<h3><br></h3><p style="text-align: center; ">正確的呼氣</h3><p style="text-align: center; ">需要觀察自己</h3><p style="text-align: center; ">調(diào)整心和身體</h3><p style="text-align: center; "><br></h3><p style="text-align: center; ">一點一細微之處</h3><p style="text-align: center; ">靜下心來觀察</h3><p style="text-align: center; ">然后放松</h3><p style="text-align: center; "><br></h3><p style="text-align: center; ">呼吸自然而然地</h3><p style="text-align: center; ">會深長緩慢</h3><p style="text-align: center; ">有節(jié)奏地</h3><p style="text-align: center; ">游戈于你的體內(nèi)</h3><p style="text-align: center; "><br></h3><p style="text-align: center; "><br></h3>