<h3>part.1答疑解惑（敲黑板，補(bǔ)筆記，感謝超越組的小天使）</h3><h3>核心觀點(diǎn)：</h3><h3>1.對待孩子玩手機(jī)，家長應(yīng)該制定規(guī)則，執(zhí)行規(guī)則，遇到反抗，要有耐力，加以堅(jiān)持（像子宮般包納反抗）這是一種不帶敵意的堅(jiān)決，有力而溫和。（超越小天使ps:其他的情況，希望大家能夠活學(xué)活用哦~~）</h3><h3>2.改變孩子的拖拉，家長應(yīng)該對拖拉進(jìn)行定義，到底是孩子在拖拉，還是自己在控制，不如試著放下控制（比如，問一下孩子在這半天干了些什么？你會(huì)有所改觀的）</h3><h3>3.替代性媽媽（比如小毛巾，小枕頭，小被子……）不要緊張不要焦慮，這是正常的，也是健康的，孩子這是在尋求子宮的抱持（那個(gè)80歲的心理學(xué)老爺爺也是要依戀“破毛巾”的哦）</h3><h3>4.冰山理論圖（再紅老師最愛畫的圖），我們明白了，一自我防御很重要，它隔離了意識(shí)與潛意識(shí)（憋隨便打破它，妹有專業(yè)人士的幫助，結(jié)果會(huì)讓人怕怕）二創(chuàng)傷到底意味著什么，當(dāng)因?yàn)槟硞€(gè)點(diǎn)突然爆發(fā)，或許就是潛意識(shí)意識(shí)化的表現(xiàn)（一旦遇到這種情況，人們往往會(huì)退縮到初次受創(chuàng)的年齡，用幼兒的方式去表現(xiàn)，去求助，去控訴……不！我們不該醬，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用成人的方式去表達(dá)）三創(chuàng)傷都是生產(chǎn)力（能量團(tuán)）</h3><h3>答疑部分干貨很多，恕不能一一分享</h3><h3><br></h3> <h3> 成功和幸福的核心在于發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮你的優(yōu)勢，而不是糾正你的弱點(diǎn)，第一步是識(shí)別你的優(yōu)勢。</h3><h3> 超越組的小伙伴們在反復(fù)糾結(jié)，難以取舍好久后抽取了三張自己的優(yōu)勢品質(zhì)卡片，并且超自信的向大家展示了優(yōu)勢。</h3><h3> </h3> <h3> 我們又抽取了家庭成員的優(yōu)勢品質(zhì)卡片，靠這些品質(zhì)去完成家庭任務(wù)解決問題（此處會(huì)對愛人的重要性有初體驗(yàn)……此后會(huì)有更深的體驗(yàn)）</h3> <h3> 盧浮宮鎮(zhèn)館之寶的新解讀——有你們，方可舞</h3><h3> 想象著家庭成員們的優(yōu)勢品質(zhì)如翅膀，如頭顱，如曼妙的身姿。我們匯集在一起，如鴻雁，舞過草原，舞過天空，舞過你我的心間。就如同超越組長史磊表達(dá)的一樣——原來我的老公和女兒都是如此重要，我會(huì)更加愛他們。</h3><h3> </h3> <h3> 自我覺察——正念冥想（關(guān)燈了，沒拍照片，圖不配文，湊合看吧）</h3><h3> 調(diào)整呼吸，掃描身體，覺察感受</h3><h3> （勿要雜念擾，誰堵誰知道，感受在當(dāng)下，此處有情感）</h3><h3><br></h3> <h3> 自我覺察——六層次</h3><h3> 針對家長求助，你會(huì)怎么幫助這位家長？</h3><h3> 超越組分享大使金曉會(huì)在結(jié)合本組小伙伴們的討論下，對六個(gè)層次進(jìn)行解讀，幫助家長解決困難。言簡意賅，簡潔明了，得到再紅導(dǎo)師的高度贊賞（絕對真實(shí)）</h3> <h3> 自我接納 </h3><h3> 所有對孩子的不滿，源于你的不接納</h3><h3> 對外在的不接納，源于內(nèi)在的不接納自己</h3><h3> “我接受”表達(dá)卡牌幫助我們分享感受，接納自己的優(yōu)勢，也接納不足，我們堅(jiān)信這是美妙的事</h3> <h3>愉快貼標(biāo)簽</h3><h3>激情貼面舞</h3><h3>小組??舞</h3><h3>優(yōu)勢軀體貼貼舞</h3><h3><br></h3><h3>感受小伙伴的肯定，熱情和美好的祝福</h3><h3><br></h3><h3>好啦……晚安??</h3>