<h1> 進(jìn)入3月的廣東，乍暖還寒、潮濕多雨，是很多疾病的高發(fā)月份。下面我們就一起看看這個月我們需要關(guān)注哪些疾??？</h1> <h1> 最常見的有：流行性感冒、水痘、人感染H7N9禽流感、諾如病毒感性腹瀉、流行性腮腺炎、麻疹、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。這些傳染病大多是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。醫(yī)生提示，常見春季傳染病的預(yù)防措施一般有以下幾點，大家在日常生活中要時刻注意：<br><b>一、定時打開門窗自然通風(fēng)</b><br> 可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。<br><b>二、接種疫苗</b><br> 常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。<br><b>三、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵</b><br> 要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔。勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。<br><b>四、加強鍛煉，增強免疫力</b><br> 春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運動量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對身體造成不利影響。<br><b>五、生活有規(guī)律</b><br> 睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。<br><b>六、衣、食細(xì)節(jié)要注意</b><br> 春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。 <br><b>七、切莫諱疾忌醫(yī)</b><br> 由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，為了公眾和自身健康，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大；待身體康復(fù)后再行上學(xué)。</h1><h3></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">春季多發(fā)的疾病有如下八種</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>一、水痘</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 冬春季高發(fā)，傳染性強，多見于12歲以下兒童，極易在托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校等集體單位傳播。<br></h1><h1><b><font color="#ed2308">重點人群： </font></b></h1><h1> 幼托兒童和學(xué)生。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font><br></b>1、勤洗手、不共用毛巾,定期清洗兒童使用的玩具。<br>2、經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。<br>3、在“知情、自費、自愿”的原則下接種水痘疫苗。<br>4、診斷為水痘的患者要遵照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療,等到全身的疹子都結(jié)痂了,オ可以去上學(xué)(班),避免傳染他人。</h1><h3></h3><h3></h3> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">水痘初期癥狀似感冒</font></b></h1><h1> 專家介紹，水痘全年都可發(fā)生，以冬春兩季更多見。現(xiàn)在正值冬春交替，天氣反復(fù)多變、時暖時冷利于水痘病毒侵襲人體，水痘疫情進(jìn)入高發(fā)期。<br> 水痘病毒傳染性強，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸被污染的用具傳播，如玩具、文具、門把手等，易感兒童接觸后90%可發(fā)病。這也是為什么水痘特別容易在幼兒園和學(xué)校引起暴發(fā)流行的原因。<br> 感染水痘病毒后，潛伏期(感染至出現(xiàn)癥狀的時間)一般是12~21天。<br> 發(fā)病初期可出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力、咽痛等表現(xiàn)，很多家長以為孩子“感冒了”，一兩天后才出現(xiàn)皮疹，表現(xiàn)為紅色斑疹→丘疹→水皰疹→結(jié)痂四個階段。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>二、流感</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 流感傳染性強，極易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工廠等集體單位傳播。隨著學(xué)校陸續(xù)開學(xué)、工廠開工，在學(xué)校及工廠傳播風(fēng)險加大。<br><font color="#ed2308"><b>重點人群：</b></font></h1><h1> 幼托兒童、學(xué)生、工人、老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦和有基礎(chǔ)性疾病的病人。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br><b>三勤</b><br>1、勤用肥皂或洗手液,并用流動水洗手<br>2、居室要勤開窗,多通風(fēng),少去人流密集、空氣不流通的場所。<br>3、經(jīng)常進(jìn)行適量的體育鍛煉,增強身體的抵抗力。<br><b>三主動</b><br>1、尚未接種流感疫苗者盡快接種流感疫苗。<br>2、如果出現(xiàn)發(fā)燒、打噴嚏、咳等流感樣癥狀時,需要戴上口罩,及時主動就醫(yī),避免帶病上學(xué)或上班。<br>3、主動做好個人和家庭成員尤其是小孩和老人的健康監(jiān)測。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>三、毒蘑菇中毒</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 進(jìn)入三月，廣東地區(qū)氣候溫暖潮濕，是野生蘑菇生長的旺盛期。部分市民喜歡采摘野生蘑菇食用，一旦誤采誤食毒蘑菇，輕者可致胃腸不適、精神癥狀，嚴(yán)重時可致死亡。近年，我市幾乎每年均有因誤食毒蘑菇而致人死亡的案例發(fā)生。<br></h1><h1><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br> 毒蘑菇種類繁多,鑒別時需要具備專業(yè)知識并借助專業(yè)設(shè)備,普通人難以準(zhǔn)確鑒別蘑菇種類,區(qū)分有毒蘑菇和無毒蘑菇。毒蘑菇中毒癥狀復(fù)雜,治療尚無明確特效解毒劑。因此預(yù)防中毒最佳方法就是:<font color="#ed2308">不采不吃野生磨菇。</font></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>四、人感染H7N9禽流感</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 冬春季是禽流感的高發(fā)季節(jié)，我省和我市既往的3月份均有病例報告，病死率可高達(dá)40%。<br><b><font color="#ed2308">重點人群：</font></b></h1><h1> 與活禽或活禽市場接觸的人員、老年人、有基礎(chǔ)疾病的病人。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br><b>三要</b><br>1、接觸禽鳥以后、飯前便后要洗手。<br>2、禽肉、蛋要充分煮熟后再吃。<br>3、出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咽喉痛、全身不適等呼吸道癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。<br><b>三不要</b><br>1、不要吃病(死)禽。<br>2、不要購買來源不明的禽鳥類產(chǎn)品。<br>3、不要直接接觸活禽或在活禽檔口食宿</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>五、諾如病毒感染性腹瀉</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 冬春季高發(fā)，傳染性強，極易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工廠等集體單位傳播。<br></h1><h1><b><font color="#ed2308">重點人群：</font></b></h1><h1> 幼托兒童、學(xué)生和工人。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br>1、學(xué)校和工廠等集體單位應(yīng)做好防護(hù),加強食品、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理。廚工如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它<br>傳染性疾病時,應(yīng)立即離崗。<br>2、個人應(yīng)加強衛(wèi)生意識,飯前便后加工制作食品前要洗手;食用燒熟煮透的食品,不吃生冷食物;注意營養(yǎng)搭配,多吃新鮮、易消化的食品;注意飲水衛(wèi)生,多喝開水,不喝生水。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>六、流行性腮腺炎</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 流行性腮腺炎（東莞俗稱“生乍腮”）通過空氣、飛沫、唾液傳播，可以引發(fā)睪丸炎、乳腺炎、卵巢炎、腦膜腦炎、胰腺炎、耳聾等并發(fā)癥。我市近年來的發(fā)病自3月份起逐漸走高，病例以散發(fā)為主，不排除出現(xiàn)集體單位聚集性疫情的可能。<br><b><font color="#ed2308">重點人群：</font></b></h1><h1> 既往未患該病或未接種相應(yīng)疫苗的兒童，特別是6～14歲兒童。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br>1、接種含腮腺炎成分的疫苗。<br>2、發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、腮腺腫大的流行性腮腺炎患者應(yīng)及時送往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。<br>3、家庭內(nèi)發(fā)現(xiàn)疑似患兒要及時隔離避免兒童聚集。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>七、麻疹</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">發(fā)病原因：</font></b></h1><h1> 麻疹是急性呼吸道傳染病，發(fā)病前驅(qū)期的發(fā)熱、咳嗽等癥狀易被誤認(rèn)為感冒，免疫空白人群發(fā)病廣泛，部分患者可并發(fā)肺炎甚至腦炎。目前我市麻疹以散發(fā)為主。<br><b><font color="#ed2308">重點人群：</font></b></h1><h1> 無含麻疹成分疫苗免疫史或無麻疹患病史的人群，特別是兒童。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br>1、8月齡、18月齡的適齡兒童應(yīng)及時接種含麻疹成分疫苗。<br>2、無麻疹病史或無含麻疹成分疫苗免疫史的成人也應(yīng)接種疫苗。<br>3、發(fā)熱、咳嗽、出疹病人應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī),居家隔離、避免外出。<br>4、病人所在場所應(yīng)開窗通風(fēng),清洗曝曬病人使用的物品。</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>八、慢性呼吸系統(tǒng)疾病</b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">關(guān)注原因：</font></b></h1><h1> 每年冬春換季時期是哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季。<br><b><font color="#ed2308">重點人群：</font></b></h1><h1> 有哮喘、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病的病人。<br><b><font color="#ed2308">預(yù)防措施：</font></b><br>1、避免誘發(fā)因素:注意防寒保暖,避免塞冷刺激,防止傷風(fēng)感冒,避免煙塵刺激。<br>2、堅持適量體育鍛煉:氣溫寒冷時應(yīng)避免室外活動,可在室內(nèi)鍛煉。<br>3、心態(tài)平和,適當(dāng)練習(xí)腹式呼吸。<br>4、合理飲食,飲食調(diào)養(yǎng)<br>5、避免過度疲勞。</h1>