<h3>林海峰作品</h3> <h3><b>每個人都是由食物中的成分構(gòu)成的。</b></h3><h3><br></h3><h3><b>食物經(jīng)過消化、吸收、合成、利用，這四個步驟，來建設(shè)人體。消化，是將食物中無用的成分剔除，將有益的成分分解為小分子狀態(tài)，來滿足人體對其中養(yǎng)分的有效吸收。</b></h3><h3><br></h3><h3>小分子的營養(yǎng)物質(zhì)，通過人體的腸道上的微小的孔徑，由絨毛組織、上皮細(xì)胞、粘膜細(xì)胞共同完成食物營養(yǎng)成分的篩選、捕獲、吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)，進(jìn)入身體血液循環(huán)，并送往肝臟。</h3><h3><br></h3><h3> </h3><h3>肝臟將各種營養(yǎng)分子重新組合，構(gòu)建人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、各種酵素等，再送往全身各處共細(xì)胞使用。</h3><h3><br></h3><h3>人體應(yīng)付著來自大自然、社會生活中的各種挑戰(zhàn)，每一種挑戰(zhàn)，都將消耗對應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦某些營養(yǎng)缺乏，身體就會關(guān)閉一定數(shù)量的、指定的細(xì)胞功能，以便保證主要器官的營養(yǎng)需求，這種狀況一出現(xiàn)，疾病就出現(xiàn)了。</h3><h3><br></h3><h3> </h3><h3><font color="#167efb">因而，食物需要完整而均衡的營養(yǎng)，才能夠確保身體全面健康。內(nèi)在的營養(yǎng)缺乏，不僅會影響生理，也會影響心理狀態(tài)。糖的缺乏，會令人焦躁，蛋白質(zhì)的缺乏會令人恐懼，脂肪的缺乏會令人懶惰、不愛思考、目光短淺。</font></h3> <h3><b>維生素C的缺乏，會使人缺乏耐心，維生素B的缺乏會使人易怒，維生素A的缺乏會令人產(chǎn)生妒忌心理，維生素E的缺乏，會令人缺乏自信心。鈣的缺乏令人不夠堅(jiān)強(qiáng)，鎂的缺乏，令人缺少輕松的心情。每一種營養(yǎng)都可以塑造一種性格，均衡的營養(yǎng)鍛造出一個各方面都優(yōu)秀的人。</b></h3><h3><br></h3><h3> 懂得運(yùn)用營養(yǎng)，不僅會改變身體，還會改變性格、脾氣、思維方式、和命運(yùn)。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ff8a00">但是均衡的營養(yǎng)對于現(xiàn)代人而言是一句口號。尤其是在外就餐的人，根本無法吃到足夠豐富多樣化的飲食。如果聽任營養(yǎng)不均衡的事情存在，那么心理和生理都會受到?jīng)_擊。</font></h3><h3><br></h3><h3>無論是十年前，我開始推廣營養(yǎng)早餐的概念，并推出相關(guān)的配方（如今已經(jīng)遍及全世界，無數(shù)的人在食用），或者林氏養(yǎng)生茶的概念，或者今日推廣的五神全息營養(yǎng)餐，都是基于這個最根本的問題而考慮的。</h3><h3><br></h3><h3><u><b>食物的均衡度，將嚴(yán)重影響人體內(nèi)在的安全感，人體缺乏任何一種必須營養(yǎng)物質(zhì)，都會對應(yīng)出現(xiàn)某一種性格特質(zhì)！食物不僅改變健康，更可以直接影響性格、情緒、壓力應(yīng)對能力！</b></u></h3><h3><br></h3><h3>必須認(rèn)真嚴(yán)肅地對待你的每一餐的質(zhì)量，這不僅代表你的健康水平，也代表你的性格與情緒的層次問題。直接影響你的生活品質(zhì)。</h3><h3> </h3><h3>承諾至關(guān)重要，對身體的承諾，是大多數(shù)人一輩子都沒有認(rèn)真兌現(xiàn)的承諾，卻又是一生最重要的承諾。</h3> <h3>ps:</h3><h3><b>健康這門學(xué)問，你有緣走進(jìn)來，就必須花點(diǎn)時間，真正有心地把它理清楚、學(xué)清楚，不要跟著方法走，不要跟著產(chǎn)品走，要跟著人的身體需求走。認(rèn)真地從生活方式上、習(xí)慣上一起做出改變，不要偷工減料。</b></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>如果你對健康的生活方式、自然醫(yī)學(xué)理念、身心靈管理、抗衰老也有追求，歡迎加入我們陽光森林社群一起學(xué)習(xí)，不僅可以深度鏈接海峰老師，還可以收獲全國各地一群正能量熱愛生活的小伙伴喔。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308">我們一點(diǎn)小小的要求：僅僅需要70元辦卡費(fèi)用，并獲得70元的購物優(yōu)惠券。</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3>你好，世界才好；</h3><h3>你不好，世界再好，跟你也沒關(guān)系；</h3><h3>愛好自己，整個世界都屬于你！</h3><h3><br></h3><h3>我是陽光森林的黃元勤，咨詢請?zhí)砑酉聢D微信:</h3>