<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 現(xiàn)實中的診病過程，醫(yī)生太忙，交待事項只能抓重點難以全面；患者心情太沉重，心態(tài)多聚焦于開的藥是否“強效特效”上，卻往往忽視疾病能否痊愈最重要的生活飲食細節(jié)；以及“傷疤好了忘了疼”，癥狀改善就忘了按時服藥及飲食等注意事項。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <font color="#ed2308"> <b><u>慢性脾胃疾患需靠治，更需靠養(yǎng)！</u></b></font>下面是自己門診診病過程中，想向每一個患者都強調的飲食、生活習慣等細節(jié)內容。被脾胃病折磨得苦不堪言的患者，更建議咬文嚼字反復閱讀，反思自己平時生活中是否忽視這些細節(jié)，有則改之，無則加勉！對于有同樣慢性脾胃疾患折磨的親朋，也建議轉發(fā)、研讀總結！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ①<b><font color="#1564fa">忌食食物：</font>胃食管疾患：</b>過硬的干飯；<font color="#333333"><b><u>筍</u></b>（劃重點）</font>、地瓜、米粉、糯米類食品（如年糕及莆田的紅團等）；玉米、紅豆、綠豆等粗糧；蘿卜、韭菜、洋蔥、芹菜等蔬菜；濃茶、咖啡及碳酸飲料（特別是各類食管疾患）。胃酸多患者避免甜食及葡萄、香蕉等水果。腹脹患者注意避免過多食用豆類（如蠶豆），因不同人對應脹氣的食物并不同，如有腹脹，需反思是否有牛奶、某些水果、玉米等進食后脹氣不適，如有，應避免食用。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ②<b><font color="#1564fa">生活飲食習慣：</font></b>注意戒煙禁酒，忌熬夜（特別是胃潰瘍），<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">少食腌制、煙熏、含亞硝酸鹽食物</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 。</span><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">胃食管疾患：</b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">避免過冷、過燙、過辛辣及堅硬、粗糙的食物，更忌暴飲暴食、</span><u style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b><font color="#ed2308">到飯點因手頭事情未完而拖延進餐時間</font></b></u><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">。宜定時定量、細嚼慢咽、少食多餐，急性發(fā)作期可每日進餐5-6次，間隔時間要合理，以減輕胃的負擔。食管疾患患者，忌進食過飽，餐后半小時后方能臥床休息。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <b>腸道疾患：</b><u>慢性腹瀉患者，</u>應進食相對清淡、柔軟、易消化、富有營養(yǎng)和足夠熱量的食物，勿食生、冷、辛辣、高脂肪油膩及多纖維素的食物；同時反思有無海鮮蝦蟹、禽蛋或牛奶乳制品等進食后即腹痛、腹瀉不耐受現(xiàn)象，如有，則平時要避免相應食物，必要時可醫(yī)院行食物不耐受檢查。<u style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">慢性便秘患者，</u><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">宜增加食物中膳食纖維含量，多食蔬菜及帶皮水果，忌荔枝、龍眼等熱性水果；同時要養(yǎng)成定時排便習慣。平時家庭用馬桶的大部分便秘患者，排便時在腳下墊一把板凳，往往有意想不到的良好效果。特別強調的是，市場上治療便秘的廣告藥品魚龍混雜，很多是含有大黃、番瀉葉等鞣質成分的，長期服用反而會導致大腸黑病變及頑固性便秘。最穩(wěn)妥的辦法，還是公立醫(yī)院就診，明確便秘類型并針對性治療。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ③<b><font color="#1564fa">心理調攝：</font></b>慢性胃腸疾患的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關，要講究心理衛(wèi)生，平心靜養(yǎng)，不與人爭吵，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ④<b><font color="#1564fa">藥物治療需足療程：</font></b>治療思路正確，短期內患者癥狀可明顯改善，但胃腸疾病特點要求治療時間需充足、逐漸減藥，以利于疾病痊愈，避免療程不足或突然停藥<b>（斷崖式停藥）</b>致反復發(fā)作。如食管疾患（胃食管反流病、食管潰瘍等）療程均需8周以上，胃潰瘍（特別是十二指腸潰瘍）、糜爛性胃炎需4-8周，慢性萎縮性胃炎伴腸化生需3個月以上。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> ⑤<b style="color: rgb(21, 100, 250);">定期檢查：</b><font color="#333333">幽門螺旋桿菌陽性患者，行2周規(guī)范抗菌治療后一個月，需行13-C呼氣試驗了解是否根治成功；</font>萎縮性胃炎伴中重度腸化生、胃腸息肉電切術后，特別是有消化道腫瘤家族史的患者，更需定期行胃腸鏡等相關檢查。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> 科普知識 <h3> <b><font color="#ed2308">下面是本人利用休息時間寫作的部分消化科常見病知識及注意事項，觀迎閱讀。</font></b></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/2346tg2z" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>了解“胃食管反流病”</a><br></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/23chdihu" target="_blank" class="link" data-link="create"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>了解“消化性潰瘍（胃十二指腸潰瘍）”</a><br></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/21au0acs" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>如何正確認識“慢性萎縮性胃炎癌前病變”</a><br></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/20ysl9h9" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>抗幽門螺桿菌治療注意事項</a><br></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/23uryyjb" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>“胃癌”相關知識</a><br></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/24u0wefh" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>關于胃腸息肉那些事</a><br></h3><h3></h3>