xué)習(xí)生活的突如其來，一種常見的癥狀也會出現(xiàn)在很多小朋友身上，它就是開學(xué)綜合癥。如何跟開學(xué)綜合癥說Say No呢？2019年2月22日下午，鞏義市建設(shè)路小學(xué)以班為單位，召開了以《開學(xué)啦》為主題的心理健康主題班會。</h3> <h3> 什么是“開學(xué)綜合癥？”這些在假期結(jié)束之后開學(xué)之始，中小學(xué)生所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，心理學(xué)家們稱之為“開學(xué)綜合征”。又叫“開學(xué)恐懼癥”。</h3> <h3> 如何對癥下藥？試試這些小處方:</h3><h3> 調(diào)整作息時間，適應(yīng)環(huán)境，接受現(xiàn)實；提高上課注意力，加強(qiáng)自制能力，從而提高上課效率；調(diào)整心態(tài)，積極面對；為自己制定一個小計劃、小目標(biāo)。<br></h3> <h3> 新學(xué)期，讓我們懷揣全新的期待，用積極的、正面的態(tài)度去迎接新的挑戰(zhàn)，時間會成為我們努力的尺子，丈量每一寸你向上的堅持。建小娃們，加油！</h3>