<strong style="font-size: 17px;">頸椎病并不一定都是脖子疼，我給大家講講頸椎病的十五大危害</strong><br><br><h3 style="text-align: center;"><strong> </strong><strong>看一段視頻</strong></h3><h3></h3> <h3>〇 <span style="font-size: 17px;">中風(fēng)</span><br></h3><h3>〇 猝倒<br></h3><h3><font size="3">〇 </font>腦梗塞，腦萎</h3><h3><font size="3">〇 </font>癱瘓</h3><h3><font size="3">〇 </font>經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾</h3><h3><font size="3">〇 </font>神經(jīng)性腸胃疾</h3><h3><font size="3">〇 </font>面部肌肉萎縮</h3><h3><font size="3">〇 </font>頑固失眠、神經(jīng)衰弱</h3><h3><font size="3">〇 </font>腦血栓</h3><h3>??更年期綜合癥</h3><h3>??肩周炎、肩膀</h3><h3>??甲狀腺疾病</h3><h3>??哮喘</h3><h3>??咽喉問(wèn)題及咳嗽</h3><h3>??手指、手臂麻木酸疼</h3><h3><br></h3><b><div style="text-align: center;"><b>脖子才是身體最致命的部位！</b></div></b><h3><strong></strong></h3><h3></h3> <span style="font-size: 17px;">提起交通樞紐，相信大家都不陌生。但要問(wèn)你人體的樞紐在哪里，你答得出來(lái)嗎？其實(shí)，不管是盯著電腦屏幕，還是低頭看手機(jī)，你都會(huì)用到這個(gè)部位，對(duì)！它就是</span><strong style="font-size: 17px;">脖子</strong><span style="font-size: 17px;">。</span><br><h3><strong><strong><strong><strong></strong></strong></strong></strong></h3> <span style="font-size: 17px;">這個(gè)看似簡(jiǎn)單的部位，在口腔與胃部、鼻子與肺部、大腦與脊骨，以及大腦與心臟之間，建立起各種至關(guān)重要的“生命聯(lián)系”，是人體內(nèi)最繁忙的“樞紐”。究竟脖子是怎樣影響人的健康的呢？</span><br><br><h3 style="text-align: center;"><strong><font color="#ed2308">像呼吸一樣重要！</font></strong></h3> <h3><a data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMzAwODAxNQ==&mid=2653094057&idx=5&sn=7a8f533b6caba078fc3686bab088f7c1&chksm=8c6acb49bb1d425fea85112fd4e824d52da65226fbcb6a6a4c349350831a3622dabe59cc543d&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">齊先生是一位公司白領(lǐng)，每天需要坐兩個(gè)小時(shí)的公交車上班。12月的一天，他像平常一樣，上車后就用額頭抵住前面座椅的靠背開(kāi)始補(bǔ)覺(jué)?！爸ā蓖蝗灰粋€(gè)急剎車，齊先生感到脖子被用力向前擠壓，隨后又隨著車子的停住而向后一扯?！霸愀?，扭到脖子了?！饼R先生雖然意識(shí)到脖子扭了，但稍微活動(dòng)一下后，覺(jué)得并無(wú)大礙，還是繼續(xù)去上班了。但到第二天早上起床的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)脖子無(wú)法向左右轉(zhuǎn)動(dòng)，稍微一動(dòng)就非常疼，只能直著脖子去醫(yī)院。</a></h3><br><h3 style="text-align: center;"><strong>很多人覺(jué)得扭一下是小事，</strong></h3><br><h3 style="text-align: center;"><strong>但對(duì)脖子來(lái)說(shuō)，可就是大事了！</strong></h3><br><h3>【中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院脊柱科主任醫(yī)師】李金學(xué)介紹：從人的后腦勺到鎖骨之間，都是脖子的領(lǐng)地，脖子里有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食管、動(dòng)脈和分布密集的神經(jīng)，并非很多人認(rèn)為的“結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單”?！叭梭w生存所需要的食物和呼吸的空氣都要通過(guò)脖子進(jìn)入體內(nèi)。大腦發(fā)出的指令，也要通過(guò)脖子傳達(dá)到肢體。脖子就是頭部和身體的紐帶，一旦切斷，生命將不復(fù)存在?！?lt;/h3><h3></h3> <span style="font-size: 17px;">脖子如此重要，卻容易被人們忽視。就像呼吸一樣，平日里大家不會(huì)特別注意它的存在，出了問(wèn)題才覺(jué)得重要，李金學(xué)說(shuō)。</span><br><br><h3>據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委的一項(xiàng)調(diào)查顯示，70%的白領(lǐng)患有不同程度的“辦公病”，其中和脖子相關(guān)的就有兩項(xiàng)。咽喉炎名列五大“辦公病”之首，另一個(gè)就是越來(lái)越多的頸椎病。北醫(yī)三院骨科專家對(duì)來(lái)自全國(guó)的近300份頸椎病例調(diào)查統(tǒng)計(jì)也發(fā)現(xiàn)，40歲以下的中青年人占頸椎病人群的48.1%。</h3><br><h3 style="text-align: center;"><strong>全身健康“主干道”</strong></h3><h3></h3> <strong style="font-size: 17px;">脖子上的淋巴是人體第一道防線</strong><span style="font-size: 17px;">。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院血液科副主任醫(yī)師董敏告訴記者：“病毒、細(xì)菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站就是脖子。因此，脖子上的淋巴結(jié)也是最容易腫大的部位，隨后才遷延到腋下和腹股溝。”</span><br><h3></h3> <strong style="font-size: 17px;">咽喉是呼吸道的“總閥門”</strong><span style="font-size: 17px;">。人們常用“咽喉要塞”來(lái)形容重要的地理位置，作為脖子前部重要的器官，咽喉承擔(dān)著吞咽食物和發(fā)音的重要功能，它還是人體吸入氧氣的必經(jīng)之路，保持咽喉的暢通和健康至關(guān)重要。</span><br><h3></h3> <strong style="font-size: 17px;">頸椎七塊骨頭支撐頭部</strong><span style="font-size: 17px;">。只有七塊骨頭組成的頸椎，與肩膀構(gòu)成一個(gè)沉重的十字架，支撐著分量不輕的腦袋。李金學(xué)說(shuō)，如果頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生慢性勞損、變形，一旦壓迫到神經(jīng)，會(huì)連帶著肩部、上肢疼痛僵硬，活動(dòng)受限。頸椎疾病已經(jīng)成為了現(xiàn)代人最容易患上的疾病之一。</span><br><h3></h3> <span style="font-size: 17px;">從中醫(yī)角度看，</span><strong style="font-size: 17px;">脖子也是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處</strong><span style="font-size: 17px;">。李金學(xué)介紹，人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò)，都從后頸及肩部通過(guò)。經(jīng)絡(luò)無(wú)法通暢，其所主的功能就會(huì)受影響。脖子越粗，患心腦血管病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。</span><br><br><h3 style="text-align: center;"><strong><font color="#ed2308">脖頸出現(xiàn)這四種問(wèn)題要小心！</font></strong></h3><h3></h3> <span style="font-size: 17px;">“如今，五六歲的孩子都能熟練使用手機(jī)、電腦，對(duì)脖子健康的關(guān)注更應(yīng)該提前?！崩罱饘W(xué)強(qiáng)調(diào)，脖子一旦出現(xiàn)以下四種狀況，就必須更加小心：</span><br><br><h3><b>1、頸部出現(xiàn)硬塊。</b>如果頸部突然變粗或出現(xiàn)迅速增大的硬塊，最好及時(shí)就醫(yī)。</h3><h3></h3> <h3><b>2、老摔跤。</b>放松脖子肌群，可以改善身體的平衡問(wèn)題。觀察患者走路是否平穩(wěn)，也能發(fā)現(xiàn)其頸椎功能是否正常。<br></h3><br><h3><b>3、手麻、暈眩和頭痛。</b>可能是由于頸椎壓迫到了頸部韌帶跟神經(jīng)。</h3><br><h3><b>4、“心慌、氣短、耳鳴、失眠、胸悶。</b>都可能是頸椎的問(wèn)題。一些與內(nèi)臟相關(guān)的疾病，也是頸椎導(dǎo)致的，臨床上很多見(jiàn)?！崩罱饘W(xué)說(shuō)，因此，保護(hù)脖子，不能等出了問(wèn)題再說(shuō)，而應(yīng)該從最簡(jiǎn)單的姿勢(shì)做起。</h3><br><h3 style="text-align: center;"><strong>保護(hù)脖子的幾種簡(jiǎn)單方法！</strong></h3><br><h3><strong>1.鹽布袋子很管用。</strong>縫一個(gè)長(zhǎng)條口袋，把大鹽粒裝進(jìn)去，密封后放微波爐里加熱幾分鐘。每天睡覺(jué)時(shí)枕在脖子下面，以感覺(jué)溫?zé)釣橐耍梢跃徑忸i部不適。</h3><h3><h3></h3></h3> <strong style="font-size: 17px;">2.多放風(fēng)箏多游泳。</strong><span style="font-size: 17px;">低頭或前傾太久，都會(huì)造成頸部疼痛。放風(fēng)箏、游泳都是不錯(cuò)的緩解脖子壓力的方法。</span><br><br><h3><strong>3.站立時(shí)抬頭挺胸。</strong>有些人站立時(shí)習(xí)慣駝背，往前伸脖子，這樣會(huì)增加脖子的受力。抬頭挺胸這個(gè)小動(dòng)作可以減輕脖子的負(fù)擔(dān)。</h3><h3></h3> <strong style="font-size: 17px;">4.久坐時(shí)戴好護(hù)頸枕。</strong><span style="font-size: 17px;">舒適又有支撐力的護(hù)頸枕，能讓久坐人的脖子擺正姿勢(shì)，有正確的曲線。但護(hù)頸枕只有輔助作用，不能作為治療手段。</span><br><br><h3><strong>5.只有平躺，才能徹底休息。</strong>脖子想要徹底休息只能平躺，習(xí)慣仰臥的人，睡前可把枕頭中間壓扁，頸部的位置要墊高；枕頭高度和自己拳頭的高度一樣。側(cè)臥時(shí)，枕頭高度和一個(gè)半拳頭的高度一致，以10—15厘米為宜。</h3><br><h3><strong>6.中醫(yī)<strong>保健</strong>法。</strong>脖子是其他疾病的“信號(hào)燈”，一些感冒、頭暈、失眠等亞健康問(wèn)題與脖頸經(jīng)絡(luò)堵塞有很大關(guān)系，可以通過(guò)中醫(yī)推拿、刮痧、艾灸等方式，排寒濕、暢通經(jīng)絡(luò)，起到脖子保健、防病治病的效果！</h3><h3></h3> <span style="font-size: 17px;">1、</span><strong style="font-size: 17px;">任脈</strong><span style="font-size: 17px;">位于正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬(wàn)一不通變老翁；<br></span><br><h3>2、<strong>督脈</strong>立于脊椎中，監(jiān)督氣血來(lái)運(yùn)行；五臟六腑督脈宮，對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛；</h3><h3></h3> <span style="font-size: 17px;">3、</span><strong style="font-size: 17px;">膽經(jīng)</strong><span style="font-size: 17px;">褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)；嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛；淋巴發(fā)炎局部胖，眼花目黃有增生；</span><br><br><h3>4、<strong>肝經(jīng)</strong>對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中；膚色發(fā)青腰疼痛，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)；眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行；</h3><br><h3>5、肝經(jīng)后面是<strong>腎經(jīng)</strong>，距離不遠(yuǎn)兩指空；分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無(wú)睡夢(mèng)，癥狀不通慢慢通；</h3><br><h3>6、腎經(jīng)對(duì)應(yīng)<strong>膀胱經(jīng)</strong>，泌尿骨骼掌控中；小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生；四肢無(wú)力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛；</h3><br><h3>7、<strong>胃經(jīng)</strong>位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中；口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通；</h3><br><h3>8、胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是<strong>脾經(jīng)</strong>，免疫神經(jīng)掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛；</h3><br><h3>9、食指腋窩<strong>大腸經(jīng)</strong>，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛；</h3><br><h3>10、胸到拇指為<strong>肺經(jīng)</strong>，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒發(fā)冷體內(nèi)空；</h3><h3></h3> <h3>11、心到小指為<strong>心經(jīng)</strong>，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢(mèng)，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜；心事過(guò)多壓力重；<br></h3><br><h3>12、小指肩窩<strong>小腸經(jīng)</strong>，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，太陽(yáng)耳部會(huì)疼痛；經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛；</h3><br><h3>13、胸到中指<strong>心胞經(jīng)</strong>，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中，循環(huán)差異血管??；心跳過(guò)快還便秘，心煩目赤上肢痛；</h3><br><h3>14、無(wú)名至肩<strong>三焦經(jīng)</strong>，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中，免疫下降憂郁癥；疲倦易得慢性病。</h3><h3><strong><h3></h3></strong></h3> <h3>微信號(hào)：yofoto2014ly</h3>