<h3> 杜甫曾在《飲中八仙歌》一詩中這樣形容自己的摯友李白——“李白斗酒詩百篇，長安市上酒家眠，天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙?！?可以說我國酒文化源遠流長，不少文人墨客都愛酒。酒文化原本是一項極具價值的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，可是酒文化發(fā)展到今天，卻被部分人跑偏了方向，不少人因為酒而弄出不少煩心事。</h3> <h3> 曾經(jīng)有個病人老劉就因為酒而進了醫(yī)院。他幾乎每天須喝上1斤黃酒，一天最多的侯他能和朋友喝上8瓶紅酒以及16瓶黃酒。</h3><h3> 老劉的家人為此擔心不已，在家人的脅迫下他開始戒酒。連續(xù)幾天滴酒不沾，家人發(fā)現(xiàn)老劉有點不對勁，經(jīng)常會胡言亂語，四肢會不自主抖動，精神也很恍惚，連忙把他送往當?shù)蒯t(yī)院治療。剛?cè)朐簳r整個人表現(xiàn)為坐立不安，情緒也比較急躁、興奮，并且全身伴有出汗，用了大劑量安定、奧氮平以及大量的B族維生素后胃口、行為以及精神方面才有所好轉(zhuǎn)。</h3> <h3><font color="#ed2308"> “那么老劉只是戒酒而已，怎么會出現(xiàn)這種情況呢？”</font></h3><h3><br></h3> <h3> 醫(yī)生給出的解釋是：其實像老劉這種情況在急診科很常見，這種癥狀叫做“酒精戒斷綜合征”，它指的就是長期酗酒者停止飲酒一般會在12～48小時后出現(xiàn)一系列癥狀和體征。輕度戒斷綜合征表現(xiàn)為震顫，乏力，出汗，反射亢進以及胃腸道癥狀。有些人還會發(fā)生癲癇大發(fā)作，但一般不會在短期內(nèi)發(fā)作2次以上(酒精性癲癇或酒痙攣)。其實它是一種依賴癥，會使人上癮，長期攝入酒精，患者的神經(jīng)細胞已經(jīng)習慣在酒精環(huán)境中運作。同時，因為慢性酒精中毒，細胞本身也發(fā)生了損傷。當停止酒精攝入后，受損的神經(jīng)細胞不適應環(huán)境，引發(fā)了病癥。</h3> <h3><font color="#ed2308">健康飲酒的標準是什么?</font></h3><h3> 健康飲酒需要遵循適度跟適量。</h3><h3> 適量：男性每天純酒精不超過20克。基本上50度的白酒不超過1兩，啤酒不超過2瓶，紅酒不超過1杯。女性減半。每周至少保證兩天以上滴酒不沾。</h3> <h3><font color="#ed2308">酒量可以練出來嗎？</font></h3><h3> 酒量大小跟我們身體當中代謝酒精的一種酶多少有關(guān)系，這種酶主要是基因遺傳決定的，所以練是練不出來的。過多飲酒只會產(chǎn)生酒精依賴。我們不得不去思考飲酒的利弊，綜合考慮過量飲酒對健康的損害和適量飲酒對健康的可能益處。</h3> <h3><font color="#ed2308">酒對身體有傷害嗎？有好處嗎？</font></h3><h3> 喝酒對于身體有傷害也有好處，主要取決于您是否過量。過量飲酒會造成身體消化系統(tǒng)疾病，例如胃食道反流，胃出血等，還可能造成肝臟出現(xiàn)肝硬化，酒精性脂肪肝等。</h3><h3> 如果適量飲酒，尤其是紅酒，對于軟化血管等還是有好處的。</h3> <h3><font color="#ed2308">喝酒臉紅代表能喝？</font></h3><h3> 有喝酒臉紅反應者是因為其代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴張，引起臉紅反應，說白了，就是乙醛中毒。</h3><h3> 這類人如果喝酒的話，患食道癌的幾率可能會更高，所以，喝酒臉紅的人顯然比普通人更不能喝酒。如果酗酒，也會更容易得肝癌及其他癌癥。這類人如果長期飲酒，得癌癥概率是不上臉人的10倍。</h3><h3> 因此喝酒上臉的人，毫無疑問應該盡量避免飲酒，因為對于他們來說喝酒就是慢性自殺。</h3> <h3><font color="#ed2308">酒精依賴的危害</font></h3><h3>1.軀體危害：</h3><h3>（1）酒精是中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，酒中毒時可使血腦屏障通透性增高，導致既廣泛又嚴重的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害如末梢神經(jīng)損害，癲癇和小腦病變，罕見的并發(fā)癥有視神經(jīng)萎縮，基底神經(jīng)節(jié)中央灰質(zhì)出血、共濟失調(diào)，長期飲酒還可導致癡呆等其它疾病。</h3><h3>（2）飲酒與超過60種疾病有關(guān)聯(lián)，如口腔癌、胃炎、胃潰瘍消化道惡性腫瘤、肝癌、肝硬化、 急慢性膽囊炎、腎硬化、心肌炎、高血壓、心力衰竭、結(jié)核病、新生兒出生缺陷等。</h3> <h3><font color="#ed2308">2.心理危害：</font></h3><h3>（1）酒精依賴會導致人格改變，如自我中心傾向增強，義務(wù)感、責任感、道德感減低，對家庭、工作缺少關(guān)心照料，很少顧及親屬和家庭，對工作疏懶不負責任、玩忽職守。一部分酒依賴患者還會出現(xiàn)針對性對象的嫉妒觀念或者是嫉妒妄想。 </h3><h3>（2）不少過量酗酒者會產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮和抑郁。酒中毒患者中有相當一部分人有自殺行為，約為6%～20%，出院患者中有約8%的人在一年內(nèi)自殺身亡。一項研究表明，24%-35%的自殺者血液酒精水平陽性。</h3> <h3><font color="#ed2308">3.社會危害：</font></h3><h3>（1）交通意外，意外傷害如跌傷（包括墜落致死）、溺斃、燒傷等。此外，飲酒與暴力犯罪包括人身攻擊、強奸、家庭暴力、兒童虐待、兇殺有較多的關(guān)聯(lián)性。慢性酒中毒與高離婚率、分居率也密切相關(guān)；</h3><h3>（2）酒精相關(guān)問題可導致相應的社會成本增加，如因酒精濫用和酒精依賴而導致的醫(yī)療護理費用加大，生產(chǎn)力損失而致社會成本劇增，處理交通意外、火災和犯罪的直接成本及間接成本增加等。</h3> <h3><font color="#ed2308">酒精依賴臨床表現(xiàn)</font></h3><h3>1. 視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，每天必須喝，從而念念不忘；</h3><h3>2.以酒當藥，釋放郁悶情感；</h3><h3>3.睡前飲酒；</h3><h3>4.見酒就喝，并且只飲酒不吃其他食物；</h3><h3>5.家人勸阻少喝酒時會暴怒；</h3><h3>6.嘴里說戒酒，但缺乏實際行動，說戒不戒。</h3><h3>一般來說，如果一個人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒精依賴。</h3> <h3>勸酒時總說:</h3><h3> 干了這杯酒，一醉方休。</h3><h3> 醉眼看世界，處處溫柔。</h3><h3> 然而，君不見過年時。</h3><h3><font color="#ed2308">都知道喝太多酒不好，那么戒酒吧？</font></h3> <h3><font color="#ed2308">酗酒危害大，戒酒不當危害也大！</font></h3> <h3><font color="#ed2308">科學戒酒</font></h3><h3> 醫(yī)生建議，長期嗜酒、酗酒者戒酒要采取循序漸進的辦法。不要突然停止喝酒，建議慢慢減量，一點點控制酒精攝入，直至最后戒酒。按平均飲酒量每天一斤計，頭兩天，每天可以喝10%，也就是一兩酒，而且是分成幾次喝。<br></h3><h3> 但現(xiàn)實中，酒精依賴癥患者很難自己戒酒，一般都需要藥物治療。最好的辦法還是先咨詢下醫(yī)生，然后根據(jù)個人情況，開展有針對性的治療。</h3> <h3><font color="#ed2308">戒心癮</font></h3><h3> 對任何一件事物過度依賴是源于心內(nèi)的一種需求，喝酒也是如此。因此戒掉酒癮容易，但戒心癮難。身體的依賴解除后，如果緊張的家庭關(guān)系、無自尊的生活環(huán)境依舊，那么這些人很有可能又會拿回酒瓶子的。所以，重塑自信、建立和諧的家庭關(guān)系，對于解除心理的依賴，顯得非常關(guān)鍵。</h3><h3> 更為重要的是戒酒者應更關(guān)注自身性格的成長、完善自身性格、找回對自己的認可，發(fā)現(xiàn)自身、社會家庭價值，這是戒酒關(guān)鍵的一步?？梢酝ㄟ^心理治療師幫助，也可以通過自身結(jié)交良友、找到生活目標、重塑價值觀來實現(xiàn)。同時，積極參加戶外體育活動、從事有氧活動，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)興趣愛好，都有利于身心健康、遠離酒精。</h3><h3> 跟煙、毒品等戒斷一樣，酒精戒斷也是一個痛苦的“重生”過程，患者在戒酒過程中會出現(xiàn)上述的戒斷反應癥狀，此時，家人、朋友應該多給與戒酒者理解、關(guān)懷，跟戒酒者站在一起，幫助他一同面對“重生”路上的種種艱難險阻。</h3> <h3> 看到這里，我們回到最初的一個話題，酒精戒斷綜合征有時可能危及生命，難道世上真的會出現(xiàn)想喝酒想得要死？</h3><h3>并不是哦。</h3><h3> 死亡通常由心律失常、肺炎等并發(fā)癥或由于未能識別的、導致停飲的潛在疾病(例如胰腺炎、肝炎或者中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷或感染)所致。這需要醫(yī)生與病人本身對這個疾病充分認識，并通過臨床充分的癥狀和檢查來識別。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>這下知道酒精戒斷綜合征的厲害了吧！</h3><h3>但是別怕，我們可以幫你。</h3><h3>我們可以在監(jiān)護儀器的幫助下，通過從輕到重的鎮(zhèn)靜藥物，減輕戒斷綜合征的反應。同時完善檢查，排查基礎(chǔ)疾病，為你的身體保駕護航。確認你的身體脫離危險，戒斷綜合征減輕后，還可以帶口服藥物回家?guī)椭A防。</h3> <h3><font color="#ed2308"> 提醒大家佳肴美酒小酌助興，大飲傷身，不要貪杯。物極必反，有人貪杯釀禍，也有人急欲戒酒出事。</font></h3>