亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

Q仔的美篇

Q仔

<h3>你60歲的時候在干什么</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 2018年8月18~19日,清鎮(zhèn)亞高原精英越野挑戰(zhàn)賽開幕。賽事起點為尋味貴州,終點紅楓湖水上訓練基地,全程百公里。</span><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 越野賽沿途山川秀麗,生態(tài)資源優(yōu)美。途經的寶塔山是貴陽地區(qū)最高峰,蘭花坪是苗族同胞桃花節(jié)基地,在花海中競賽愜意??!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 清鎮(zhèn)的八月驕陽似火,加上心中野火燃燒起人生第一個“準鐵人三項”賽,借用榮哥“由河南跑到河北,由山東騎到山西,由湖南劃到湖北”,為自己花甲送上一份厚禮……</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; “朝花夕拾”回憶多姿多彩的清鎮(zhèn)越野挑戰(zhàn)賽之點滴,讓記憶固化,回味無窮。。。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 38.5公里越野</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; D1,珠海毅行“3456”小團隊(4位小伙伴的年齡分別是30+、40+、50+和60歲)在春燕領隊號召下,隨著出發(fā)號角并肩作戰(zhàn)、比翼四飛沖向大山。越野賽道泥水飛濺仿佛置身兒時嬉戲年代;山路遇水領隊一馬當先跳入河中掩護隊友逐一而過,充分彰顯小主的大將風范,內心倍感溫暖。賽道秀麗風光仿佛置身世外桃源大呼過癮,以至意猶未盡攜手沖線……</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 18.5公里路跑</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; D2,半程馬拉松起點為體育文化公園,逢經茶馬古鎮(zhèn)、四季貴州、時光貴州,終點鄉(xiāng)愁貴州。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;路跑,永遠是最熱鬧最奔命的。經過前一天越野一直擔心體力不支。賽道上果然力不從心,加上爬坡及自身不適,路跑改成了跑跑走走悠閑搖??炻扇诉@也是馬拉松的魅力。因下個賽事自行車頭盔屬于強制裝備,導致跑道上頭盔有背、有拿、有戴各種畫風。隊友榮哥自戴頭盔又搶幫背我頭盔,富珊一路陪伴慢搖,克服自身不適咬緊牙關終于搖到換乘點。試想當跑個半死,突然發(fā)現有車騎;當騎坡酸個半死,突然發(fā)現有船劃,那個心情爽啊,爽S拉……哈哈哈</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 32公里自行車</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 騎行途經中環(huán)國際、云嶺大街、花魚洞大撟、櫻花園、葡萄園,騎行終點,水基皮劃艇碼頭。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 因早餐空腹到達換乘點已是饑腸轆轆,抓緊補給立即奔離。志愿者小哥看見我遠遠就說”第一名剛剛出發(fā)二分鐘快點追”,我馬上回應“我求快樂不求快哈”。小哥跟著回應“你好心態(tài)哈哈哈”。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 拿到車后調高座騎一段路騎,感覺不適直接沖到路邊向維和警察求助,經過再次調整開始了下坡“脫韁野馬”二分多配速騎行。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 一路上看到賽道左邊烈日炎炎下體驗選手不停給他們加油鼓勁兒。經過清鎮(zhèn)城區(qū)交通管制賽道完全封閉,道路兩邊觀眾吶喊,體驗選手透出羨慕目光,感覺自己正在享受“中央首長”一級加強警衛(wèi)待遇。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 就著秀麗風景,忍住大腿酸爽,快速移動切換不同風景,那山、村莊、成片葡萄園,很快看到一片湖面,自行車賽道嘎然而止到了終點。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 4公里皮劃艇</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 如果說自行車沒比賽過但畢竟騎過。皮劃艇可是大姑娘上轎頭一回,摸都沒摸過。賽前各種猜測與焦慮“一旦落水無成績”總讓人惴惴不安。在志愿者講解與攙扶下勉強坐在皮劃艇上,稍微動一下皮劃艇就左右搖動似乎馬上要翻船。特別看到碼頭邊水里搭救翻船選手,握著漿的雙手有些不聽使喚,只求本能讓我完成這最后4公里劃船。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 開始劃水除了手臂不?;瑒油馄渌粍硬粍樱^也不敢轉動更不要說掏手機。兩眼緊盯遠方不停地劃呀劃,沒劃出多遠腰發(fā)酸腿發(fā)硬,遠遠過來一條船趕緊叫“離遠點別碰我”心里說不出的緊張。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 頂著烈日不停地劃啊劃,總算劃到了折返點,慢慢掌握平衡可以動動手腳放松放松,感覺越劃越放松,試著變換左右吃水深淺速度也跟著變化,人也漸漸放松下來。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 當已完全適應小船兒悠悠的時候終點到了,一場由空前緊張到自我放松的水上運動結束了!</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 美好的記憶總是短暫的,刺激好玩兒的越野挑戰(zhàn)賽雖然結束了,但“野種子”已是遍地開花,很快枝繁葉茂,說不定哪天多項賽場上再現我的身影!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 這次參賽,一是體驗玩賽;二是毅行合練;三是廣交野友。感謝貴陽跑友幫忙報名,為珠海跑友接風。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 賽后得知60歲精英賽只我一人,收獲老當益壯獎(一件上衣與一雙跑鞋)當仁不讓!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 借<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">此感謝春燕領隊的全力支持;榮哥的鞍前馬后;富珊的不離不棄。感謝你們!有你們的陪伴,堅定毅行一定“行”!</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 誰再問我60歲在干嘛?一個字“野”;二個字“玩野”;三個字“玩越野”,我的養(yǎng)老生活將是活到老,野到老!</h3>