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躍動(dòng)童年 繩彩飛揚(yáng) || 萬里小學(xué)體育科技月啟動(dòng)暨第一屆跳繩比賽

雨季

<h3><span style="line-height: 1.8;"> 四</span><span style="line-height: 1.8;">月，陽光明媚，草翠花香。沐浴著春日的陽光，呼吸著清晨的芬芳，萬里小學(xué)的師生們迎來了“萬里小學(xué)體育科技月啟動(dòng)儀式暨第一屆跳繩比賽”。</span></h3> <h3> 學(xué)校體育、科技是校園文化的濃縮，它昭示著一種朝氣蓬勃、奮發(fā)進(jìn)取、百折不撓的精神風(fēng)貌。而跳繩可以為大家營造生動(dòng)活潑、寬松和諧、積極健康的良好學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和向心力，提高師生的身體素質(zhì)，為此，萬里小學(xué)于2019年4月1日早上，在學(xué)校操場(chǎng)上舉行了“萬里小學(xué)體育科技月啟動(dòng)儀式暨第一屆跳繩比賽”。</h3> <h3>　　啟動(dòng)儀式在三位小主持人的主持下有序進(jìn)行。</h3> <h3> 儀式第一項(xiàng)，由萬里小學(xué)副校長(zhǎng)呂紅梅為本次活動(dòng)致辭。呂校長(zhǎng)說，體育科技月是學(xué)校的一項(xiàng)大型活動(dòng)，也是學(xué)校體育科技工作的一次展示，更是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)、心理承受能力、競(jìng)技才能等綜合素質(zhì)的考驗(yàn)。本次體育科技月內(nèi)容豐富多采，有跳繩比賽、科技航模比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)等。因?yàn)榛顒?dòng)項(xiàng)目多，所以歷時(shí)時(shí)間較長(zhǎng)，希望全體師生積極參與，把個(gè)體與集體、身體與心態(tài)、運(yùn)動(dòng)與快樂融合在一起，盡情享受體育科技月各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給大家的快樂與收獲。呂校長(zhǎng)講話中還就科技月各項(xiàng)活動(dòng)的順利開展向全校師生提出了幾點(diǎn)要求，希望各班自覺遵守比賽規(guī)則，在賽場(chǎng)上發(fā)揚(yáng)友誼第一、比賽第二的精神，賽出風(fēng)格，賽出水平，展現(xiàn)班級(jí)良好的精神風(fēng)貌和隊(duì)伍素質(zhì)。</h3> <h3>　　儀式第二項(xiàng)，由本次活動(dòng)的總裁判田一妙老師宣讀比賽規(guī)則。教師跳繩比賽分為單人比賽和集體比賽。單人比賽限時(shí)1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)；集體比賽以組為單位進(jìn)行，限時(shí)一分鐘。以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)計(jì)入小組內(nèi)，再除以小組參賽人數(shù)，計(jì)算出平均次數(shù)記為最后成績(jī)。學(xué)生比賽時(shí)間在4月1日至4月5日下午兩節(jié)課后進(jìn)行。比賽分低年級(jí)組和中年級(jí)組，比賽項(xiàng)目有單人短繩（1-5年級(jí)，全體學(xué)生參加，比賽時(shí)間1分鐘）、雙人跳繩集體賽（1至5年級(jí)，每班5組，比賽時(shí)間1分鐘）、多人“8”字長(zhǎng)繩集體賽（3、4、5年級(jí)，每班10人，男女混合，比賽時(shí)間3分鐘）</h3> <h3>　　儀式第三項(xiàng)，由西北師大體育系的兩位大哥哥為大家表演花樣跳繩?；犹K是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，它除了具有一般運(yùn)動(dòng)優(yōu)點(diǎn)外，還具有獨(dú)特的特點(diǎn)。跳繩半個(gè)小時(shí)消耗熱量400卡，是一項(xiàng)非常健美的運(yùn)動(dòng)。比如：車輪跳，車輪跳是你拿我的跳繩的一半，我拿你的跳繩，這就需要兩個(gè)人的相互配合才能完成，還有交互繩是需要搖繩人與跳繩人的配合。兩位大哥哥向全體同學(xué)表演了車輪跳、五人彩虹跳、交互跳、一繩兩波跳、三角跳等。兩位大哥哥精彩的表演迎來了場(chǎng)下師生的熱烈掌聲。表演中，還和現(xiàn)場(chǎng)的師生進(jìn)行了互動(dòng)，他們邀請(qǐng)場(chǎng)下的教師或?qū)W生一起上臺(tái)參與花式跳繩體驗(yàn)，場(chǎng)下的學(xué)生、老師積極踴躍地參加，剛開始參與表演的孩子們不能順利通過，但他們沒有放棄，認(rèn)真看了兩位大哥哥的示范后，順利完成了三角跳、一繩兩波跳、車輪跳等。</h3> <h3>　　要問兩位大哥哥的表演怎樣？看看孩子們的表情便知。</h3> <h3>　　臺(tái)下的孩子們紛紛舉手――再難也想親自試一試。</h3> <h3>　　勇敢的女孩??</h3> <h3>　　試跳幾次后，終于成功了????????????</h3> <h3>　　師生一起參與。甩繩的，跳繩的，都樂在其中。</h3> <h3>　　4月2日下午兩節(jié)課后，全校學(xué)生在班主任的組織下，有序站在了操場(chǎng)上。個(gè)人跳繩比賽前，總裁判田一妙老師強(qiáng)調(diào)了比賽規(guī)則。</h3> <h3> 看，第一輪比賽的孩子們已經(jīng)列隊(duì)站好了，他們手持各色的跳繩，邊試跳邊調(diào)整跳繩的長(zhǎng)短。站在參賽孩子們對(duì)面的是各位裁判老師，他們準(zhǔn)備好了便簽條和筆，在孩子們跳繩之前先詢問孩子是多少號(hào)，在孩子們跳繩過程中，認(rèn)真數(shù)數(shù)，待孩子們跳完后再在便簽條上記錄好孩子跳繩的數(shù)目。</h3> <h3>　　比賽結(jié)束后，孩子們拿著成績(jī)記錄便簽條到成績(jī)登錄處登錄成績(jī)。</h3> <h3>　　老師們認(rèn)真核對(duì)學(xué)生號(hào)碼，登錄學(xué)生的成績(jī)。</h3> <h3>　　22號(hào)， 一分鐘，147個(gè)！很累，但很喜悅！</h3> <h3>　　又一組孩子們起跳了，那一根根五彩的跳繩隨著雙臂的起伏，形成了無數(shù)條優(yōu)美的曲線，劃過空中，竄過腳下，閃過眼前。孩子們各個(gè)興致勃勃地?fù)]動(dòng)跳繩、躍動(dòng)雙腳，一揮一躍間，鍛煉了身體，愉悅了身心。</h3> <h3>　　最精彩的要數(shù)花樣跳繩了。學(xué)習(xí)花樣跳繩時(shí)，需要學(xué)生動(dòng)腦思考記憶動(dòng)作路線，還需要?jiǎng)?chuàng)新動(dòng)作變化，比如：腳步步伐，學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的步伐后，如何創(chuàng)變成一個(gè)八拍等；另外，在跳繩的過程中還能提高與人配合，相互合作的能力。花樣跳繩種類繁多，通過練習(xí)跳繩可鍛煉人的心肺功能，身體協(xié)調(diào)靈敏，適合學(xué)生的身體發(fā)展。4月8日下午兩節(jié)課后舉行了雙人合作跳繩，4月9日下午舉行了三至五年級(jí)的“8字跳繩”。在合作跳繩的過程中，孩子們互相配合，互相協(xié)作。</h3> <h3> 此次比賽活動(dòng)是繼學(xué)校本學(xué)期開展師生集體跑操活動(dòng)之后掀起的又一次熱潮。在開展跳繩比賽期間，孩子們津津樂道的總是和跳繩相關(guān)之事，課間孩子們總會(huì)爭(zhēng)先恐后地練習(xí)跳繩。<span style="line-height: 30.6000003814697px;"></span></h3> <h3>　　利用課余時(shí)間練習(xí)的孩子們。付出就意味著收獲，預(yù)賀孩子們?cè)诒敬翁K比賽中能取得成績(jī)。</h3> <h3>　　&nbsp;<span style="line-height: 1.8;">熱情高漲的除了孩子們，還有老師們！接下來，我們要看到的是老師們參加比賽的身影。</span><span style="line-height: 1.8;"></span></h3> <h3>　　備課、上課，老師們盡職盡責(zé)；跳繩、比賽，老師們洋溢熱情。</h3> <h3>　　4月9日，第一屆全校師生參加的跳繩比賽圓滿結(jié)束。此次全校性的跳繩比賽，在校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌安排下，在體育組老師的精心組織下，在學(xué)校工會(huì)的積極協(xié)助下，師生跳繩比賽活動(dòng)開展得有序，有效。通過這次比賽活動(dòng)，鍛煉了師生的身體,磨練了大家的意志,增強(qiáng)了師生的合作意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的效果。</h3> <h3>　　此次跳繩比賽，不僅鍛煉了學(xué)生的身體，還激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的興趣。學(xué)習(xí)花樣跳繩時(shí)，需要學(xué)生動(dòng)腦思考記憶動(dòng)作路線，還需要?jiǎng)?chuàng)新動(dòng)作變化，比如：腳步步伐，學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的步伐后，如何創(chuàng)變成一個(gè)八拍等；另外，在跳繩的過程中還能提高與人配合，相互合作的能力。花樣跳繩種類繁多，通過練習(xí)跳繩可鍛煉人的心肺功能，身體協(xié)調(diào)靈敏，適合學(xué)生的身體發(fā)展。對(duì)于場(chǎng)地和器材要求不高，適合學(xué)校開展。</h3> <h3>　　奧林匹克之父“顧拜旦”說過：體育是美麗、藝術(shù)、正義、勇敢、榮譽(yù)、樂趣、活力、進(jìn)步與和平的化身，重要的不是取勝，而是參與！希望萬小的孩子們今后在校內(nèi)利用課間操時(shí)間和課余時(shí)間繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)跳繩，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉健康的體魄，在堅(jiān)持中鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，在躍動(dòng)中展現(xiàn)飛揚(yáng)的自我。</h3>