<h3>主要是有以下幾個(gè)原因：</h3><h3>1，常年吹空調(diào)</h3><h3>本來(lái)夏天天熱，人體就應(yīng)該發(fā)汗，但是現(xiàn)在有了空調(diào)，長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，這樣常年下來(lái)，就會(huì)成為寒性體質(zhì)。</h3><h3>2，常喝冷飲</h3><h3>自從有了冷凍設(shè)備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽(yáng)氣，大傷脾胃，又很容易上虛火，惡性循環(huán)。</h3><h3>3，寒涼太多</h3><h3>這里說(shuō)的寒涼食物包括食物和藥物。現(xiàn)代人大多是虛火內(nèi)盛，實(shí)質(zhì)體內(nèi)是寒涼的。很多人不明白這個(gè)道理，認(rèn)為自己上火了，經(jīng)常喝去火的飲料，服用寒涼去火的食物和藥物等，由于不少人陰盛格陽(yáng)，這樣就會(huì)使體內(nèi)的寒氣更盛，陽(yáng)氣大損，往往就造成下寒上熱。</h3><h3>4，濫用藥物</h3><h3>現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，往往讓上班族，一有頭疼腦熱就自行吃幾片藥物，來(lái)解決問(wèn)題，殊不知這樣最傷身體陽(yáng)氣。</h3> <h3>夏天變冬天</h3><h3>5，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩</h3><h3>現(xiàn)代人吃得太多，太好，增加腸胃和身體的負(fù)擔(dān)，消化吸收不了，體內(nèi)垃圾聚集，阻塞經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行。</h3><h3>6，睡眠不足</h3><h3>古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規(guī)律。而現(xiàn)代人夜生活太豐富，往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂(lè)，白天卻又可以睡上一整天。長(zhǎng)此以往，造成人體血?dú)鈬?yán)重不足，經(jīng)絡(luò)更加不通，搜索關(guān)注公眾號(hào)中醫(yī)艾灸。</h3><h3>7，美麗凍人</h3><h3>十個(gè)女子九個(gè)寒。女人本來(lái)就屬陰，卻又為了追求美麗而穿很少的衣服，有的一年四季露肚臍，甚至冬天也不愿意穿太多，寒氣就更容易侵入。</h3><h3>以上種種原因，使得現(xiàn)代人又寒、又濕、又毒、又堵……導(dǎo)致80%以上的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足。萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣。</h3> <h3>早不吃·晚多吃</h3><h3>艾灸溫通調(diào)理，補(bǔ)元陽(yáng)，散寒淤，通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)氣血，迅速而安全地驅(qū)走人體的寒涼之氣，補(bǔ)益純陽(yáng)正氣。</h3><h3>艾灸溫通調(diào)理，靠的是人體的自我修復(fù)能力或潛力，所以很多人一做艾灸就有感覺(jué)，身體的各種不適很快就有明顯改善。</h3><h3>艾灸成為現(xiàn)代人喜愛(ài)的養(yǎng)生生活方式也就不奇怪了。</h3> <h3>艾灸 虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。</h3> <h3>萬(wàn)病之源就是寒濕體質(zhì)!</h3><h3>1、“虛”的感覺(jué)是怎么樣?</h3><h3>“虛”的體質(zhì)是“覺(jué)得累，疲勞，犯困，沒(méi)有精神”等;體虛最大的兩個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起;比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺(jué)，或者說(shuō)睡眠不好，則第二天就容易疲勞;一個(gè)人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負(fù)荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞;而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機(jī)能就開(kāi)始下降，我們體質(zhì)就是這樣開(kāi)始變“虛”。</h3><h3>2、“寒”的感覺(jué)是怎么樣?</h3><h3>“寒”的體質(zhì)是感覺(jué)“怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺(jué)感冷”等;當(dāng)一個(gè)體虛的人，在平時(shí)生活中不注意穿衣，搜索關(guān)注公眾號(hào)中醫(yī)艾灸,晚上睡覺(jué)不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少，更容易讓身體受“寒”。</h3><h3>3、“濕”氣的感覺(jué)怎么樣?</h3><h3>當(dāng)身體“寒”氣越來(lái)越重時(shí)，身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過(guò)雨的衣服，感覺(jué)身體重與不舒服。</h3> <h3>寒</h3><h3>特別注意</h3><h3>寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是：</h3><h3>① 頸部的“大椎穴”;</h3><h3>② 前胸的“膻中穴”;</h3><h3>③ 肚臍部位的“神闕穴”;</h3><h3>④ 腰部的“命門(mén)穴”;</h3><h3>⑤ 腳底的“涌泉穴”。</h3><h3>從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng);</h3><h3>從“膻中穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”;</h3><h3>從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí)，就會(huì)引發(fā)各種婦科各種疾病，要解決這些婦科問(wèn)題，必須解決改變盆腔的寒濕環(huán)境!</h3><h3>從“命門(mén)穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀;</h3><h3>從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng)，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀;</h3><h3>“寒濕體質(zhì)”是萬(wàn)病之源，而體質(zhì)“虛弱”的人，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體;所以當(dāng)人體因各種原因感覺(jué)疲勞時(shí)，就可以通過(guò)排寒濕和補(bǔ)充陽(yáng)氣及時(shí)恢復(fù)體力，不要讓身體器官在疲勞變“虛”;從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi)。中醫(yī)講：虛則補(bǔ)，寒者熱之。</h3><h3>4、“凝”的感覺(jué)怎么樣?</h3><h3>當(dāng)體內(nèi)“寒濕氣”時(shí)間長(zhǎng)了，就容易身體“凝”的現(xiàn)象;“凝”的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸，痛，身體不舒服。</h3><h3>5、“淤”的感覺(jué)怎么樣?</h3><h3>“淤”的時(shí)間長(zhǎng)易出現(xiàn)阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過(guò)程中痧點(diǎn)全是黑，紫色的。</h3><h3>6、“阻塞”的感覺(jué)怎么樣?</h3><h3>“阻塞”時(shí)間長(zhǎng)了就容易生病，每個(gè)人生病不一樣。</h3><h3>7、“瘤”的感覺(jué)怎么樣?</h3><h3>長(zhǎng)“瘤”不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病。</h3><h3>8、“癌”的感覺(jué)怎么樣?</h3><h3>是個(gè)很恐怖的事情，那就不要等了。</h3>