【上課內(nèi)容】燕郊自由人-劉教練 <h3>安全自我保護(hù)</h3> <h3>1:強(qiáng)調(diào)滑行基本姿勢</h3> <h3>2:身體不穩(wěn)（速度過快，身體搖晃，被推等等）時做安全動作；手模膝蓋平行站立保持不動</h3> <h3>3:正確的摔倒姿勢練習(xí)</h3>