<h3>白俊文拔筋師采用黃帝內(nèi)經(jīng)稱翹摸按僑，遠端取穴，內(nèi)病外治，獨特手法，民間稱撥筋。主治，腰間盤突出，頸椎病，落枕，頭疼，痛經(jīng)，乳腺增生，經(jīng)期不規(guī)律，睡眠障礙，抑鬱，大小便不暢，感冒，，任何疾病都應(yīng)該疏通全身筋絡(luò)，這也體現(xiàn)中醫(yī)整體治療的理念。治療期間應(yīng)該尊醫(yī)囑，因為三分看病七分養(yǎng)。健康身體，來自健康的生活習慣。</h3> <h3>人體的經(jīng)絡(luò)就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關(guān)，它影響著身體的氣血運行與能量流通。</h3><h3>如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕松地防治一些慢性病。穴位就是“中藥”，經(jīng)絡(luò)就是大藥庫，經(jīng)常拍打穴位。盡量用人體大藥庫自己的“藥”，減少對藥的依賴，使人體陰陽平衡。</h3> <h3>每天久坐6小時 早死風險增加25%</h3><h3>據(jù)英國《每日郵報》25日報道，英國貝爾法斯特女王大學的最新研究顯示，每日坐6小時或以上將增加患病機會，且早死風險增加25％。如果消除久坐行為，結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌、肺癌、糖尿病等疾病都可得到一定程度的預(yù)防。</h3><h3>研究顯示，每日坐6小時或以上將增加患病機會，為治療久坐所致的疾病，英國國家醫(yī)療服務(wù)體系每年至少要花費7億英鎊。</h3><h3>久坐增加患癌風險和早死風險</h3><h3>研究人員表示，久坐使人患2型糖尿病的風險增加88%，患心臟病的風險增加14%，早死的風險增加25%。患肺癌的風險增加27%，患腸癌的風險增加30%，患子宮癌的風險增加28%。</h3><h3>據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，每年有200多萬人因久坐少動而死亡?！懊刻炀米?小時死亡危險增加40%”、“胖人比瘦人每天多座2小時半”等都是些令人震驚的內(nèi)容。</h3><h3>2018年1月，一個年輕的女記者，原本身體健康、活蹦亂跳，但崴腳后沒幾天，就昏迷不醒， 12天后搶救無效死亡。醫(yī)生說，導致這名記者死亡的原因，是因為崴腳后久坐不動，引發(fā)了肺栓塞死亡。</h3><h3>2014年，臺灣一個34歲男子，因為連續(xù)在網(wǎng)吧坐了一天一夜，猝死了！原因也是久坐導致的肺栓塞。</h3><h3>據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，每年有200多萬人因久坐少動而死亡?！懊刻炀米?小時死亡危險增加40%”、“胖人比瘦人每天多座2小時半”等都是些令人震驚的內(nèi)容。 </h3><h3>消除久坐多種疾病可被預(yù)防</h3><h3>研究小組發(fā)現(xiàn)，如果消除久坐行為，9%的結(jié)腸癌、8%的子宮內(nèi)膜癌、7.5%的肺癌、17%的2型糖尿病和大約5%的心血管疾病都可以被預(yù)防。即使不能進行適度或劇烈的體育活動，增加閑逛等輕度活動，也會帶來好處。</h3>